Brev:
Dagsrytme - 19 uger
Kære Helen
Tusind tak for en super brevkasse. Jeg får virkelig noget ud af at læse dine svar.
Min lille datter er nu 19 uger gammel. Jeg ammer hende og er begyndt på grød for 3 uger siden, da hun var begyndt at melde sig rigtig mange gange hver nat.
Mit spørgsmål går på, og du kan hjælpe os med et forslag til en dagsrytme mht. mad og søvn. Hun vågner alt mellem 5-7 og sover nu gerne 2 lure af 1 - 2 1/2 timer dagligt. Sommetider lægger vi hende en 3. gang afhængigt af hvor lang 2. lur var.
Jeg har læst, at du siger, det er vigtigt med 3 lure. Min egen sp har ...
... foreslået os, at vi ikke lægger hende efter kl. 17, da vi indtil for 4 uger siden har haft hende skrigende 1-2 timer hver aften før hun faldt i søvn, udmattet af at skrige. Nu falder hun i søvn uden af skrige, for vi er meget opmærksomme på, at hun skal være ordentligt træt: vi tumler, lægger hende på maven, synger, leger, stumulerer osv. indtil hun er segnefærdig. Hun bliver lagt mellem kl. 18.30-19.30. Det er tidligt, men hun er ikke nem at få til at sove sin 3. lur.
Hun bliver ofte meget ked af det, når hun skal sove. Men jeg må hellere begrænse mig:).
Venligst Ida
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
28. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Beklager alle brevene, men jeg er en anelse desperat og træt....
24. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen Som du ved, har vi haft svært ved amning og jeg ved ikke, om mit...
21. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Opfølgning 2 - dagsrytme og bryst
Kære Helen Tak for at give ro! Sidste spørgsmål i denne omgang: Med...
Viden om børn:
Spinat
Når børn er 6 mdr gamle må de gerne begynde at få lidt spinat.
Du skal dog være opmærksom på, at spinat indeholder Nitrat, og det bør derfor ikke fylde mere end 1/10 af portionen eller alternativt kun gives med 14 dages mellemrum.
Læs mere i min bog Helens bog om børn og mad
Fiskeolie og børn
Fiskeolie eller det der også hedder Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk. De er livsnødvendige for os mennesker, både for børn der skal vokse og udvikle sig og for ældre der skal "vedligeholdes". Derfor skal der være omega-3 fedtsyrer tilstede i vores kost.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du selv spiser og også giver dit barn fisk 2 gange om ugen som hovedmåltid. Derudover næsten hver dag som pålæg til frokost.
Det er vigtigt at variere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar omkring min søns sovevaner.
Jeg startede med at skære natamningen helt væk, og så var der kun godnattåren tilbage, den virkede han pludselig ikke så interesseret i så den blev også droppet, og helt uden drama og gråd;-)
Nu kunne jeg så få ham til at falde i søvn uden at være helt tæt på mig, men han ville stadig ikke ned i tremmesengen i vågen tilstand.
Jeg læste så at du havde rådet andre til at tage den ene side af sengen, da nogle børn følte sig indespærret.... og hold da k... det gjorde en forskel!!
Dels falder han i søvn glad og tilfreds i sin egen seng, derudover sover han bedre og længere tid i hans egen seng (han kommer stadig ind til os om natten). Han går oven i købet selv ind og lægger sig i sengen når det er sove tid!
Tak fra Rikke, mor til dreng på 16 måneder