Svar: Kvittet puré om aftenen pga natteuro

---

Kære Dorte

Tak for dit brev, dine pæne ord til min side og velkommen til :)

Jeg anbefaler ikke at man starter op med skemad om aftenen, præcis fordi der ofte sker det du fortæller, at barnets tarme arbejder på højtryk for at nedbryde maden og derved sover barnet mere uroligt.

Jeg anbefaler derimod at man starter med skemaden om dagen og kun starter med 4-5 skefulde, også selvom barnet virker til gerne at ville have mere. Det er vigtigt ikke at fylde for meget på, netop for at maven skal kunne følge med og stille og roligt vende sig til det.

Så start med 4-5 skefulde grød til frokost, det kan være grød af ris, majs, hirse, boghvede eller quinoa. Den mest linde grød får I af ris og majs, de øvrige grødtyper laves af flager og vil give en mere 'fnugget' konsistens, men jeres datter må meget gerne få det. Kom evt. lidt frugtmos på som topping hen af vejen, for at varierer smagen yderligere.

Øg hende langsomt over nogle dage og først når hun kan spise en lille dl uden problemer kan I så begynde at give hende skemad om aftenen. Her vil hun måske være 5 måneder gammel og det vil være rigtig fint at bibeholde grøden til frokost og så give hende grøntsagsmos om aftenen.

En plan for dagen ser således ud:

Tidlig morgen 06: Ammes og sover videre, har evt. behov for en lille ekstra morgenamning når hun vågner og dagen begynder

Formiddag 9-9.30: Ammes og puttes til formiddagslur

Frokost 11.30-12: Tilbydes en lille smule grød, stille og roligt kommes lidt frugtmos på som topping og vand gives af kop.

Ammes og puttes til middagslur

Eftermiddag 16: Ammes

Sover dagens 3. ...

---

---

... lur

(Aften 18: Det er her at grøntsagsmosen vil komme ind, når hun omkring 5 måneders alderen har vænnet sig til frokostgrøden)

Lige nu ammes hun i stedet efter behov og ammes også og puttes til natten. Hvornår hun sover afhænger af hvor sen en 3. lur hun har taget og hvor lang den er.

Sen aften 23-24: Ammes

Midt nat 03: Har sandsynligvis også behov for amning her. De fleste børn er 6 måneder inden de kan undvære mælk midt nat.

---

---

Du spørger hvor længe din datter behøver din mælk og her er svaret til hun er ca 12 måneder: Når man vælger at amme, så er det altså faktisk til hun er 1 år. Hvis man ikke ønsker at amme så længe - hvilket der kan være ganske udmærkede årsager til, så er det nødvendigt at hun får flaske. Hun har brug for enten modermælk eller modermælkserstatning til hun er et år.

Så hvis du allerede nu ved, at du ikke vil amme hende så længe, så er det super vigtigt at du nu begynder at lære hende at tage flaske med mme. Jo ældre hun bliver, jo større risiko for at hun vælger den fra.

Du må prøve med forskellige typer af mme for at se om der er noget hun bedre kan lide end andet. Du kan evt. få lidt fra mødregruppen, måske har de købt noget forskelligt, på den måde behøver du ikke købe store pakker, som går til spilde.

Da mme er betydelig mere surt i smagen end modermælk, så kan du med fordel også prøve at komme lidt sukker i mme. Du kan komme 1 tsk sukker i 100ml, det kan gøre at hun accepterer det bedre. Når hun har vænnet sig til det, skal sukkeret naturligvis trappes ud igen.

Håber du hermed er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke og rigtig god weekend :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---