Svar: Længere vågne perioder
Kære Pia
Det lyder meget fint, at din dreng er begyndt at afkorte sin dagssøvn, faktisk sover de fleste børn ikke mere end 45-60 minutter om formiddagen og så sover de så en lidt længere middagslur på ca 2 timer. Du skal altså regne med ca 3 timer samlet i løbet af dagen og måske endda lidt mindre, når din dreng sover fra ca 20 til 08/09 næste dag. Det er jo en nattesøvn på 12-13 timer ...
Det kan være en god idé at du vækker din dreng om morgenen, så han starter dagen tidligere og kommer op, når dagen rigtigt begynder. Det vil nemlig gøre det muligt for dig at få tilbudt ham mere mad, han kan nå både morgengrød og formiddagsmåltid inden han så skal sove formiddagslur. Hvis han sover til klokken er mellem 8-9 om ...
... morgenen, så rykker hele dagens rytme sig, hans middagslur bliver senere og senere og det vil naturligt kunne gøre det sværere for jer at få ham i seng i nogenlunde tid om aftenen .. Hvis I har det godt med at han først går til ro sen aften, så er det fint med mig - så må han jo i princippet gerne sove meget om dagen og sove længe om morgenen. Men hvis I gerne vil have ham i seng omkring kl. 20, så er det en god idé at dagen ikke starter for sent og at I søger for at følge en nogenlunde fast rytme dagen igennem.
Jeg har sendt dig en plan for dagen i et andet svar, hvor du kan se hvad du kan forvente omkring søvn i denne alder :)
Håber du kan bruge ovenstående videre - fortsat held og lykke:)
Rigtig godt nytår!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
2. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Ammemønster, søvn og putteritual (uden pilatesbold)
Kære Helen Vi har en dejlig pige på knap 11 uger, hvor vi godt kunne bruge...
21. februar 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Opfølgning - Tilvænning af barnevogn/klapvogn
Kære Helen Et par opfølgende spørgsmål til mit tidligere brev. Min søn...
20. februar 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Tilvænning af barnevogn og klapvogn
Kære Helen Min søn på snart 4 måneder er svær at putte til lur. Som de...
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
Viden om børn:
Stå selv
Mange børn kan slet ikke vente på at komme op i lodret stilling og vil allerede i 5-6 mdr´s alderen gerne trække sig op ved mors eller fars hænder. Når det lykkes er det dejligt med en hoppetur på mors og fars ben.
Vær dog opmærksom på at barnet skal være noget ældre før det er stærkt nok til selv at kunne holde sig oprejst. Først omkring 10 mdr´s alderen rejser de fleste børn sig ved møbler og andre faste steder.
At barnet vil stå, betyder ikke at barnet er parat...
Omega-3 til gravide
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af fosterets og spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse).
Derudover viser undersøgelser at Omega-3 har betydning for om graviditeten opnår normal længde og om barnet har en normal fødselsvægt.
Hvis du spiser 200-300 g. fisk om ugen, så er fedtsyrerne altid tilgængelige for dit...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.