Svar: Meget svingende døgnmønster
Hej Margit
Det er helt normalt at August' rytme varierer dag for dag, det er ofte først omkring 3-4 måneders alderen, at man kan begynde at regne lidt mere med en egentlig rytme - lige nu sover han meget fleksibelt og er vågen meget fleksibelt ...
Det vil sige at han nogle dage sover overraskende længe, andre dage powernapper mere - nogle dage er han meget vågen, kikkende, aktiv, pludrer, leger med sine rangler, putter fingre i munden osv. og andre dage, så er han aktiv i kortere tid og sover lidt mere. Du er derfor nødt til fortsat at lade ham være lidt fleksibel :)
Det du kan arbejde lidt på nu er et nogenlunde fast putteritual, altså at du putter ham på samme måde hver gang han skal sove. Det vil ofte bestå af at ha bliver skifter, får et måltid mælk, evt. en sut og en ...
... sutteklud og så svøbes han og puttes. Du kærtegner ham på en bestemt måde osv. Det at gøre det samme igen og igen, lærer ham at det er sovetid nu og det vil på sigt gøre ham tryg og hjælpe hans overgang til søvn.
Du skal regne med at han har behov for 3 lure dagligt, måske nogle dage en lille ekstra powernap og det er okay :) Om dagen vil han have behov for at sove sammenlagt ca 6 timer, om natten vil han ofte sove 9-10 timer, naturligvis afbrudt af mad. Sover han mere om natten, vil han sove mindre om dagen og modsat - sover han mere end 6 timer sammenlagt om dagen, så vil nattesøvnen naturligt blive kortere :)
Sammen med den tidligere plan jeg har sendt dig, tror jeg dette giver dig en nogenlunde idé om, hvordan en dag kan se ud :)
Fortsat held og lykke og rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Klumpfod
Når børn fødes med en fod, der er bøjet indad, hvor fodsålen peger bagud og fodryggen fremad, så kalder man det klumpfod. Der er ca. 1 ud af 1000 børn der fødes med klumpfod og ca. halvdelen af disse har misdannelsen på begge fødder.
Man ved ikke hvorfor nogle børn fødes med klumpfod, men der er en vis arvelig tilbøjelighed. Man siger at risikoen for at føde et barn med klumpfod øges med en faktor 30, hvis en søster eller bror har lidelsen.
Drenge fødes hyppigere...
Kostfibre og børn
Det lille barn kan få diarré og løs afføring af at få for mange kostfibre. Især hvis barnet spiser grød og brød med hele kerner, eller rå grøntsager og meget frugt, kan barnet få for mange kostfibre.
Små børn må gene spise fuldkorn, men det anbefales, at de også spiser andre kornprodukter, da de let kan få for meget kostfiber. Når barnet i 8 måneders alderen begynder at spise brød, så bør ca. halvdelen af brødet være rugbrød og fuldkornshvedebrød og resten varieres mellem hvidt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.