Svar: Mad, putteritual og natamning
Kære trætte mor
Det er dejligt at du har læst mit svar til en anden mor - så er du fuldstændig klar over hvad problemet er hos jer: Din datter forbinder det at skulle sove med at få bryst, hun ammes i søvn, lirkes fri og puttes - derfor søger hun dette, det hun kender, det der gør hende tryg, hver gang hun vågner i løbet af natten.
Samtidig falder hun i søvn i jeres seng, hun forbinder altså jeres seng med at skulle sove og det gør, at hun naturligt vågner, når hun om natten skifter søvnfase og oplever at hun ligger et andet sted, at hun er blevet flyttet ...
Det er derfor rigtig vigtigt at du forsøger at lære din datter af falde i søvn uden at brystet er i munden. Det betyder ikke at hun ikke stadig skal ammes, men det er vigtigt at du putter hende i egen seng, så hun lærer at falde i søvn der hvor du ønsker hun skal sove. Og så skal hun flyttes fra din favn og ned i sengen på det tidspunkt, hvor hun er vågen nok til at registrere hvor hun bliver lagt, men træt nok til at kunne sove videre.
Det vil derudover være rigtig godt, hvis du kunne tilbyde din datter skemad 3 gange dagligt og i stedet for at give hende 1½ dl. af gangen 2 gange dagligt som nu, så skære mængden lidt ned og tilbyde 1 dl. 3 gange dagligt efterfulgt af mælk. Det vil sikre hende mælk nok i løbet af dagen, så du er sikker på at hun ikke vågner om natten fordi det er et reelt behov for at få sit væske og mælkebehov dækket.
Du kan prøve at lave grøntsagsmos uden kartoffel eller med kun en lille smule kartoffel, for at se om hun så bedre kan lide det. Det kunne f.eks. være mos lavet af gulerod, blomkål, broccoli og squash ...
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes og sover videre i mors seng
Formiddag 9-9.30: En portion grød med frugtmos, vand af kop.
Ammes og puttes til formiddagslur ca 9.30-10
Frokost 12: Grød eller grøntsagsmos, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl. 13
Eftermiddag 16.30: Ammes
Powernapper ½ times tid
Aften 18: Grøntsagsmos, vand af kop
Ammes og puttes til natten ca kl. 20 i ...
... sin egen seng
Sen aften 23-24: Ammes
Nat 23.30-05.30: Evt. amning x 1. Måske kan hun sove igennem uden - prøv om det kan lade sig gøre at undvære.
Når du putter din datter er det altså fortsat reelt at hun tilbydes skemad, ammes og derefter puttes. Men du skal altså lægge hende fra dig imens at hun stadig kan registrere hvor hun bliver lagt. Du skal følge samme ritual både dag og aften.
Se og lyt til hendes vejrtrækning, hendes øjne. Prøv at lægge hende fra dig, når du fornemmer at vejrtrækningen er blevet roligere, langsommere og når du kan se at hun virker parat til at kunne sove, men endnu ikke sover. Hun skal være rolig, afslappet, fyldt med mad og mælk og så skal du stille og roligt putte hende fra din favn ned i egen seng.
Det kan være en god idé at holde hendes svøbt, så hun føler sig omsluttet. Hun er bare ikke længere omsluttet af dine arme, men skal være omsluttet af sin dyne eller et tæppe eller måske en voksi-pose, duni-duo osv. hvad de nu hedder. Stå lidt ved hende, hold dine hænder roligt på hende, så hun fornemmer at du stadig er der. Lad dine hænder have lidt vægt på hendes krop, så der er lidt tyngde, vug hende blidt imens hun ligger ned, stille og rolige, rytmiske bevægelser, imens hun ligger i sengen. Giv hende evt. en sutteklud og en bamse, som hun får fast hver gang hun skal sove. Stille og roligt vil hun forbinde dette med at skulle sove.
Når hun græder så skal du skelne gråden fra hinanden. Det er okay, hvis hun græder fordi hun er lidt overtræt og lige skal lukke 'dampen ud' inden hun så i løbet af få minutter overgiver sig og falder i søvn. Hvis hun græder længere og mere vedvarende, så skal hun op i din favn, beroliges osv. og så må du prøve at putte hende på samme måde, når hun atter virker parat. Så har du måske puttet hende lidt for tidligt og så må du forsøger igen lidt efter - hele tiden roligt og nærværende - slet ikke "godnat og sov godt" :o) Du kan se mine anbefalinger af de forskellige bøger om søvn i min bogguide.
Jeg håber ovenstående hjælper lidt på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Babyalarm
Babyalarmer kan give et fingerpej om at det lille barn sover godt eller er ved at vågne, men babyalarmer kan ikke bruges som babysitter og når man bruger en babyalram skal man altid tjekke sit barn ved selv at se på det.
Der er stor forskel på kvaliteten af de alarmer, der er på markedet og priserne svinger fra få hundrede kroner til langt over 1000kr.
De trådløse og batterikrævende alarmer er de mest populære i Danmark, fordi danske børn ofte sover udenfor. Vælger...
Navle
Hos det nyfødte barn sidder stadig en rest fra navlestrengen, som vil falde af, af sig selv, når barnet er mellem ca. 5 dage og tre uger gammelt. Det er normalt at det kan bløde fra navlen i denne periode og det kan også lugte fra navlen, da det er en forrådningsproces der sker.
Du skal være opmærksom på at navlen ikke begynder at lugte for meget, da det kan være tegn på infektion. Hvis navlen lugter gennem barnets tøj, er det for meget. Hvis der er rødme omkring navlen, kan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire