Brev:
Nogle spørgsmål vedr. søvn
Hej Helen
Som overskriften antyder, har jeg nogle spørgsmål vedr. søvn. Det bliver nok en længere smøre, og jeg håber ikke det bliver for indviklet at finde rundt i.
Jeg vil prøve at beskrive situationen.
Først og fremmest vil jeg nævne at vi har en utrolig lydfølsom datter. Vi bor ellers midt i en gågade og har aldrig prøvet på at være stille, men eftersom vores pige gang på gang er vågnet ved ingenting, ja, så bliver man efterhånden lidt mere forsigtig for at få lidt ekstra tid til sig selv.
Situationen er så den at hun hver morgen vågner næsten på slaget 05. Og det er ikke fordi hun er udhvilet på dette tidspunkt, for inden for ca.30 min efter bliver hun lagt igen og sover ca.3 timer (i barnevognen - det kommer jeg til senere).
Jeg ville så gerne have at hun kunne strække sin søvn en lille smule, for kl.05.40 ringer min kærestes vækkeur, hvilket resulterer i at hun selvfølgelig vågner når han skal op - hvis altså hun er nået at falde i søvn igen på dette tidspnkt.
Dette "trummerum" om morgenen har resulteret i, at for at få ro, da har jeg lagt hende ned i barnevognen om morgnen så hun kan få ro, og der sover hun bare så godt! Jeg har været inde og læse nogle af dine breve om det at sove ude, og er nu i tvivl om det er helt forkert af mig at lade hende sove ude så tidligt om morgnen? Hun vågner som regel igen ved en 9tiden - altså en rigtig god lur hun får sig, den bedste på hele dagen.
Jeg vil lige tilføje at vi har eksperimenteret en del med det morgenroderi - og i weekenderne når min kæreste ikke har skullet op på arbejde, der har vi bare lagt hende tilbage i sengen når hun er vågnet kl.05 om morgenen, men der sover aldrig mere end en times tid - derfor er det bare så fristende at lægge hende ud, hvor man faktisk er sikker på at hun tager minimum 3 timer. Og lægger vi hende tilbage i sengen om morgenen kan hun godt ligge og pludre i ...
... op til 30-40min før hun falder i søvn igen, lægger vi hende i barnevognen putter hun sig før jeg overhovedet når at få rigget det hele til. Hun elsker jo altså åbenbart at sove i den barnevogn, og det er jo også ganske trygt at putte sig dér :o)
Hvis hun bliver puttet inde i weekenden til sin morgenlur, så ender det alligevel altid med at hun bliver puttet kort tid efter igen i sin barnevogn, for hun skal gerne have de 3 timer om morgenen før hun er frisk. Så tænker jeg at det er bedre at hun får timerne sammenlagt ude i barnevognen, end af 2 omgange, én inde og én ude...
Er det meget forkert af os at lægge hende ud så tidligt?? Vi bor som sagt i byen, hun står låst inde i vores baghave, og der er lyscensor, i tilfælde af der skulle komme en ræv forbi? Hun sover desuden i voksipose og er altid dejlig varm når hun kommer ind.
Det er bare noget værre roderi med de morgener med det dumme sammenfald af at hun vågner så tidligt og min kæreste skal op så kort tid efter. Jeg er nemlig også meget lydfølsom og kan ikke falde i søvn igen når først jeg er blevet vækket.
Har et råd til, hvordan man kunne strække hendes søvn, så hun i det mindste kunne sove til min kærestes vækkeur ringede?? Det ville være et noget mere behageligt tidspunkt, så vi alle kunne stå op samtidigt...
Jeg har været inde og læse om det at forlænge børns søvn, og du skriver at det drejer sig om at rykke hele deres rytme. Problemet er bare at hun sover alt mellem kl.19-20.30 om aftenen, og uanset om hun spiser 50ml vælling eller 200 ml, ja så vågner hun kl.05...
Så for lige at summe op - hvordan kan man forlænge min datters søvn med bare 40min, og er det forkert at hun står ude og sover så tidligt om morgenen. (Hun lider ikke af astma eller noget)
Håber ikke mit brev har været alt for forvirrende at finde rundt i :o)
Glæder mig til dit svar
Rigtig god jul samt godt nytår
Kristine
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
21. februar 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Opfølgning - Tilvænning af barnevogn/klapvogn
Kære Helen Et par opfølgende spørgsmål til mit tidligere brev. Min søn...
20. februar 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Tilvænning af barnevogn og klapvogn
Kære Helen Min søn på snart 4 måneder er svær at putte til lur. Som de...
Viden om børn:
Quinoa
Quinoa er en plante, der vokser både vildt og dyrket. I Danmark kan den købes i supermarkedet og sælges her både som mel, flager og gryn. Den minder om hirse eller ris og kan indgå i madlavningen som alternativ til kartofler, ris og pasta.
Quinoaflager kan bruges til grød og indeholder ikke gluten, hvorfor quinoagrød kan gives før 6 måneders alderen. Det anbefales at man generelt varierer mellem forskellige grødtyper til børn. Quinoagrød har en lidt "fnugget konsistens" og smager...
Navlestrengsblod - stamceller
Navlestrengsblod - det vil sige, det blod, som er tilbage navlestrengen og moderkagen efter fødslen - indeholder stamceller. Disse celler har hjulpet dit barn med at udvikle organer, blod, væv og immunsystem gennem hele graviditeten.
I dag forskes der meget intenst i brugen af stamceller, og håbet er at kunne gøre noget ved en række sygdomme, som i dag er uhelbredelige, fordi manglende eller ødelagte celler visse steder i kroppen ikke bliver dannet igen. Der findes mange...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Du är min absoluta förebild inom allt med barn och allt som rör barnuppfostran/sömn/mat/sjukdom. Trots att jag aldrig träffat dig känner jag ett 100% förtroende och respekt för dig och känner att din syn på barn och hur man ska hantera olika situationer är helt rätt. Det finns så många metoder och syn på området idag men du har en sån sund och kärleksfull inställning.
För att sammanfatta det jag precis skrev: Du är min "guru" inom området och jag är glad att jag Tack vare min danska svärmor fann din sida och äntligen kunde få den hjälp och feedback jag så väl behövde!
Tack
/Erika