Svar: Folinsyre?
Kære Stine
Folinsyre tilhører gruppen af B-vitaminer, og ligesom B12 vitamin skal folinsyre bruges til blandt andet celledeling. Folsyre, folat og folacin er navne på de naturligt forekommende former. Folinsyre er den syntetiske form. Folsyredepoterne kan kun holde sig et par måneder.
Kvinder, der ønsker at blive gravide, bør tage en vitamin-pille med 0,4 milligram folinsyre, og fortsætte med det i mindst tre måneder ind i graviditeten.
Folinsyre er nødvendig for produktionen af røde blodlegemer (de celler, der transporterer ilt rundt i kroppen). Derudover har folinsyre betydning for kroppens celledeling. Da dannelsen af røde blodlegemer kræver mange celledelinger, kan ...
... folinsyremangel give mangel på røde blodlegemer, det vil sige blodmangel.
Gravide kvinder, som på grund af det øgede behov under graviditeten kommer i folinsyremangel, risikerer at føde børn med neuralrørsdefekter, især rygmarvsbrok. Mangel på folinsyre under graviditeten kan forårsage neuralrørsdefekter og hjertefejl hos fostre.
Det er derfor jeg har foreslået dig at du tager et tilskud af folinsyre dagligt, nu hvor I aktivt prøver at få et barn, og det nemmeste er naturligvis at tage en vitaminpille som indeholder den anbefalede mængde folinsyre. Du kan dog sagtens fortsætte med den multivitamin du allerede har købt og så tage et tilskud af folinsyre ved siden af.
Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Viden om børn:
Akupunktur
Der findes mange former for akupunktur. Oprindeligt er akupunktur en gammel kinesisk behandlingsform, som går ud på, at man ved at sætte nåle ind forskellige steder i kroppen, blandt andet kan bedøve eller lindre smerte.
Behandlingen har været brugt i mange tusinde år. Det er en behandling, der baserer sig på en holistisk opfattelse af kroppen og hvor man med nåle regulerer energiblokeringer i kroppen.
Akupunktur er blevet mere og mere almindeligt at bruge i...
Fedtcreme - fedtprocent
Der findes rigtig mange forskellige cremer på markedet, og til behandling af børneeksem er det en god idé at vælge fedtcreme. Jo højere fedtprocent cremen har, jo mere fedtet og klistret vil den ofte være - og dermed også for mange mere ubehagelig. Derfor er det en god idé at vælge så fed en creme som muligt, som samtidig virker behagelig - og til behandling af børneeksem i ansigtet er det ofte en god idé at vælge en creme med en fedtprocent omkring 30-40%. Det er ofte også en god idé at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.