Brev:
Kost - plan for dagen
Kære Helen
Tusinde tak for dit svar, det har hjulpet og nu har vi en pige som kun sover 3 lure og er meget mere aktiv og glad i løbet af dagen. Vi kæmper stadig lidt med 3 lur, men ofte går jeg en tur med hende, så falder hun til ro.
Nu da Emma netop er blevet 4 måneder i sidste uge, ville jeg høre om du kunne hjælpe mig med at lave en dagsplan for kost. Som sagt bor vi i Spanien, men jeg har købt ris, majs og hirsemel, da vi var på besøg i Danmark.
Som regel ser vores dag sådan ud:
7-8 vågner
Ca 9 bryst
9-9.30 sover første lur, og sover ca 1,5-2 timer
12 bryst
13-13.30 sover anden lur, og ...
... sover 1,5-2,5 timer
15-15.30 bryst
17-17.30 sover 3 lur, og sover 30 min.
18 bryst
20 bryst og falder i søvn ca 20.30
De sidste par uger ammer jeg Emma kl ca. 12, 3 og 6 om natten (før i tiden spiste hun kun 1-2 gange om natten).
Jeg ville derfor høre dig, hvornår på dagen skal jeg lave grød/mos til hende (jeg vil gerne fortsætte med at amme)? Og hvilken type grød/mos er bedst at starte med? Og hvor meget grød skal hun have? Kan hun drikke vand af kop til disse måltider? Og skal jeg give hende noget supplement, vitaminer etc, når hun skal spise rigtig mad?
Mange tak for din hjælp.
Mange hilsner
Marie
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Babyalarm
Babyalarmer kan give et fingerpej om at det lille barn sover godt eller er ved at vågne, men babyalarmer kan ikke bruges som babysitter og når man bruger en babyalram skal man altid tjekke sit barn ved selv at se på det.
Der er stor forskel på kvaliteten af de alarmer, der er på markedet og priserne svinger fra få hundrede kroner til langt over 1000kr.
De trådløse og batterikrævende alarmer er de mest populære i Danmark, fordi danske børn ofte sover udenfor. Vælger...
Sut
Før i tiden var det almindeligt, at børn fik en sut med det samme, når de blev født. I dag mener man, at det er hensigtsmæssigt at man venter med at give barnet en sut, til amningen er etableret.
Hvis barnet får en sut for hurtigt, så kan det gå ud over barnets lyst til at die ved brystet. Dertil kommer at sutteteknikken er forskellig alt efter om barnet dier på brystet eller sutter på en sut.
Du kan møde mange forskellige holdninger til det at bruge sut og det er vigtigt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar omkring min søns sovevaner.
Jeg startede med at skære natamningen helt væk, og så var der kun godnattåren tilbage, den virkede han pludselig ikke så interesseret i så den blev også droppet, og helt uden drama og gråd;-)
Nu kunne jeg så få ham til at falde i søvn uden at være helt tæt på mig, men han ville stadig ikke ned i tremmesengen i vågen tilstand.
Jeg læste så at du havde rådet andre til at tage den ene side af sengen, da nogle børn følte sig indespærret.... og hold da k... det gjorde en forskel!!
Dels falder han i søvn glad og tilfreds i sin egen seng, derudover sover han bedre og længere tid i hans egen seng (han kommer stadig ind til os om natten). Han går oven i købet selv ind og lægger sig i sengen når det er sove tid!
Tak fra Rikke, mor til dreng på 16 måneder