Svar: Væske, behov og beregning
Kære Pernille
Når man skal beregne væske, så skal man som udgangspunkt beregne ud fra den mængde væske der drikkes - det vil sige væske der indtages af kop, bryst eller flaske. Der indgår naturligt en lille smule væske via maden, men det tæller ikke med i det egentlige væskeregnskab, det er blandt andet derfor vigtigt at man ikke erstatter alle flasker eller amninger med skemad, men stadig tilbyder barnet en stor del mælk/væske ved siden af.
Når man skal beregne væske, så vil de fleste børn have brug for mellem 100-150ml pr kg de vejer. Det vil sige at hvis man har et barn som vejer f.eks. 8 kg, så vil barnets væskebehov udregnet være på minimum 800ml og op til ca. 1200ml. Og det er rigtig meget. Jo mere aktiv, jo mere barnet sveder osv. jo mere væske har ...
... barnet naturligt behov for ...
Dette behov dækkes normalt i 8 måneders alderen ved at tilbyde barnet 3 amninger/flasker dagligt, svarende til ca. 600ml og derudover skal barnets væskebehov så dækkes af den mængde mælk, der er tilsat grød og mos. Ikke umiddelbart den mængde væske som maden laves med, men de 50ml mme som du tilsætter eller kommer på grøden - de kan tælle med. Og så skal behovet også dækkes af det som barnet kan drikke af en kop.
Jeg håber at dette hjælper dig lidt videre :)
Tusind tak for dine skønne ord om min nye bog, jeg er meget meget glad for at læse det du skriver - det er virkelig dejligt og du kan tro, - jeg skal nok foreslå forlaget at der også skal komme en bog om kost :) Tak!
Fortsat held og lykke med lille Sophus! Knus fra mig til dig:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Renlighed
Renlighed betyder, at barnet har kontrol over vandladning og afføring. Der er store individuelle forskelle på, hvornår børn bliver renlige.
De fleste børn bliver renlige inden for de første 3 år, hos andre sker det langt senere. Børn bliver ofte først renlige om dagen og senere også om natten.
At træne renlighed bør altid ske i et samarbejde med barnet. Der skal være plads til små uheld og det er vigtigt at støtte barnet og aldrig skælde ud, hvis og når det går...
Fedt
Små børn har brug for fedt i maden. Det anbefales at tilsætte en tsk fedtstof i hver portion hjemmelavet mad. Det er udmærket at skifte imellem de forskellige typer fedtstof som olie, smør og plantemargarine.
Efter 1 års alderen kan barnet fortsat have behov for at få lidt ekstra fedtstof. Det er især i familier, hvor man spiser meget magert og gerne vil at barnet skal have sunde spisevaner fra starten.
I mager mad er der mange grøntsager, frugt og brød og kun lidt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.