Svar: Søvnrytme - 2 mdr.
Kære Pia
Det er meget normalt at små børn omkring 3 måneders alderen sover deres 3. lur så sent på dagen (sen eftermiddag / tidlig aften) at de går meget sent i seng. Børn i denne alder har altså ofte en lang vågenperiode om aftenen.
I takt med at barnet bliver ældre, så ændrer søvnen sig. Flere ting spiller naturligt ind her, det har f.eks. noget at sige, at barnet begynder med skemad, at maden spises til bestemte tidspunkter osv. men også behovet for søvn om dagen. I 3-4 måneders alderen powernapper børn mere og mere, lurene om dagen bliver kortere og vågenperioderne bliver længere.
Omkring 6 måneders alderen begynder barnet ofte at kunne nøjes med 2 lure dagligt i stedet for 3 og det er her ofte den sene 3. lur der springes over. Det betyder også at barnet her naturligt vil begynde at gå tidligere i seng og at man stille og roligt kommer ind i en rytme, hvor barnet får aftensmad sammen med familien, derefter mælk og så bliver puttet til natten omkring kl. 20 ...
Så det du oplever lige nu er ...
... altså naturligt og det ændrer sig normalt helt af sig selv med tiden :)
Med hensyn til at lære at sove i sin seng, så er det ofte en god idé at starte med at putte ham i liften som han er vant til og føler sig tryg ved og så stille liften i sengen. Når han har vænnet sig til det, så tager du kalechen af liften og lader ham ligge i en åben kasse, men stadig så han får nærheden af de tætte sider som omslutter ham. Herefter kan du begynde at flytte ham direkte til egen seng, gerne med en sengerand, så sengen stadig føles tryg og ikke for stor.
Det vil også være en rigtig god idé at du nu begynder at indføre lidt faste ritualer, nårhan skal sove. Det kan være en måde han kærtegnes på, nogle bestemte ord du siger, at du synger en bestemt sang, putter ham med sut og sutteklud osv. Det er vigtigt at lade dette ritual gå igen og igen og når det så følger ham til egen seng, så vil han naturligt også være okay med at sove der.
Håber du kan bruge ovenstående lidt videre, fortsat held og lykke :)
Fortsat god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
Viden om børn:
Flyverdragter til børn
Flyverdragter er nødvendige, og de fleste børn starter med at bruge en flyverdragt, når de begynder at kravle omkring i 1 års alderen.
Flyverdragter er til leg udenfor - ikke til at sove i. De fleste flyverdragter er meget varme og kan også være lidt stive i stoffet, og nogle flyverdragter er faktisk så stive og tunge, at de gør det svært for barnet at bevæge sig rundt. Derfor kan det være en god idé at vælge en flyverdragt, som ikke er alt for tung, og som netop giver...
Krydderurter
På persille, purløg og andre krydderurter og bladgrøntsager som f.eks. spinat og salat, kan der være jord og dermed jordbakterier - selv efter grundig vask. Bakterierne kan vokse, hvis maden gemmes eller ved genopvarmning, og de kan medvirke til dannelse af nitrit. Nitrit kan reagere med blodets hæmoglobin, så det ikke kan transportere ilt rundt i barnets krop.
"Grønt drys"på varm mad må derfor ikke gives til spædbørn og småbørn. Friske krydderurter og bladgrøntsager må dog...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.