Svar: At ændre sove rutinen
Kære Michelle
De fleste børn vil først mellem 12-18 måneder kunne nøjes med en lur dagligt. Der er naturligvis nogen der kan før, men det er ikke det mest almindelige :)
I maj måned vil din datter være 11 måneder, hun vil derfor sandsynligvis fortsat have behov for to lure og når hun der vækkes kl 7 og dagen naturligt starter tidligere, vil hun helt af sig selv have behov for en tidligere formiddagslur. Den vil så ofte ligge mellem kl. 9.30-10.30 og middagsluren vil på samme måde ligge tidligere - ofte omkring kl. 13-13.30.
Min tanke er altså at I takt med at din datter bliver vækket om morgenen, så vil rytmen for dagen naturligt flytte sig frem og hun vil naturligt derfor også begynde at komme tidligere i seng og samlet set derfor også få den mængde nattesøvn hun har behov for.
Du kan roligt 1-2 uger før hun begynder dagpleje, forsøge ...
... at køre hende ind i en rytme, som passer til dagplejens rytme. Det vil sige stille og roligt vække hende tidligere og tidligere om morgenen og på den må få flyttet lurene lidt hele dagen igennem. Du behøver altså ikke fra den ene dag til den anden vække hende 1-1½ time før hun plejer at vågne, men kan stille og roligt vække hende lidt før. Så hun den ene dag vækkes kl. 8 i stedet for 8.30, næste dag vækkes hun 7.30, så kl. 7.15 og kl. 7 som det nu passer bedst ind i den rytme, du gerne vil have hun får.
Man vil godt kunne vække hende fra den første lur, så hun der sover 45-60 minutter og så kan sove en længere middagslur. Det er en fordel for at hun ikke sover alt for sent om dagen og samtidig vil det at hun sover længere lur om eftermiddagen gøre at hun naturligt bedre kan holde sig vågen til om aftenen.
Rigtig meget held og lykke med det hele :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Moderkagebiopsi, moderkageprøve
En moderkagebiopsi kaldes også for Chorion Villus Samling eller CVS. Moderkageprøven laves for at undersøge for kromosomsygdomme og visse arvelige sygdomme hos fosteret.
Moderkageprøve laves, når du er mellem 11. og 16. graviditetsuge. Prøven laves normalt ved, at der stikkes en tynd kanyle ind gennem maveskindet. Det føles ofte som at få taget en blodprøve, men kanylen bevæges ofte lidt frem og tilbage, fordi man derved kan få taget en lille bid af moderkagen ud. Man scanner før...
Taktilsansen
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Taktilsansen kaldes også berørings- og følesansen. Den er vigtig for barnets kropsbevidsthed, og den gør, at vi kan mærke varme, kulde, smerte, tryk mm. Børn som har problemer med deres taktile sans, vil ofte ikke bryde...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Allerførst: Endnu en gang bøjer vi os i støvet for dig og din fantastiske rådgivning! Du skrev, at vi nok hellere måtte se at få den der natflaske sendt på pension - trods vores ængstelse ved at røre ved barnets vaner. Det tog.... 3 minutter, og hvis vores dreng kunne tale, ville han sige: "Tusind tak, Helen, fordi du fik far og mor til at smide den der elendige flaske ud, for det er meget hyggeligere at sidde på skødet og fedte med en banan og få en nat-historie". Bagefter lægger han sig ned og sover fuldstændigt som vanligt. Det er jo top!!!
Mor til Jens på 13 måneder