Svar: Væk med natflasken?
Hej med dig
Det er vigtigt at du bibeholder flaske aften, nat og tidlig morgen sålænge din dreng ikke er ældre. Det er faktisk flaskerne om dagen der forsvinder først og flaskerne i ydertidspunkterne der bevares, så hos jer er det faktisk en stor fordel, at jeres dreng tager størstedelen af sit indtag om natten ...
Det vil være rigtig godt at han begynder at få mere mad, mere rigtig mad, mere mad der tager udgangspunkt i den mad I andre spiser. Han har en alder nu, hvor sundhedsstyrelsen taler om et vindue man skal søge at udnytte:
"Tilvænning til skemad må ikke ske meget efter de 6 måneder, da det så kan være vanskeligt at vænne barnet til at spise en varieret kost. Fra 7 måneders alderen skal maden gradvist gøres grovere, idet der synes at være et 'kritisk vindue' i 7-8 måneders alderen, hvor barnet lettere accepterer en ny smag og konsistens, specielt tyggemad".
(Citat, Anbefalinger for spædbarnets ernæring, sst. 2005).
Det er derfor vigtigt at du nu kommer igang med mad med 'lidt mere bid i' og mindre flaske ...
Jeg giver dig her et forslag til en dagsplan, lavet ud fra dine angivne tider:
Morgen 07: Havregrød, vand af kop.
Flaske og puttes til morgen / formiddagslur ...
... kl ca 8
Formiddag 10: Frugtmos, frisk frugt i hånden at sutte på f.eks. appelsinbåde, fersken, blomme eller lignende, vand af kop.
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, tilbydes rugbrødsbjælker, agurkestænger eller lignende at gumle på, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur ca kl. 13
Eftermiddag 16: Tilbydes lidt frisk frugt og flaske
Powernappen springes ofte over, men har han brug for den er det fint og I må gerne være fleksible omkring den
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og mere og mere af jeres mad, det kan være f.eks. ris med lidt sovs (boller i karry), indmaden af en frikadelle moset ned i grøntsagerne, lidt laks, rødspættefilet eller lignende. Suppleres med kogte grøntsager at gumle på, det kan være en kartoffelbåd, et lille stykke blomkål, broccoli eller lignende. Vand af kop.
Flaske og puttes til natten ca 19.30. Tidspunktet afhænger af hvorvidt han har fået powernap eftermiddag eller ej, vand af kop.
Sen aften eller tidlig nat 23-01: Flaske 1-2 gange som nu og sover videre til næste morgen tidlig.
Jeg håber du kan bruge ovenstående plan videre, der er i hvert fald lidt at gå igang med ... :)
Held og lykke med det og rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
C-Vitamin
Vitamin C findes i frisk frugt, grøntsager og kartofler. Danske børns indtag af vitamin C er normal tilstrækkeligt og Sundhedsstyrelsen anbefaler derfor ikke ekstra tilskud af vitamin C til mature børn.
Præmature børn, dvs. børn født før 37 uge har mindre depoter af jern, vitaminer og mineraler end mature børn. Det gælder især for de fedtopløselige vitaminer A, D, E, K, men også for C-vitamin.
På neonatalafdelingerne vil det præmature barn få ekstra tilskud af...
Sushi til gravide og ammende
Gravide og ammende må meget gerne spise sushi, og det kan være en udmærket måde at få varieret sit indtag af fisk på. Der er dog lidt forholdsregler du skal tage.
Fødevarestyrelsen pålægger både forhandlere, sushi-restauranter og øvrige leverandører at dybfryse fisken før den sælges. Fisken skal være frosset ned til til -20 grader i 24 timer for at komme eventuelle parasitter i fiskekødet til livs.
Vælger du at lave sushi selv, skal fisken på samme måde fryses ned...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.