Svar: Nattesøvn - eller mangel på samme ...
Kære Anja
Det lyder godt at du har fået sat mælkeproduktion lidt op, det er nemlig stadig vigtigt at din drengs hovedindtag er mælk. Men når det er sagt, så er det også vigtigt at han nu begynder at spise mere og mere rigtig mad og da jeg har rimelig lang svartid i brevkassen i øjeblikket, så er der jo allerede gået en uge siden I begyndte med skemad 2 gange dagligt og derfor synes jeg at I nu skal øge til 3 gange skemad dagligt + fortsat ca 6 amninger.
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover videre i mors seng. Hvis han først vågner kl. 07, så kan du overveje om ikke du skal stå op og starte dagen med lidt grød i stedet ...
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9-9.30: Frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden, start med appelsinbåde, fersken, blomme eller lignende, som er blødt og ikke knækker over, men som han kan sutte på, blive stimuleret mundmotorisk af.
Ammes og puttes til formiddagslur ca kl. 10, sover 1-1½ time
Frokost ca kl. 12: Grøntsagsmos og begynd her med lidt kød eller fisk, tilbyd ristede rugbrødsbjælker i hånden, agurkeskiver eller lignende at sutte på, opbløde med spyt, gnaske i, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl. 13.30, sover måske 1½-2 timer
Eftermiddag 16: Tilbydes lidt frugtmos, frisk frugt i hånden ligesom om formiddagen, vand af kop og kan også ammes om eftermiddagen.
Powernappen springes over
Aften ca kl. 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, tilbydes igen lidt brødskorper, agurk eller lignende i hånden og udgangspunktet for hans mad bliver stille og roligt mere og mere det I andre spiser. Vand af kop.
Ammes og puttes 19.30-20. Puttes i sin egen seng, evt. på eget værelse.
Sen aften 23-24: Ammes ...
... (drømmemåltid) og puttes tilbage i egen seng igen, sover uden amning til næste morgen tidlig.
Som du kan se, er det helt relevant at amme aften, sen aften og tidlig morgen, med mindre han nogle dage sover så længe at det er mere hensigtsmæssigt at lade dagen starte med grød. At sove igennem i en alder af 6 måneder svarer til at kunne sove 5-7 timer uden mælk og det gør jeres dreng, hvis han sover fra midnat til næste morgen tidlig.
I forhold til søvn om dagen så kan I forvente at han sover 2 lure dagligt og ofte vil disse lure vare ca 3½ time sammenlagt. Derfor er det fornuftigt at du vækker ham om formiddagen, hvis han sover meget længe netop for at få ham til at sove igen om eftermiddagen. Han kan ikke ellers holde sig vågen til om aftenen og vil falde omkuld sidst på eftermiddagen og det vil ødelægge nattesøvnen yderligere. Det vil naturligt også være sådan, at jo mere han sover om dagen, jo kortere vil hans nattesøvn være - enten kortes natten af ved at han ikke er til at få i seng kl. 20, ved at han vågner med tidligt eller ved at han vågner i løbet af natten ...
Det kan være en god idé at putte ham i egen seng på eget værelse, så I ikke forstyrrer hinanden. Det kan også gøre det lettere for far at få Christian videre i søvnen, hvis mor ikke er der, fordi far ikke forbindes med amning.
Du skal generelt overveje hvor meget du ammer i løbet af dagen, det er som sagt rigtig godt at mælkemængden er sat op og du sikrer ham mælk nok, men normalt vil 6 amninger være nok til en dreng på Christians alder :o) Det er også vigtigt ikke at amme alt for meget, netop for at give plads til den øvrige mad.
Jeg håber at ovenstående giver lidt idé om hvad I kan forvente og hvordan I kan komme lidt videre. Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Kæledyr og børn
I rigtig mange børnefamilier har man en eller anden form for kæledyr, og det er ofte en hund, kat eller et andet kæledyr med pels.
Det kan være rigtig dejligt for børn at vokse op sammen med dyr, og det er lærerigt at skulle hjælpe til med at passe et dyr og sørge for,, at dyret har det godt. At skulle være med til at tage sig af et kæledyr lærer dit barn om ansvar. Det overordnede ansvar for kæledyret er dog dit. Du kan ikke regne med, at dit barn selv kan sørge for et kæledyr,...
Barneseng
Når man skal vælge seng til sit barn er der visse ting, man kan gå efter. Noget af det vigtigste er at sengen er sikkerhedsmæssigt i orden.
Forbrugerrådet tester jævnligt de børnesenge som er på markedet og her ser man bl.a. på at sengen skal kunne tåle at blive slået, banket på og hevet i. Sengene bliver tjekket for at barnet ikke kan få fingrene i klemme og at tremmeafstanden er korrekt, så barnet ikke kan komme i klemme med sit hoved og sidde fast i sengen.
Den...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen,
Tusind tak for dit svar angående min datter, som græd sig selv i søvn. For første gang i lang tid havde jeg en rigtig god fornemmelse i kroppen efter at have læst dit svar. Jeg kunne mærke, at du fik sat mange af de rigtige ord på situationen.
Tak fra Sanne, mor til pige på knap 4 måneder.