Svar: Hverken amning, mme eller vælling

---

Kære Tina

Da din dreng er 10 måneder nu, så gør det knap så meget at han afviser både flaske og bryst. Du må så i stedet forsøge at tilbyde ham mælk og væske på anden måde i løbet af dagen og når han sover igennem, som han gør, må du et eller andet sted tro på at han bliver dækket ind ...

En plan for dagen kunne se således ud:

Morgen 7.30: Havregrød, lavet med mme eller sødmælk/fedtstof, sødmælk af kop.

Formiddag 9: ½ bolle med smør, ost, frugtmos eller frisk frugt i hånden, vand af kop.

Formiddagslur

Frokost 11.30-12: Rugbrød med forskelligt smørbart pålæg, rester fra aftensmaden, kogte pastaskruer, stykker af frikadelle, hårdkogt æg, kogte grøntsager eller grøntsagsmos osv. ligesom han får nu. Vand af kop.

Middagslur

Eftermiddag 15.30: En portion tykmælk med frugtmos, evt. lidt rugbrødsdrys, müsli eller lignende, frisk frugt i hånden, ½ bolle med smør og ost, vand af kop

Sen eftermiddag 17: Imens du gør aftensmaden klar - lidt kogte ærter, majs, gulerod, agurk, rød peberfrugt, avokado eller lignende hvis han virker meget sulten på dette tidspunkt. Vand af kop

Aften 18-18.30: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, sovs af forskellig slags, kogte grøntsager, grøntsagsmos. Sødmælk af kop

Evt en frugtgrød ...

---

---

... med mælk på til dessert eller en almindelig godnatgrød som I også nogle gange bruger nu, lavet på mme eller sødmælk.

Puttes til natten ca 19.30-20

Hvis du følger en plan der ser nogenlunde således ud, så burde din dreng blive dækket ind både hvad angår mælk og væske. Du må tro på at han drikker, når du tilbyder og når han har behov.

---

---

Det er naturligt at han lige nu ikke har lyst til særlig meget, hvis han har været syg og det er dejligt at han stadig spiser. Jeg synes du, med den alder han har, skal prøve at tage det stille og roligt. Det er okay at han nu vælger både flaske og bryst fra og et eller andet sted er det jo rigtig godt at han selv gør det, så du ikke skal tage den kamp senere ..:o) Han skal naturligvis have sit væskebehov dækket, det er jeg helt enig i, men hvis du tilbyder ham som ovenstående plan, så kan du ikke gøre så meget mere ...

Hvis han virker dehydreret, sløv, som om at han mangler væske, har tørre bleer osv. så må du søge læge, men hvis han virker okay, spiser, er glad, har overskud til at udvikle sig og opleve verden - så må du tro på at han er dækket fint nok ind. Det kan dog være en god idé at give ham lidt jerntilskud indtil han er 12 måneder.

Håber du hermed har fået lidt ro. Rigtig god weekend:o)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---