Svar: Svært at putte og dårlig søvn
Kære meget trætte mor
Hvornår på dagen står jeres datter op og hvor lang en middagslur sover hun? Det lyder nemlig umiddelbart som om at jeres datter ikke er træt nok, når I forsøger at putte hende... Det udleder jeg af at du fortæller at hun tydeligt protesterer og kæmper imod at blive lagt i sin seng og når du prøver at putte dig sammen med hende i soveværelset, så falder hun ikke til ro, men bliver bare glad og i hopla.
Ingen af os kan sove på kommando. Hvis vi går i seng uden at føle os trætte nok, så ligger vi og vender og drejer os, har svært ved at finde ro og der er i princippet ikke grund til at blive liggende. Sådan er det også for små børn og derfor kan det være nødvendigt i en periode, at putte hende noget senere end I normalt ville gøre. Det skal I gøre ...
... flere aftener i træk og samtidig er det vigtigt at hun stadig kommer op om morgenen, når dagen naturligt starter og at hun ikke får lov til at sove længere middagslur.
Det vil naturligt gøre at hun efter et par dage kommer i søvnunderskud og det bliver naturligvis lidt hårdt for jer alle, men det er jo netop følelsen af at være træt, der skal give hende behovet for at komme i seng i ordentlig tid. Det vil så gøre at I igen kan begynde at putte hende når kl er 20, som sandsynligvis vil være en passende puttetid for hende :)
Hun bør ikke sove mere end 2 timer i løbet af dagen (12-14) og hun bør sove ca 11 timer om natten - fra ca 20-07. Og som sagt kan det godt være nødvendigt at hun i en periode her, sover lidt mindre end dette.
Fortsat held og lykke :) Rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.
Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng
Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...
Viden om børn:
Ruskevold
Nogle gange sker det, at man i overskrifter kan læse om børn, der er blevet rusket af deres forældre. Men lige meget, hvor meget eller hvor længe et barn græder eller skriger, så må man aldrig slå eller ruske sit barn.
Et spædbarn der ruskes kan få blødninger i hjernen, som kan medføre hjerneskade eller død.
Kommer du i en situation, hvor du kan mærke at du ikke kan klare barnets gråd og hvor du kan risikere at gøre dit barn ondt, så læg barnet i seng, lift eller...
Lattergas ved fødsel
Lattergas er en blanding af ilt og kvælstofilte, som man indånder gennem en maske.
Lattergas bruges som smertestillende og er et tilbud til kvinder, der er i fødsel. Jordmoderen vejleder kvinden i, hvordan masken bruges - lattergas virker bedst, hvis du trækker vejret i masken, når du mærker, at der er en ve på vej, og så lægger masken fra dig igen, når veen klinger af.
Lattergas virker på den måde, at kvinden mærker smerten, men ikke lader sig gå på af den, og den...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Du är min absoluta förebild inom allt med barn och allt som rör barnuppfostran/sömn/mat/sjukdom. Trots att jag aldrig träffat dig känner jag ett 100% förtroende och respekt för dig och känner att din syn på barn och hur man ska hantera olika situationer är helt rätt. Det finns så många metoder och syn på området idag men du har en sån sund och kärleksfull inställning.
För att sammanfatta det jag precis skrev: Du är min "guru" inom området och jag är glad att jag Tack vare min danska svärmor fann din sida och äntligen kunde få den hjälp och feedback jag så väl behövde!
Tack
/Erika