Svar: Måltiderne - 6 mdr.
Kære MOR til de skønneste to prinser
Vi har alle sammen et indre ur, det der også hedder en cirkadisk rytme og der er flere ting som påvirker dette ur - blandt andet hvornår vi spiser og hvad vi spiser.
Derfor er det ganske fornuftigt at holde nogenlunde fast i spisetiderne om dagen og netop forsøge at skabe en rytme, hvor barnet spiser morgenmad, frokost og aftensmad på de tidspunkter, hvor de fleste af os naturligt vil spise dette.
Det vil som du skriver, have den fordel at barnet kan spise mad, der tager udgangspunkt i familiemaden, ligesom der er noget givtigt i at spise sammen som familie - men det har altså også den effekt at det påvirker det indre ur, at han føler sult osv. på 'almindelige spisetider'.
Jeg synes derfor at det er en god idé at man forsøger at spise til nogenlunde fast tid hver dag - men naturligvis uden at blive rigid. For hvis han en dag sover helt uens i forhold til andre dage, så må man jo være fleksibel. Er han skrub sulten kl. 11, så kan det ikke nytte noget at sige "du må vente, vi spiser først frokost kl. 12" han skal naturligvis have mad, når han har brug for det :)
Hvis luren bliver meget kort og han derfor vågner lang tid før han normalt skal spise, så kan det være ganske udmærket at amme ham når han vågner - præcis som du ...
... gør. Og på den måde stadig holde fast i spisetid. Hvis han har fået sine andre måltider på fast tid, f.eks har spist morgengrød som han plejer, fået et formiddagsmåltid og så vågner tidligt af sin middagslur, så burde han jo ikke behøv frokost, når han vågner, men vil få lidt at drikke og derefter spise frokost som han plejer.
Nogle gange vil han måske også falde i søvn tidligt og ikke nå at få sin formiddagsfrugt inden luren, den kan han så få, når han vågner og stadig så få frokost som han plejer ...
Det der kan være problemet med at amme, når han vågner er, at han kan risikere at indtage så stor en mængde mælk, at han ikke har appetit til sin skemad, når han så skal have den. Det betyder altså at han pludselig får for meget mælk i forhold til mængden af skemad. Derfor kan det normalt anbefales at man starter med at give skemad, så han spiser det han umiddelbart har brug for og så giver man mælk inden han så skal sove igen, på den måde sikres bedst plads til begge dele :)
Og ja - som du skriver, så er der jo også forskel på børn (og forældre) og nogle trives bedst med en måde, andre bedre med en anden og det er okay - så længe alle trives :)
Håber mine tanker hjælper videre på vej, fortsat held og lykke og rigtig god weekend!
Hils de andre i mødregruppen fra mig :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...
4. februar 2025 | Kost og ernæring | 19 mdr.
Hej Helen Så er jeg tilbage igen med min evigt tænkende mor hjerne. ...
Viden om børn:
Amning og sex
Når du ammer og dit bryst er fyldt med mælk, så vil det være helt naturligt at brystet lækker eller direkte sprøjter med mælk, hvis du bliver seksuelt stimuleret.
Brysterne kan også være følsomme på en anden måde, end hvis du ikke ammer. De kan være mere ømme og mere spændte, brystvorterne kan også gøre ondt.
Det er heller ikke unormalt at man oplever brystet meget anderledes, når det pludselig tjener som næringskilde for ens barn. Nogle kvinder (og også mænd)...
Astma
Børn med astma trækker ikke vejret på samme måde som vi andre. Når man har astma, så snører luftvejene sig sammen, passagen for luft ind og ud af lungerne bliver mindre og barnet har derfor svært ved at trække vejret.
Astma er det man kan kalde for en lungesygdom og børn med astma vil ofte have anfald, hvor de tydeligt har problemer med vejrtrækningen. Under et astmaanfald vil barnet få en hvæsende, pibende vejrtrækning, kvælningsfornemmelse, vedvarende hoste og nogle gange også...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.