Brev:
Vitaminer og mineraler
Hey Helen
Skriver lige til dig igen ;-)
Har læst lidt rundt omkring om hvilke vitaminer man skal tage som gravid. Og det jeg er fundet frem til er B-vitamin, mineraler især magnesium, kalk og zink, C-vitaminer og D-vitaminer og selvfølgelig folsyre. Og en meget vigtig ting, jeg har læst mig frem til, er omega 3 fra hørfrøolie.
Har læst at man skal have mange gode umættede fedtstoffer, også for at forbygge fødselsdepressioner. Er du enig i alt dette, eller har du nogle flere ting ...
... man skal tage eller vælge fra???
Har fundet frem til et multivitamin der hedder baby-my-now fra Solaray, er det noget du kender til og vil anbefale???
Der er alt hvad der skal være i, men tænker om jeg evt skal have en kalk tabelet ud over også?? Da jeg ikke drikker mælk og sjældent spiser mælke produkter ud over yoghurt en gang i mellem.
Vil gerne gi min baby (som jeg så ikke har i maven endnu, men håber meget snart) den bedste start.
Det tror jeg var alt for denne gang.
Nicola
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
28. januar 2025 | Diverse | 0 mdr.
Kære Helen Så kom lillesøster til verden, og det er gået rigtig godt....
Viden om børn:
Colostrum (råmælk)
Colostrum er navnet på den mælk der dannes i brystet umiddelbart efter fødslen. Dette kaldes også råmælk og alle kvinder vil danne råmælk, også selvom de føder for tidligt.
Råmælken er meget proteinrig og indeholder antistoffer som er med til at bekytte barnet mod sygdomme og beskytte imunforsvaret. Antistofferne beskytter mod sygdomme ved at beklæde tarmsystemet indvendigt, så bakterier mv. trænger ind i tarmen.
Colostrum er fed og gullig. Den kommer i små...
Klip i mellemkødet (Episiotomi)
I forbindelse med en fødsel kan det være nødvendigt at klippe kvinden i mellemkødet så barnet bedre kan komme ud. Dette kaldes en episiotomi og jordemoderen klipper i det stykke der er mellem skeden og endetarmsåbningen. Man kan også briste spontant.
Uanset om man brister eller bliver klippet, så vil man blive syet sammen, for at såret gror rigtig sammen igen.
Det er altid vigtigt at skylle såret efter hvert toiletbesøg den første tid efter fødslen, for at undgå...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.