Brev:
Søvn om aftenen
Kære Helen
Min dejlige glade og smilende og pludrende pige på 3 1/2 måned har ingen problemer med at sove om dagen, men om aftenen græder hun meget i forbindelse med søvnen. Og jeg er meget i tvivl om, hvornår det er bedst for hende at sove.
Dagen forløber således:
Formiddagslur på ca. 1-1 1/2 time mellem 10 og 12
Middagslur på ca. 1-2 timer mellem 13 og 16
Sen eftermiddagslur på ca.1-1 1/2 time mellem 17 og 18
Så bliver hun meget træt igen ved 19.30-20-tiden og falder som regel også ret hurtigt i søvn efter vi har sunget for hende og vugget hende i vuggen (eller ligget sammen med hende i vores seng).
Det skal lige siges at hun om dagen ikke behøver at blive vugget eller ligget sammen med for at falde i søvn, men jeg tror, at hun har svært ved at geare ned om aftenen, fordi hun er så meget på i løbet af dagen, og derfor skal hun hjælpes mere om aftenen. I lang tid var det nødvendigt at sidde med hende om aftenen og vugge hende i armene for at hjælpe hende med at sove, fordi hun var så urolig - men nu kan hun også som regel falde i søvn ved at vi ligger sammen med hende eller vugger hende i vuggen.
MEN - problemet opstår når hun mellem 20 og 45 minutter efter hun er faldet i søvn vågner igen. SÅ er hun helt ulykkelig, græder og græder, og ofte bliver den 22-22.30 inden hun falder i søvn igen. I de sidste måneder har hun sovet en lur mellem 19 og 20 og fik så "lov" til at være vågen hos os i stuen til ca. 22 - men jeg syntes hun ...
... begyndte at virke mere og mere træt og urolig om aftenen og også denne "rytme" resulterede tit i gråd.
Jeg tolkede det sådan, at hun var blevet overtræt og at det bedste for hende ville være at sove tidligere på aftenen. Og det forsøger jeg så nu, men er (igen) blevet i tvivl om, hvad der er det bedste for hende. For selvom hun falder i søvn ved 20-tiden, er det som om, at den skal være 22 for at hun helt overgiver sig til søvnen. Og det er jo synd for hende, hvis hun skal bruge aftenen på at græde, ligesom det også er kan være lidt hårdt for os forældre at bruge så lang tid hver aften på at få hende til at sove videre....
Dertil kommmer, at jeg synes det kunne være dejligt også at ha en time eller to sammen om aftenen, hvor hun sov, før vi sku i seng. Men jeg er godt klar over at hende rytme vil ændre sig når hun begynder at få anden mad - og hvis det er bedst for hende at være vågen til 22 så er det også helt fint - så længe hun ikke er ked af det og græder, for det er synd for alle.
Det skal tilføjes at hun siden hun var meget lille har sovet rigtig godt om natten. De sidste 1-2 måneder har det været sådan, at fik hun mad ved 21-22 tiden, sov hun til kl. ca. 6 hvor hun fik mad og sov videre til kl. 8. Får hun sit sidste måltid tidligere på aftenen vågner hun tilsvarende tidligere for at få mad (nogle gange både kl 4 og 7) men sover altid videre til ca. 8.
Jeg håber du kan hjælpe os til at hjælpe hende :-)
Mange hilsner fra
Milli
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
28. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Beklager alle brevene, men jeg er en anelse desperat og træt....
24. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen Som du ved, har vi haft svært ved amning og jeg ved ikke, om mit...
21. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Opfølgning 2 - dagsrytme og bryst
Kære Helen Tak for at give ro! Sidste spørgsmål i denne omgang: Med...
Viden om børn:
Fennikel, Fennikelte og børn
Fra 6 mdr´s alderen må dit barn få stort set alle slags grøntsager. Du bør dog være opmærksom på bl.a. fennikel, som indeholder nitrat, og som derfor ikke bør udgøre mere end 1/10 af portionen. Alternativt bør det kun gives med 14 dages mellemrum.
Nitrat omdannes let til nitrit. Nitrit i stor mængde giver opkastninger og blåfavning af huden, fordi det reagerer med blodets hæmoglobin, så det ikke kan binde sig og transportere ilt rundt i kroppen.
Det anbefales...
Fiskeolie og børn
Fiskeolie eller det der også hedder Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk. De er livsnødvendige for os mennesker, både for børn der skal vokse og udvikle sig og for ældre der skal "vedligeholdes". Derfor skal der være omega-3 fedtsyrer tilstede i vores kost.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du selv spiser og også giver dit barn fisk 2 gange om ugen som hovedmåltid. Derudover næsten hver dag som pålæg til frokost.
Det er vigtigt at variere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.