Svar: Væske, behov og beregning
Kære Pernille
Når man skal beregne væske, så skal man som udgangspunkt beregne ud fra den mængde væske der drikkes - det vil sige væske der indtages af kop, bryst eller flaske. Der indgår naturligt en lille smule væske via maden, men det tæller ikke med i det egentlige væskeregnskab, det er blandt andet derfor vigtigt at man ikke erstatter alle flasker eller amninger med skemad, men stadig tilbyder barnet en stor del mælk/væske ved siden af.
Når man skal beregne væske, så vil de fleste børn have brug for mellem 100-150ml pr kg de vejer. Det vil sige at hvis man har et barn som vejer f.eks. 8 kg, så vil barnets væskebehov udregnet være på minimum 800ml og op til ca. 1200ml. Og det er rigtig meget. Jo mere aktiv, jo mere barnet sveder osv. jo mere væske har ...
... barnet naturligt behov for ...
Dette behov dækkes normalt i 8 måneders alderen ved at tilbyde barnet 3 amninger/flasker dagligt, svarende til ca. 600ml og derudover skal barnets væskebehov så dækkes af den mængde mælk, der er tilsat grød og mos. Ikke umiddelbart den mængde væske som maden laves med, men de 50ml mme som du tilsætter eller kommer på grøden - de kan tælle med. Og så skal behovet også dækkes af det som barnet kan drikke af en kop.
Jeg håber at dette hjælper dig lidt videre :)
Tusind tak for dine skønne ord om min nye bog, jeg er meget meget glad for at læse det du skriver - det er virkelig dejligt og du kan tro, - jeg skal nok foreslå forlaget at der også skal komme en bog om kost :) Tak!
Fortsat held og lykke med lille Sophus! Knus fra mig til dig:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Selleri
Fra 6 mdr´s alderen vil mange børn nyde at spise flere rodfrugter, da de smager af noget. Selleri er en rodfrugt.
Rodfugter har en naturlig sødme og denne kommer især frem, hvis rodfrugterne bages i ovnen. Du kan lave mos af rodfrugter og du kan også give dit barn større stykker af bagte rodfrugter, som det selv kan spise - rodfrugter er vigtige som en varieret del af både din og barnets kost.
Du skal dog være opmærksom på at selleri indeholder nitrat og det bør...
Brystopereret
Mange kvinder bliver idag brystopereret. En brystoperation kan både være en brystreduktion, hvor man har fjernet noget af brystet og en brystimplantation, hvor man har gjort brysterne større.
Mange kvinder bekymrer sig om hvorvidt de vil kunne amme deres barn, når de er brystopererede og der er ikke andet at gøre, end at se hvad tiden bringer. Nogle kvinder vil fint kunne amme, det afhænger meget af operationsmåden. En del kvinder ammer delvist, giver altså bryst og supplerer med...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.