Svar: Middagslur og sengetid
Kære Gitte
De fleste børn på Emilies alder, vil normalt have behov for at sove ca. 13-13½ time i døgnet. Det vil ofte være fordelt sådan, at barnet sover 11½ time om natten og en middagslur på 2 timer. Barnet kan også sagtens sove 3 timer om dagen og en nattesøvn på 10 timer, det er helt okay.
Middagsluren vil ofte ligge mellem 12-14, og det er sådan at jo senere luren ligger, jo mere vil den påvirke tidspunktet for putning om aftenen. Hvis din datters lur kommer til at ligge efter kl. 16, så vil søvnen naturligt 'æde' af ...
... nattesøvnen og det kan være svært så at få hende i seng allerede kl. 20.
Så at Emilie begynder at protestere mod at blive puttet om aftenen kan altså godt hænge sammen med at hun sover sent i løbet af dagen. Måske skulle du prøve at starte dagen lidt tidligere så hun også naturligt sover middagslur lidt tidligere og dermed også er mere klar til at gå tidligere i seng :)
De fleste børn begynder i 3 års alderen at kunne undvære deres middagslur.
Fortsat held og lykke, håber du hermed er hjulpet videre på vej :)
Fortsat god sommer!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
4. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har i flere henseende nydt godt af din skønne brevkasse og...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
Viden om børn:
Termin
Termin er betegnelsen for, hvornår man forventer at føde, når man er gravid.
Terminen fastsættes normalt til 40 uger efter man er blevet gravid. Termintidspunktet er således sluttidspunktet for graviditeten.
Man beregner normalt terminen efter første dag i den sidste menstruation.
Terminen bruges også til at vurdere, hvor langt du er henne i din graviditet. I løbet af graviditeten tæller man uger, således at man f.eks. siger at kvinder er 34+6 uger...
Rabarber
Rabarber er velegnede til grød, kompot, suppe og marmelade. Hvis I ofte bruger rabarber i madlavningen, er det en god idé at tilsætte 'Nonoxal' (kalkchlorid) under kogning.
Dette forhindrer at saften i rabarber reagerer med kroppens kalk, som bl.a. giver ubehagelige reaktioner på tænderne.
Rabarber er bedst tidligt i sæsonen fra april og indtil omkring Skt. Hans. Rabarber indeholder små mængder oxalsyre, og i højsommeren stiger mængden af oxalsyre i stilkene. Hvis...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.