Brev:
Op-ned metoden
Kære Helen
Mange tak for dit svar, som du gav mig for et par dage siden vedrørende min 12 uger gamle datters sovevaner.
Jeg arbejder forsat på helt faste rutiner, hvilket har hjulpet, idet hun nu igen kan ammes i søvn. Hvis hun ikke falder i søvn ved brystet (hvilket sker, selvom hun bliver tilbudt 2 eller endda 3 gange), så vugger jeg hende og går rundt med hende på armen - ofte op til en time eller mere - Det er virkelig hårdt, men hvis det er det, der skal til, må man jo gøre det. Alt for at undgå at hun græder eller føler sig utryg.
På et eller andet tidspunkt føler jeg dog, at jeg er nødt til at introducere hende for kunsten at falde i søvn - af sig selv, dvs. uden støtte i form af gå-ture og amning osv. Evt. bare ved at jeg sidder ved hende. Hun har gjort det før, så jeg ved hun kan...
I den forbindelse vil jeg høre, hvad du mener om op/ned metoden. Den indebærer, at jeg adskiller mad og søvn - dvs. når hun vågner, får hun mad, derefter er der aktivitet/hygge/leg, derefter lidt ro, og derefter søvn. Jeg har tænkt (som jeg faktisk også gør nu lige inden jeg ammer hende i søvn), at gå ca. 5 minutter med hende på armen og synge godnat-sangen. Derefter vugge hende stille i armene i ca. 5 minutter eller til hun er helt rolig. Derefter putte hende og sidde ved hende til hun sover.
Hvis hun IKKE ender med at falde i søvn af sig selv, hvilket jo sjældent er tilfældet, så græder hun før eller siden. Ved ...
... gråd, vil jeg løfte hende op, trøste indtil hun ikke græder mere, det sekund hun ikke græder mere puttes hun igen. Græder hun så igen, så tages hun op igen og sådan forsætter man til hun til sidst sover. Det kan snildt tage op til en time, da hun jo hellere vil ammes eller gås i søvn (selvom hun også tit græder, mens man går rundt med hende på armen).
Jeg har som sagt haft held med metoden tidligere (da hun var 9 uger), men da hun jo altså græd meget, og det gjorde ondt i mit hjerte, og da jeg endelig havde fået hende til at acceptere barnevognen/sengen, så gik jeg tilbage til bare at vugge hende lidt i armene, og siden da er vi nået tilbage til, at hun nu igen skal ammes OG evt. gås rundt med for at kunne sove.
Jeg fik også at vide, at hun var for lille til det, og at man ikke kan vænne børn under 3-4 mdr. til noget.
Mener du, at jeg kan anvende metoden, hvis jeg vil lære hende at sove uden amning, hvilket jo er vigtigt at hun kan, når jeg skal tilbage på arbejde i januar???
Eller mener du, at der slet ikke er grund til, at hun skal lære at sove uden at det skal være i forbindelse med amning? (når jeg ammer hende i søvn nu, accepterer hun dog som regel at blive lagt i barnevogn eller seng - men ikke altid, hvorfor jeg tit må gå rundt med hende i laaaang tid).
Hvornår mener du, jeg evt. kan starte med at anvende metoden? Nu eller først om en måned?
Mange tak for dit svar på forhånd...
Fie og Clara
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
6. oktober 2025 | Udstyr | 2 mdr.
Påklædning - efterår og temperaturer
Kære Helen Min dreng er nu 10 uger gammel og da vi de sidste dage har haft...
6. oktober 2025 | Diverse | 2 mdr.
Hej Helen Vores dreng er nu blevet 10 uger, og han trives umiddelbart rigtig...
6. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hjælp søges efter 7 dage uden egentlig søvn
Kære Helen. Jeg har en dreng på 10 uger. Født med akut kejsersnit. Han sad...
4. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Søvn - Korte dagslure og sover godt om natten
Hej Helen Jeg har længe fulgt dig og brugt din bog om søvn, da min store...
Viden om børn:
Sut
Før i tiden var det almindeligt, at børn fik en sut med det samme, når de blev født. I dag mener man, at det er hensigtsmæssigt at man venter med at give barnet en sut, til amningen er etableret.
Hvis barnet får en sut for hurtigt, så kan det gå ud over barnets lyst til at die ved brystet. Dertil kommer at sutteteknikken er forskellig alt efter om barnet dier på brystet eller sutter på en sut.
Du kan møde mange forskellige holdninger til det at bruge sut og det er vigtigt...
Natamning
Mælkeproduktionen sker også om natten, og i den første tid efter fødslen er det en rigtig god idé at amme om natten. Faktisk er natamning med til at holde din mælkeproduktion igang, fordi du om natten producerer mere af det mælkestimulerende hormon.
De fleste børn vil i de første måneder have behov for amning om natten, og det er først efter 6 mdr.s alderen, at de fleste børn ernæringsmæssigt ikke længere behøver mælk midt nat. I 6 mdr.s alderen vil barnet kunne spise skemad om...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.