Svar: Væske, behov og beregning
Kære Pernille
Når man skal beregne væske, så skal man som udgangspunkt beregne ud fra den mængde væske der drikkes - det vil sige væske der indtages af kop, bryst eller flaske. Der indgår naturligt en lille smule væske via maden, men det tæller ikke med i det egentlige væskeregnskab, det er blandt andet derfor vigtigt at man ikke erstatter alle flasker eller amninger med skemad, men stadig tilbyder barnet en stor del mælk/væske ved siden af.
Når man skal beregne væske, så vil de fleste børn have brug for mellem 100-150ml pr kg de vejer. Det vil sige at hvis man har et barn som vejer f.eks. 8 kg, så vil barnets væskebehov udregnet være på minimum 800ml og op til ca. 1200ml. Og det er rigtig meget. Jo mere aktiv, jo mere barnet sveder osv. jo mere væske har ...
... barnet naturligt behov for ...
Dette behov dækkes normalt i 8 måneders alderen ved at tilbyde barnet 3 amninger/flasker dagligt, svarende til ca. 600ml og derudover skal barnets væskebehov så dækkes af den mængde mælk, der er tilsat grød og mos. Ikke umiddelbart den mængde væske som maden laves med, men de 50ml mme som du tilsætter eller kommer på grøden - de kan tælle med. Og så skal behovet også dækkes af det som barnet kan drikke af en kop.
Jeg håber at dette hjælper dig lidt videre :)
Tusind tak for dine skønne ord om min nye bog, jeg er meget meget glad for at læse det du skriver - det er virkelig dejligt og du kan tro, - jeg skal nok foreslå forlaget at der også skal komme en bog om kost :) Tak!
Fortsat held og lykke med lille Sophus! Knus fra mig til dig:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Kræsenhed
Når barnet er kommet i gang med skemaden, så er det meget vigtigt at introducere så meget forskelligt af familiens mad som muligt.
Når barnet først er blevet 1 år, så er appetitten og lysten til at smage noget nyt ikke særlig stor.
Prøv altid at servere det samme for barnet som I selv spiser og se altid ud som om I nyder maden. Lad være med at vise barnet for meget interesse, men lad det spise uden at presse det.
I må respektere at der er noget mad,...
Frugtmos og børn
Fra 6 mdr´s alderen kan barnet spise al slags frugt. Det kan være frisk frugt eller kogt frugt.
Starter dit barn med skemad i 4-5 måneders alderen, er det dog helt okay, at du giver lidt frugtmos i denne alder. Det anbefales, at du begynder med den kogte mos til de mindste børn. Det anbefales også, at du tilbyder frugtmos som topping på en grød, eller som dessert efter et grøntsagsmåltid.
Til den første skemad er især pære- og æblemos godt, da det har en mild smag,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.