Svar: Meget træt dreng
Kære Mor
Dejligt at høre at I har fundet ud af, hvad der var galt med jeres datter og at I nu har fået mere ro på :)
Det er meget normalt at børn er trætte om eftermiddagen, når de kommer hjem fra børnehave. Faktisk ser man ret ofte at barnet søger afsides, sætter sig på værelset, leger for sig selv osv. og nogle gange ender de også med at falde i søvn midt på gulvet i legetøjet eller går selv i seng ...
Det er naturligvis helt okay at lade barnet trække sig og søge roen når de kommer hjem. Jeres dreng har jo brugt sig selv rigtig meget motorisk og mentalt i mange timer og lydniveauet er meget højt, så når han går afsides eller vælger at sidde og bygge med lego eller lignende, så kan det simpelthen være et naturligt udtryk for at han har brug for ro.
Det er super godt at du tager ham på legepladsen, går lidt ud med ham osv. så han netop holdes igang og ikke får lov til at falde i søvn sidst på ...
... dagen, for sover han der, så vli det ødelægge hans puttetidspunkt og næste dag bliver han så endnu mere træt. Men det er naturligt at han er træt og søger ro.
Med hensyn til D-vitamin, så anbefales det nu at børn får D-vitamin 10 mikrogram dagligt fra 0-2 år. I 4 års alderen behøver de normalt ikke at få ekstra D-vitamin, med mindre de er mørke i huden. Det er altså ikke kun hårfarven, men også hudfarven man skal vurdere ud fra.
D-vitamin anbefales også til børn og voksne som bærer en tildækkende påklædning om sommeren, som f.eks. går med tørklæde på grund af religion og til personer som sjældent kommer udendørs eller som undgår sollys.
Hvis man giver et multivitaminpille dagligt, så vil behovet normalt være meget fint dækket og dine børn behøver ikke også at få dråber. En max grænse er sat til 25 μg for børn op til 10 år.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke med dem begge :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
Viden om børn:
Efterveer
Efter fødslen skal livmoderen trække sig sammen til normal størrelse igen, - disse sammentrækninger kalder man efterveer. Jo flere børn man har født, jo mere vil livmoderen skulle trække sig sammen, og jo værre er efterveerne ofte.
Efterveer mærkes ofte under amning. Når barnet dier ved brystet, produceres hormonet oxytocin, der får livmoderen til at trække sig sammen og i dagene efter fødslen vil livmoderen gradvist blive mindre - lige efter fødslen går livmoderen ofte til...
Navle
Hos det nyfødte barn sidder stadig en rest fra navlestrengen, som vil falde af, af sig selv, når barnet er mellem ca. 5 dage og tre uger gammelt. Det er normalt at det kan bløde fra navlen i denne periode og det kan også lugte fra navlen, da det er en forrådningsproces der sker.
Du skal være opmærksom på at navlen ikke begynder at lugte for meget, da det kan være tegn på infektion. Hvis navlen lugter gennem barnets tøj, er det for meget. Hvis der er rødme omkring navlen, kan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.