Brev:
Løb og graviditet
Hej Helen.
Jeg har lige et enkelt spørgsmål som jeg har fundet meget forskellige svar på rundt omkring, så jeg vil lige høre hvad du mener.
Jeg løbetræner en del og har efterhånden en rigtig god kondi.
Rigtig dejligt, men jeg kan ikke finde ud af hvor vidt man må løbetræne når man er gravid? Da jeg var gravid sidst løbetrænede jeg ikke, så jeg har ikke nogen erfaring derfra.
Når jeg slår op på nettet og i bøger, så modsiger de sig tit og jeg er efterhånden ved at være lidt ...
... forvirret.
Så mit spørgsmål er:
1. Må jeg løbetræne som jeg plejer, når jeg bliver gravid igen?
2. Har læst i et gravid blad at det ikke er klogt at løbe det første tre mdr af graditeten, og så læste jeg et sted at man kun måtte løbe de føste tre mdr af graviditeten da fosteret var så lille der at det ikke betød noget.
hmm... hvad siger du?:0)
3. Kan det skade barnet med de stød det giver igennem kroppen når man løber?
Glæder mig til at få svar.
Med venlig hilsen
Nadja
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
28. januar 2025 | Diverse | 0 mdr.
Kære Helen Så kom lillesøster til verden, og det er gået rigtig godt....
7. november 2024 | Udstyr | 0 mdr.
Kære Helen. Jeg har termin om 14 dage og tror, at jeg efterhånden er så...
3. oktober 2024 | Transport og ferie | 0 mdr.
Kære Helen Vi er for 3 uger siden blevet forældre til en lille dreng, og vi...
30. september 2024 | Udstyr | 0 mdr.
Kære Helen Graviditeten skrider fremad og vi er efterhånden ved at have styr...
Viden om børn:
Ruskevold
Nogle gange sker det, at man i overskrifter kan læse om børn, der er blevet rusket af deres forældre. Men lige meget, hvor meget eller hvor længe et barn græder eller skriger, så må man aldrig slå eller ruske sit barn.
Et spædbarn der ruskes kan få blødninger i hjernen, som kan medføre hjerneskade eller død.
Kommer du i en situation, hvor du kan mærke at du ikke kan klare barnets gråd og hvor du kan risikere at gøre dit barn ondt, så læg barnet i seng, lift eller...
Fødsel
En graviditet varer normalt 40 uger, men naturen er ikke altid sådan, og nogle gange går fødslen igang før, andre gange senere. Føder du mellem uge 37+0 og 41+6 siger man, at du har født til tiden.
Mange kvinder oplever plukveer i graviditeten. Det er sammentræninger af musklerne i livmoderen, og det er måden, at livmoderen forbereder sig til fødslen på. I starten er disse sammetræninger uregelmæssige, men i takt med at fødslen nærmer sig, bliver sammentrækningerne mere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.