Svar: Kuk i nattesøvnen, kan ikke holde til det
Hej med dig
Det er rigtig godt du skriver, for der er ingen tvivl om at I er nødt til at få lidt hjælp.
Hvis din mand ikke kan eller ikke vil hjælpe, så må du kalde på din mor, svigermor en veninde eller en anden I jeres netværk. Du lyder rigtigt at du har en efterfødselsreaktion og det er godt at du har talt både med din sundhedsplejerske og din læge omkring det, det er vigtigt at du her åben omkring det og accepterer at du derfor har brug for hjælp. Det kan simpelthen ikke nytte noget at du bliver kørt fuldstændig ned fordi du ikke får sovet om natten!
Jeg synes det lyder alt for hårdt for både dig og din søn, at køre igennem med en kold tyrker og gråd i flere timer om natten. Det kan ingen af jer holde til i længden og når der efter 3 nætter ikke er sket nogen fremgang og I begge bare bliver mere og mere ulykkelige, så er det ikke nogen god idé at fortsætte på denne måde!
Jeg sender dig her en plan for dagen som den kan se ud:
Tidlig morgen 05/06: Flaske og sover videre
Morgen 8: En lille smule grød med frugtmos, vand af kop.
Formiddag 9.30: Flaske og puttes til formiddagslur
Frokost 12: En lille smule grød eller grøntsagsmos, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur ca kl. 13 - tidspunktet afhænger af hvor lang en formiddagslur han har taget
Eftermiddag 16: Flaske
Sover en powernap på måske 20-30 minutter
Aften 18: En lille smule grøntsagsmos, vand af kop.
Flaske og puttes til natten ca kl. 20
Sen aften 23.30-24: Flaske
Midt nat 03: Evt. flaske eller evt. amning, den kan så stille og roligt trappes ud.
Der er ingen tvivl om at din dreng har brug for din nærhed og for at føle at han ikke er alene. Det er uhyre vigtigt at du giver ham tryghed og masser af fysisk kontakt.
Hvad ville der ske, hvis du ...
... lagde dig med ham og lod ham ligge tæt til dig? Behøver I træne søvnrutiner, når det resulterer i masser af gråd hos jer begge - hvorfor skal han ligge og græde i sin seng, når du sidder og græder i stuen? Jeg synes du skal glemme alt om regler, rutiner, dårlige vaner osv. og fokusere på at det din dreng lige nu har brug for er tryghed og intet er mere vigtigt.
Hvis det forstyrrer far at I er i soveværelset om natten, så tag en god madras ind på gulvet i børneværelset og læg dig der - eller far kan flytte ud af soveværelset, så du og jeres dreng kan finde roen i dobbeltsengen ...
Han behøver ikke få mælk midt nat - det er rigtigt - men det er jo ikke sikkert at han er enig i det :) Du skriver at du ammer ham en enkelt gang og måske er det midt nat at du skal prioritere at amme ham. Det kan også være at han helt kan undvære mælk, hvis han får lov til at ligge tæt sammen med dig og blive holdt om, vugget, kærtegnet, lullet i søvn med dine beroligende ord, din varme. I vil ganske give begge to sove meget bedre, hvis I kunne ligge sammen. Du skriver jo at han ofte ikke tager mere end 60ml mme og derfor kan det sagtens tænkes at han vil kunne falde til ro, hvis han fik lov til at mærke dig, din nærhed.
I stedet for at sidde med ham i armene imens han skriger, så læg dig med ham, put dig med ham og snak stille til ham - giv ham lidt mælk, hvis det virker og lad ham falde til ro på denne måde.
Ingen af jer har glæde af tingene som de kører lige nu. Lyt til dig selv, lyt til dit moderhjerte og følg det! Og prøv at lukke ørerne for alt hvad du ellers har læst og får at vide af andre. Tro på dine evner som mor!
Sender dig et stort knus, pas rigtig godt på hinanden og tillad dig selv at tage imod den behandling som lægen tilbyder!
Rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
3. september 2026 | Sovevaner | 14 mdr.
Morgenamning forstyrrer søvnen
Hej Helen. Vi har en sund, glad og rask dreng (V) på meget snart 14 mdr....
14. august 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Tvillinger på 6.5 mdr uden rytme
Kære Helen. Jeg har 2 dejlige tvillingepiger på 6.5 måned, som blev født i...
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
Viden om børn:
Flaskegivning
Når du giver dit barn flaske, så er det vigtigt, at du gør det til en hyggestund for jer begge. Det er vigtigt, at du sidder godt, og det er vigtigt, at dit barn har kropskontakt, når det spiser. Derfor er det rigtig godt, hvis du kan sidde med dit barn i din favn og ikke lader barnet ligge alene med flasken.
Når du sidder med dit barn i dine arme og giver barnet flaske, så sørg for, at barnet en gang imellem får en pause, hvor det har mulighed for at komme af med en bøvs. Sid...
Flyverdragter til børn
Flyverdragter er nødvendige, og de fleste børn starter med at bruge en flyverdragt, når de begynder at kravle omkring i 1 års alderen.
Flyverdragter er til leg udenfor - ikke til at sove i. De fleste flyverdragter er meget varme og kan også være lidt stive i stoffet, og nogle flyverdragter er faktisk så stive og tunge, at de gør det svært for barnet at bevæge sig rundt. Derfor kan det være en god idé at vælge en flyverdragt, som ikke er alt for tung, og som netop giver...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Denne gang skriver jeg bare for at udtrykke min taknemmelighed over det store arbejde du gør for at informere alle os "usikre mødre".
Normalt anser jeg mig selv for at være relativt velinformeret om de emner, der interesserer mig .....- men jeg må indrømme, at det at blive mor har ført en helt uventet usikkerhed med sig.
Når det man ønsker aller mest er at give sit barn den bedste start på livet - og man bare ikke er sikker på, hvad der er det bedste at gøre, er det fantastisk at kunne rådføre sig hos dig.
Jeg har læst stakke af bøger, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, diverse artikler og lavet utallige google-søgninger (hvor jeg i øvrigt ofte lander på din side) om børnerelaterede emner - og alligevel bliver jeg tit i tvivl.
Trods mange spørgsmål fra min side svarer du tålmodigt, grundigt og engageret på det hele - og det betyder meget for mig som nybagt mor at få en kommentar med på vejen :-)
Mit medlemskab hos netsundhedsplejerske.dk er en rigtig god investering - og min søn får en mindre bekymret mor med i købet ;-)
God sommer