Svar: At ændre sove rutinen
Kære Michelle
De fleste børn vil først mellem 12-18 måneder kunne nøjes med en lur dagligt. Der er naturligvis nogen der kan før, men det er ikke det mest almindelige :)
I maj måned vil din datter være 11 måneder, hun vil derfor sandsynligvis fortsat have behov for to lure og når hun der vækkes kl 7 og dagen naturligt starter tidligere, vil hun helt af sig selv have behov for en tidligere formiddagslur. Den vil så ofte ligge mellem kl. 9.30-10.30 og middagsluren vil på samme måde ligge tidligere - ofte omkring kl. 13-13.30.
Min tanke er altså at I takt med at din datter bliver vækket om morgenen, så vil rytmen for dagen naturligt flytte sig frem og hun vil naturligt derfor også begynde at komme tidligere i seng og samlet set derfor også få den mængde nattesøvn hun har behov for.
Du kan roligt 1-2 uger før hun begynder dagpleje, forsøge ...
... at køre hende ind i en rytme, som passer til dagplejens rytme. Det vil sige stille og roligt vække hende tidligere og tidligere om morgenen og på den må få flyttet lurene lidt hele dagen igennem. Du behøver altså ikke fra den ene dag til den anden vække hende 1-1½ time før hun plejer at vågne, men kan stille og roligt vække hende lidt før. Så hun den ene dag vækkes kl. 8 i stedet for 8.30, næste dag vækkes hun 7.30, så kl. 7.15 og kl. 7 som det nu passer bedst ind i den rytme, du gerne vil have hun får.
Man vil godt kunne vække hende fra den første lur, så hun der sover 45-60 minutter og så kan sove en længere middagslur. Det er en fordel for at hun ikke sover alt for sent om dagen og samtidig vil det at hun sover længere lur om eftermiddagen gøre at hun naturligt bedre kan holde sig vågen til om aftenen.
Rigtig meget held og lykke med det hele :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
Viden om børn:
Morgenmad og børn
Børn har brug for et solidt morgenmåltid, efter at have sovet en hel nat, og så de har energi og overskud til at lege, lære og udvikles hele dagen. Det betyder, at f.eks. en portion yoghurt ofte ikke vil være nok.
Til børn i alderen 1-2 år kan du f.eks. give:
- Havregrød, øllebrød eller anden type af grød. Gerne med lidt frisk frugt og bær.
- A38, tykmælk eller neutral letmælksyoghurt med rugbrødsdrys eller havregryn.
- Grovbrød, grovere boller f.eks....
Sundhedsplejerske
Alle sundhedsplejersker er uddannet sygeplejersker og har arbejdet på forskellige børneafdelinger i sygehusvæsnet samt i den kommunale pleje. Derudover har sundhedsplejersken taget en diplomuddannelse til sundhedsplejerske.
En sundhedsplejerske følger børnene fra de bliver født (nogle gange allerede i graviditeten) og indtil de går ud af folkeskolen.
Alle børnefamilier i Danmark får tilbudt at modtage besøg af sundhedsplejersken. Når et lille barn bliver født, så...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.