Annonce

Annonce

Svar: Sover godt om natten, men dårligt om dagen


11. december 2009

Kategori:
Alder:
4 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Hej med dig

Tak for dit brev og dine fine overvejelser :) Der er sandsynligvis flere ting der spiller ind hos jer og en af de ting der umiddelbart først springer mig i øjnene er, at din datter ikke får mælk inden hun skal sove.

Jeg ved godt at det er fornuftigt at adskille mælk og søvn fra hinanden, men det er dog sådan at mælken inden barnet puttes, hjælper barnet med at falde til ro, det giver barnet lidt ekstra nærhed og fysisk kontakt, stimulere barnets oxytocin dannelse og derudover så sover vi alle jo bedst, når vi er mætte ...

Planen du sender for dagen er i øvrigt vældig fin. Det lyder helt relevant med de 3 lure dagligt og det er også helt normalt for alderen, at jeres datter lige nu er mere vågen om aftenen og går lidt senere i seng og bruger det meste af aftenen på at fylde sig op ved brystet. Jeg kan godt forstå at I savner voksentid, men lige nu er I nødt til at tænke i familietid og det ændre sig igen. Når jeres datter bliver 6 måneder ...


Annonce

... vil hendes søvn naturligt ændre sig og der er ingen tvivl om at introduktion af skemad også vil have en virkning, fordi det er med til at påvirke hendes indre ur, hendes cirkadiske rytme :)

Jeg kan godt forstå dine tanker omkring risiko for 'overfodring' men det er dog sjældent at børn overfodres når de ammes og de vil som regel have en god evne til at regulere deres behov selv. Jeg synes derfor at du skal forsøge at vende hendes rytme lidt, så du lige nu forsøger at amme hende lidt ekstra igen ingen hun puttes og stille og roligt går over til kun at amme hende inden søvn.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Den rytme I oplever lige nu med sen sengetid osv. er således helt normal for hendes alder, den uro og ekstra søgning mod brystet hører også alderen til - tiden vil her arbejde for jer. Men det vil være en rigtig god idé at du nu prøver at få en rytme, hvor du ammer hende inden hun skal sove i stedet for at gøre det, når hun vågner :)

Rigtig meget held og lykke, rigtig glædelig jul.

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Pas på din babys sarte hud

Sådan undgår du unødig kemi på puslepladsen
Som forælder vil man altid gøre det bedste for sit barn – også når det kommer til pleje af den særligt sarte babyhud. Men det kan være forvirrende og svært at finde rundt i, hvad der er sundt for huden og sikkert at bruge. Ved at vælge produkter, ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.

Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far

Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...

Læs hele brevet og Helens svar


3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Mad og søvn - 10 mdr. dreng

Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...

Læs hele brevet og Helens svar


31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.

Søvnproblemer og motorisk uro

Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...

Læs hele brevet og Helens svar


26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.

Råd til sikker søvn

Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...

Læs hele brevet og Helens svar


7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Søvn - terroristen

Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Rodfrugter

Især i de kolde efterårs- og vintermåneder er rodfrugter rigtig gode. Rodfrugter er sunde, nærende og giver god smag til mange vinterretter og så har de farver og en naturlig sødme, som mange børn sætter stor pris på.

Pastinakker og jordskokker er lyse, gulerødder orange, og rødbeder har en farve, der kan variere fra det violette over i det vinrøde, alt efter hvordan de tilberedes.

Det danske klima er godt at dyrke rodfrugter i og det er som udgangspunkt en god idé...

Læs mere i Babylex

Passiv rygning og børn

Små børn er særligt sårbare overfor passiv rygning, da deres organer endnu ikke er færdigudviklede.

Vi ved i dag at børn, som udsættes for passiv rygning, bliver oftere syge, og ofte også rammes hårdere af sygdomme. Børn, som udsættes for passiv rygning, har langt større risiko for at udvikle astmatisk bronkitis, astma, lungebetændelse og mellemørebetændelse.

Undersøgelser viser også at børn, som udsættes for passiv rygning i fostertilstanden og efter fødslen, vil...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om børn og søvn som er sprængfyldt med praktiske råd om hvordan du får dit barn til at sove.

Det siger medlemmerne ...

Kære Helen

Det går bare rigtig godt med vores datter :) Vi har ingen kamp ved sengetid længere, hun er endelig begyndt at gå selv og hun stortrives.

Tak, Cecilies mor


Annonce