Svar: Grøntsager i maden
Kære Charlotte
Nogle børn bryder sig ikke særlig meget om kogte grøntsager og det kunne godt lyde som om at Carolina hører til dem ...
Det hjælper nogle gange ikke at koge grøntsager for meget, de må stadig meget gerne have bid og man kan også nogle gange riste dem på panden eller lave dem i ovn, for at gøre dem lidt mere sprøde.
Ofte er det også en god idé at servere lidt dressing eller sovs sammen med grøntsagerne. De fleste børn kan rigtig godt lide at dyppe en kartoffelbåd, en gulerod, et broccolihoved eller lignende i lidt sovs og så ...
... derefter putte i munden, dyppe igen osv. På den måde kan man nogle gange få dem til at spise lidt mere ...
Andre gange må man snyde dem lidt ved at komme grøntsagerne i maden man laver. Gulerødder, bønner, peberfrugt, champignon og lignende kan f.eks. snydes i kødsovsen, lasagnen eller i farsbrødet. Man kan også putte grøntsager i hjemmebagte boller, det kan f.eks. være spinatboller eller boller med græskar ...
Og ellers er det ofte et spørgsmål om stille og roligt tilvænning :o) Det er jo dejligt at hun er lidt glad for råkost ...
Rigtig god jul :o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Børn i bilen
Der er fem gode huskeregler, når du skal transportere dit barn i bilen:
1. Det er vigtigt at barnets autostol passer til både barn og bil. Tag derfor både barn og bil med, når du køber autostol.
2. Sørg for at autostolen sættes korrekt fast. Følg brugsanvisningen og stram selerne så godt til som muligt, så stolen er godt fastspændt til sædet i bilen.
3. Vælg bagudvendt autostol så længe som muligt. Det er mest sikkert for barnet.
4....
Graviditet
Det første tegn på, at du er gravid, er normalt udebleven menstruation, eller at du bløder meget lidt. Derudover kan du få kvalme - især om morgenen. Dine bryster kan vokse og blive ømme. Du kan også opleve at være ekstra træt.
Har du mistanke om, at du er gravid, så er det en god idé at tage en graviditetstest. Du bør også altid kontakte din læge, for at aftale tid til en graviditetskonsultation.
Graviditeten varer normalt 40 uger, og lægen vil beregne din...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.