Annonce

Annonce

Svar: Vågner kl 3-4 og vil ikk falde til ro


11. januar 2010

Kategori:
Alder:
8 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Kære P

Udviklingsmæssigt sker der rigtig meget med Viktor lige nu og han er godt igang med separationsfasen. I denne fase øver han sig i at være mere selvstændig, at være lidt mere på egen hånd og netop her hvor han fysisk og mentalt er igang med dette, vil han naturligt søge brystet lidt ekstra. Der sker således ikke noget ved at han lige nu ammes en ekstra gang, hvis det får ham til at falde til ro hurtigt og komme videre i søvnen, men på sigt, skal du naturligvis helt væk fra at amme ham om natten.

Det er vigtigt at han lærer at komme videre i søvnen ude at få bryst og det er vigtigt at han ikke får øget sit behov for væske om natten, men fortsat har et indre ur, hvor han naturligt drikker og spiser mest om dagen.

Han drømmer meget i øjeblikket og alt hvad han oplever om dagen skal bearbejdes, når han sover og det bliver det gennem drømme. Han har derfor også mange lyde om natten, når han sover, han klynker, sætter sig måske op, ligger sig i kravlestilling, græder osv. men som oftest foregår det i søvne.

Det er derfor ofte ikke nødvendigt at tage ham op og gå rundt med ham eller lægge ham til brystet, men i stedet vil det hjælpe at putte ham ned igen, hjælpe ham til en bedre sovestilling, holde hænderne beroligende på hans krop, lade ham mærke at du er der og således lulle ham videre i søvnen, der hvor han ligger.

Mit forslag til en dagsplan, som I øvrigt ligner jeres meget, ser således ud:

Tidlig morgen 05: Ammes og sover videre - hvis han vågner allerede kl. 03, så prøv om du kan strække amningen lidt og så først amme ham som en tidlig morgenamning.

Morgen 7-7.30: Havregrød, vand af kop.

Formiddag 9: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, evt. lidt frugtmos, vand af ...


Annonce

... kop.

Formiddagslur ca kl. 9.30, hvis du synes det fungerer bedre med en morgenlur som nu, så bibeholder du bare det og serverer formiddagsmåltidet efter lur

Frokost 11.30-12: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, suppleret med kogte grøntsager i stykker, kogte pastaskruer, små stykker frikadelle osv. Suppleres yderligere med grøntsagsmos med kød eller fisk, så du sikrer dig at han får mad nok. Det kan være mos fra aftenen i forvejen eller mos fra glas. Vand af kop.

Puttes til middagslur kl. 13 og sover gerne 2 timer, hvis han virker til at have behov for mere søvn, så må han naturligvis gerne sove mere - bare det ikke påvirker nattesøvnen :)

Eftermiddag 15.30-16: En portion tykmælk revne æbler, frugtmos, rugbrødsdrys eller lignende, ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, vand af kop.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Aften 18: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags - maden skal smage af noget og udgangspunktet er jeres mad. Det kan være retter som boller i karry, pasta med kødsovs, lasagne, ris med sursødsovs, frikadeller (kød eller fiskefars), laks med pesto, rødspættefileter med tomat og parmesan ... hvad som helst I spiser. Vand af kop.

Suppleres evt. med en godnatgrød, hvis han ikke har spist særlig meget aftensmad, det er fint med grød som en del af putteritualet.

Ammes/flaske og puttes til natten 19.30-20

Sen aften 23-24: Ammes/flaske og sover så vidt muligt uden mælk til næste morgen tidlig. Vågner han allerede kl. 03 så prøv om du kan lulle ham til ro uden at tage ham op og amme ham og se så om amningen kan skubbes til kl. 05 i stedet, hvor han så kommer over til dig og ammes i din seng :)

Jeg håber at mine tanker og ovenstående plan hjælper lidt videre på vej, fortsat held og lykke :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet

Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Søvn - terroristen

Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...

Læs hele brevet og Helens svar


7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.

Søvn og barnevogn pt. 2

Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...

Læs hele brevet og Helens svar


2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.

Søvn og barnevogn

Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...

Læs hele brevet og Helens svar


4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.

Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng

Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...

Læs hele brevet og Helens svar


23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.

Problemer med rytme og dagslure

Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Faderskab

Et barn, der er født i Danmark, skal som udgangspunkt have registreret en far. Det er vigtigt, fordi barnet har ret til at kende sin biologiske baggrund, og fordi faderskabet giver både barnet og faren en række rettigheder og pligter.

Hvis I forældre er gift, så får faderen automatisk faderskabet. Hvis I forældre ikke er gift, så skal du ansøge om faderskabet - og det skal du gøre i forbindelse med barnets fødsel og inden for 4 uger. Hvis I ikke har anmeldt faderskabet inden for...

Læs mere i Babylex

Astma

Børn med astma trækker ikke vejret på samme måde som vi andre. Når man har astma, så snører luftvejene sig sammen, passagen for luft ind og ud af lungerne bliver mindre og barnet har derfor svært ved at trække vejret.

Astma er det man kan kalde for en lungesygdom og børn med astma vil ofte have anfald, hvor de tydeligt har problemer med vejrtrækningen. Under et astmaanfald vil barnet få en hvæsende, pibende vejrtrækning, kvælningsfornemmelse, vedvarende hoste og nogle gange også...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om børn og sygdom, som giver dig ro og overblik, når dit barn har det dårligt.

Det siger medlemmerne ...

Kære Helen

Først og fremmest tak for at du er til.

Det føles som en dejlig livline at have dig og din hjemmeside, når man er usikker på ting og sager. Man vil jo så gerne gøre alt godt for sit barn:-)

Mor til dreng på 5 måneder


Annonce