Brev:

Droppe middagslur?

Hej Helen,

Tak for dit svar vedr. vores 2,5 årige søn der kom ind og ville sove hos os i vores helt almindelige "lille" dobbeltseng hver nat. Men allerede på tidspunktet for mit sidste spørgsmål havde vi faktisk en anden "udfordring" der nu er ved at tage pippet fra os:

Over de sidste 2-3 måneder ca, har han været sværere og sværere at putte. Det startede allerede før han kom over i sin junior seng, så jeg regner ikke med, at det er her vi finder løsningen.

Han har ellers stort set altid været ganske skøn at putte: ca. 30 min med at læse, synge, putte/hygge, og så over i seng, hvor vi kyssede ham godnat og så gik. Herefter faldt han selv i søvn ca. kl 20.

Men NU: Vi må IKKE gå før han er faldet i søvn, hvilket først sker mellem 21 og 21.30. Han har for det meste altid vågnet omkring 5-5.30 om morgenen og denne del af hans søvnmønster er ikke ændret.

Vi har selv en teori om, at hans middagslur skal udfases. Vi har prøvet at droppe middagsluren helt nogle weekender hvor han slet ikke har virket træt selvom vi har været ret aktive med ham. Dette har fungeret fint og han ikke har gnedet øjne eller pylret. Han er så også (selvfølgelig) faldet tidligere i søvn om aftenen. Selvfølgelig lægger vi ham stadig hvis han slet ikke kan ...

... hænge sammen i løbet af middagen.

Hans far og jeg har fået at vide af vores respektive mødre, at vi ikke længere havde brug for en fast middagslur da vi havde hans alder; måske kan dette også siges at øge sandsynligheden for at vores søns afkortede nattesøvn faktisk skyldes, at han tager efter faren og/eller moren på dette punkt

Jeg er udmærket klar over, at teorien siger, at de fleste børn i den alder stadig har brug for at hvile, og jeg har (undskyld udtrykket) også fået tudet ørerne fulde af denne teori i hans pasningsordning, der vist er ret meget imod bare det at forsøge at fase luren ud/ned. Men det er jo ikke fordi vi mener, at drengen så aldrig mere må få en middagslur; vi vil bare gerne have, at en middagslur bliver valgt når han er træt, og ikke bare fordi "at det gør man med børn i den alder". Jeg får i pasningen at vide at han jo falder i søvn når han bliver lagt, men undskyld mig: Det er vel klart når han ikke sover særlig meget om aftenen/natten?

Jeg håber virkelig, du kan hjælpe med dette, for efter 2-3 måneder i denne "onde cirkel", syntes jeg efterhånden det er ret trist for vores søn, at putteritualet er ved at udvikle sig til at blive denne frustrerende oplevelse for ham (....og os). Det var tidligere så hyggeligt.

Læs Helens svar »

Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer

Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...

Læs mere her

Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:

1. oktober 2026 | Renlighed | 2 år, 7 mdr.

Blefri og tisser meget lidt

Kære Helen Min datter på 2 år og 7 måneder har nu været blefri i 4 måneder....

Læs hele brevet og Helens svar

1. oktober 2026 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.

Overgang fra middagsluren

Kære Helen. Tak for din brevkasse og for din tidligere hjælp. Nu har jeg...

Læs hele brevet og Helens svar

9. september 2026 | Opdragelse | 2 år, 10 mdr.

Selvstændighedsfase og børnehaveopstart

Kære Helen Tak for dit tidligere svar - det hjalp rigtig meget, og vi fik...

Læs hele brevet og Helens svar

3. september 2026 | Diverse | 2 år, 8 mdr.

Valg af børnehave - 2 år, 8 mdr.

Kære Helen Vi skriver angående vores dejlige datter, som er 2 år og 8...

Læs hele brevet og Helens svar

20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.

Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?

Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...

Læs hele brevet og Helens svar

Viden om børn: