Svar: Søvn eller mangel herpå
Kære Sine
Du skriver at din dreng snart bliver 6 måneder og at han har været igang med skemaden i en månedstid. Du fortæller også at I ikke rigtig har nogen rytme for dagen og ikke rigtig noget fast ritual omkring putning, måske også omkring mad og aktiviteter, så jeg vil derfor sende dig en plan for dagen, som giver et billede af, hvad din dreng skal til at have af mad og hvor meget mælk han skal have om dagen - for at kunne undvære om natten ...
En plan til et 6 måneders barn ser således ud:
Tidlig morgen 05: Flaske og sover videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9.30: Frugtmos, frisk blød frugt i hånden at sutte på, vand af kop.
Flaske og puttes til formiddagslur ca kl. 10
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos og stille og roligt begyndes med kød eller fisk, ristede rugbrødsbjælker i hånden, agurk eller lignende at gumle på, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur kl. 13.30
Eftermiddag 16: Tilbydes lidt frugtmos, frisk frugt i hånden at sutte på og ofte også en flaske om eftermiddagen.
Powernapper evt. 20-30 minutter, den springes dog ofte over i 6 måneders alderen
Aften 18: Grøntsagsmos og igen med lidt kød eller fisk, tilbydes lidt brødskorper, agurk eller lignende i hånden, vand af kop.
Flaske og puttes til natten kl. 19.30-20. Tidspunktet afhænger af hvorvidt han har powernappet eftermiddag eller ej.
Sen aften 23-24: Flaske som spises mere eller mindre i søvne og sover herefter uden mælk til næste morgen tidlig.
Som du kan se indgår ...
... der i denne plan rigtig mange små måltider hele dagen igennem og derudover stadig flaske. Skemaden skal endnu ikke erstatte hans mælkebehov, så det er vigtigt at han får både mælk og mad nok om dagen, for at kunne undvære det om natten.
Rutinen er sådan, at han starter med skemad, når han vågner af en lur og får flaske inden han skal sove igen. På den måde bliver han mæt og får det han har behov for og vil naturligt også sove lidt længere og bedre søvnstræk.
Hans mælkebehov er stort og han skal måske have 800-900ml mme dagligt af flaske ved siden af de 3 måltider skemad + lidt frugt som mellemmåltider...
Min umiddelbare tanke er altså at det vil hjælpe dig at forsøge at finde en fast plan for dagen, med faste tidspunkter for mad, søvn, aktiviteter og også indtag af flaske/mælk.
Når du ved at han indtager nok om dagen, så vil det være rigtig fint at skrue indtaget om natten med, så han f.eks. kl. 02 trappes ud af flasken, får mindre og mindre og tilsidst helt kan undvære. Det vil sige at han begynder at kunne sove fra kl. ca. 23.30 til 05.30 - dejligt for jer alle sammen :)
Jeg håber min plan viser dig hvordan du kommer lidt videre og hvad forventninger du kan have til ham, når han lige om lidt fylder 6 måneder. Du skriver ikke hvornår han bliver 6 måneder, men du kan sagtens begynde at arbejde på en plan der ligner ovenstående, selvom han ikke helt er blevet 6 måneder. Du kan altså arbejde hen mod planen, så du kan følge den, når han er 6 måneder gammel :)
Rigtig meget held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
24. oktober 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Dagslur i klapvognen fungerer ikke mere
Kære Helen, Jeg har et spørgsmål i forhold til søvnvaner Vores datter...
22. oktober 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen Jeg vil hører om du kan hjælpe mig med at forstå anbefalingerne...
22. oktober 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Græder forfærdeligt hver morgen efter ammestop
Kære Helen Vi har nu udfaset amning helt, også den om morgenen. Det er ca...
1. oktober 2026 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din brevkasse og for din tidligere hjælp. Nu har jeg...
17. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Kan man gøre noget ved hvornår ens lille baby sover? Vores...
Viden om børn:
Børnemad, færdiglavet
Færdiglavet babymos er lavet af kontrollerede råvarer og gjort holdbart ved varmebehandling. Det er intet ernæringsmæssigt i vejen med de færdiglavede børnemadsprodukter. Hjemmelavet mad er dog lige så godt.
Vær opmærksom på at færdiglavet børnemad let bliver for findelt i konsistensen og det er vigtigt at barnet stille og roligt vænnes til familiemad og også tilbydes mad, som kræver en vis tyggefunktion og som indeholder naturligt "mere bid".
Du kan finde...
Citrusfrugter
Hvis man har allergi overfor græspollen, så kan man nogle gange reagere på citrusfrugter som appelsiner og klementiner. Reaktionen vil ofte være kløe og hævelse af læber, mund og svælg. Og det bedste man kan gøre er ikke at spise de citrusfrugter, som man reagerer på.
Nogle børn vil også reagere med rødt udslæt om munden, når de spiser citrusfrugter. Det skyldes normalt frugtsyren, som generer barnets lidt sarte hud og handler således ikke om at barnet ikke tåler...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.