Svar: Meget svingende døgnmønster
Hej Margit
Det er helt normalt at August' rytme varierer dag for dag, det er ofte først omkring 3-4 måneders alderen, at man kan begynde at regne lidt mere med en egentlig rytme - lige nu sover han meget fleksibelt og er vågen meget fleksibelt ...
Det vil sige at han nogle dage sover overraskende længe, andre dage powernapper mere - nogle dage er han meget vågen, kikkende, aktiv, pludrer, leger med sine rangler, putter fingre i munden osv. og andre dage, så er han aktiv i kortere tid og sover lidt mere. Du er derfor nødt til fortsat at lade ham være lidt fleksibel :)
Det du kan arbejde lidt på nu er et nogenlunde fast putteritual, altså at du putter ham på samme måde hver gang han skal sove. Det vil ofte bestå af at ha bliver skifter, får et måltid mælk, evt. en sut og en ...
... sutteklud og så svøbes han og puttes. Du kærtegner ham på en bestemt måde osv. Det at gøre det samme igen og igen, lærer ham at det er sovetid nu og det vil på sigt gøre ham tryg og hjælpe hans overgang til søvn.
Du skal regne med at han har behov for 3 lure dagligt, måske nogle dage en lille ekstra powernap og det er okay :) Om dagen vil han have behov for at sove sammenlagt ca 6 timer, om natten vil han ofte sove 9-10 timer, naturligvis afbrudt af mad. Sover han mere om natten, vil han sove mindre om dagen og modsat - sover han mere end 6 timer sammenlagt om dagen, så vil nattesøvnen naturligt blive kortere :)
Sammen med den tidligere plan jeg har sendt dig, tror jeg dette giver dig en nogenlunde idé om, hvordan en dag kan se ud :)
Fortsat held og lykke og rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
28. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Beklager alle brevene, men jeg er en anelse desperat og træt....
20. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har prøvet at dele mine spørgsmål op. Mit første brev gik...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
Viden om børn:
Udmalkning af modermælk
Når du ønsker at malke ud og gemme din mælk bør du følge nedenstående retningslinier:
1) Vask dine hænder
2) Malk lidt mælk ud og kasser dette (ca. en spiseskefuld). Den første mælk kan være inficeret med bakterier fra huden og brystvorten. Når barnet ammes er dette uden betydning, men når mælken skal gemmes, er det vigtigt at den er helt ren.
3) Malk ud i en rengjort (skoldet) plastik flaske - kan købes på apoteket og de kan bruges flere gange, hvor du rengør og...
Rhesus-uforlignelighed
Vi har hver især en blodtype, som kan hedde A, B, AB eller 0 og derudover er vi delt op i Rhesus positive og Rhesus negative. De fleste mennesker er Rhesus positive, ca 15 % er Rhesus negative.
Hvis en Rhesus negativ kvinde bliver gravid og den kommende far er Rhesus positiv, så kan barnet, som kvinden venter være Rhesuspositiv efter sin far.
Imens barnet ligger i maven, så har det sit eget separate kredsløb, men der kan dog ske en lille udveksling af blod imellem...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Først og fremmest tusind tak for en rigtig god brevkasse, hvor vi som førstegangsforældre har fået svar på rigtig mange spørgsmål, bare ved at sidde og surfe lidt rundt i kategorierne. Dine gode svar har virkelig været en stor hjælp hele vejen igennem.
Bedste hilsner
Malene og Maria på 6 uger