Svar: Mareridt? Forstyrret søvn - ?
Kære bekymrede mor
Tak for dit brev, din fine beskrivelse af dine drenge - især af lille O. og velkommen til :)
Børn vil ofte omkring 20 måneders alderen sove meget uroligt og kan som du beskriver vågne med skrig og virke næsten utrøstelige. Det handler om at børn i den alder begynder at opleve verden større og de begynder at få en lille smule farefornemmelse.
De bevæger sig mere omkring, oplever mere og mere af verden på egen hånd og de oplever også mere og mere modstand i løbet af en dag. Det kan være andre børn der skubber, tager legetøjet ud af hænderne på dem eller lignende. Det kan også være voksne som sætter flere grænser, der gives flere nej'er i løbet af en dag, I holder mere fast i ham, for at han ikke skal komme til skade osv. Og alt det han oplever om dagen, skal bearbejdes i drømme og derfor drømmer han mere og sover mere uroligt lige nu.
Det gør at børn i denne alder godt kan vågne med skrig og gråd og søge deres forældre. De har brug for hjælp til at komme videre i søvnen igen, brug for hjælp til at lade roen komme over dem.
Men, det er faktisk også sådan at børn helt ned i 1½ års alderen kan få det der hedder natteskræk, som ikke er det samme som mareridt og som derfor også skal behandles forskelligt.
Mareridt optræder under det der hedder REM-søvn som er vores drømmesøvn og når børn har mareridt, så vågner de, græder, kalder på mor og far. Natteskræk derimod opstår under den dybeste non-REM søvn og det betyder at ...
... barnet faktisk ikke vågner. Her vil barnet stadig befinde sig i en sovende tilstand og netop derfor være konfus, afvise forældres kærtegn, skubbe forældre væk og det lyder faktisk som om at din dreng får anfald af natteskræk. Selvom barnet sover, vil det ofte se vågent ud og man tror som forældre at barnet er vågen - men han sover.
Derfor er det også vigtigt ikke at tænde lys og ikke at tage ham op, men i stedet prøve at berolige ham og få ham tilbage i søvnen ved at lægge ham ned, putte ham med dynen og kærtegne han lidt, sige lidt beroligende ord. Men ikke tale for meget, for taler man for meget, så bliver man en del af hans drøm og det skal I ikke være.
Når I tager ham op, så vågner han sandsynligvis for meget og netop fordi han jo sover under sine anfald, så bliver han forvirret og forstår ikke hvad det er I har gang i - derfor vil han nogle gange have sin bamse, nogle gange ikke, så vil han ud, så vil han være på værelset osv. Det handler om at han bliver forvirret, fordi han vågner for meget p og ikke forstår hvad der foregår - han har ingen erindring om at han har skreget eller virket angst, derfor forvirrer det ham for meget, når I tager ham op.
Prøv derfor næste gang at tage det helt roligt og se om I ikke kan hjælpe ham videre i søvnen, uden at han vågner op, men netop berolige og betrygge ham og så sove videre :)
Selvom natteskræk ser skræmmende ud, så er det helt normalt og skader ikke barnet :)
Rigtig meget held og lykke fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.
Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng
Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...
23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Problemer med rytme og dagslure
Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....
Viden om børn:
Babynest
En babynest er oprindeligt en svensk opfindelse, som efterhånden har spredt sig over hele verden. Også i Danmark er det meget populært at bruge en nest til sit barn.
En babynest kaldes også en babyrede, og den bruges til at lægge dit barn i, når du gerne vil have, at dit barn skal føle sig omsluttet og holdt, og du ikke selv kan have dit barn i armene. Det vil sige, at hver gang du lægger dit barn fra dig, fordi du f.eks. skal ordne vasketøj, lave mad, tale i telefon eller...
Brystopereret
Mange kvinder bliver idag brystopereret. En brystoperation kan både være en brystreduktion, hvor man har fjernet noget af brystet og en brystimplantation, hvor man har gjort brysterne større.
Mange kvinder bekymrer sig om hvorvidt de vil kunne amme deres barn, når de er brystopererede og der er ikke andet at gøre, end at se hvad tiden bringer. Nogle kvinder vil fint kunne amme, det afhænger meget af operationsmåden. En del kvinder ammer delvist, giver altså bryst og supplerer med...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.