Svar: Vågner mange gange i løbet af natten - 10 mdr.
Kære Albertes mor
Du har naturligvis fuldstændig ret i at der sandsynligvis er er sammenhæng mellem Albertes alder og dermed udvikling og hendes vægring mod at ville sove i løbet af dagen. Det er også sådan at de fleste børn er mellem 12-18 månender inden de kan nøjes med kun en lur dagligt. Der er dog igen regler uden undtagelse og viser det sig at jeres datter i en alder af 10 måneder trives med en lur dagligt, så er hun ikke den første og jeg synes det er et forsøg værd ...
Viser det sig så modsat at hun ved start i dagpleje bliver ekstra træt og har brug for en kort formiddagslur igen, så må det så være sådan. Men indtil da, så synes jeg I skal forsøge med kun en lur dagligt.
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen: Evt. flaske med mme, alternativet er en ekstra flaske sen aften ...
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand eller sødmælk af kop.
Formiddag 9-9.30: ½ bolle med smør, ½ banan eller anden frugt, gerne frisk frugt. Vand af kop.
Her plejer hun så at sove formiddagslur, men den kan I forsøge at springe over.
Frokost 11.30-12: Rugbrød med forskelligt pålæg, rester fra aftensmaden, grøntsagsmos, kogte grøntsager, stykker af frikadelle, kogte pastaskruer og lignende. Vand af kop.
Puttes til middagslur. Hvis hun har sovet formiddagslur fra f.eks. 10-10.45, så vil det være fint at putte hende til middagslur kl. 13.30-14. Hvis hun har sprunget formiddagsluren over, så vil det være fint at putte hende til middagslur kl. ca 12 og lade hende sove et par timer
Eftermiddag: En skål tykmælk med rugbrødsdrys, lidt müsli, frugtmos, friske bær og lignende. ½ bolle med smør, ost i stænger, frisk frugt i hånden osv. Vand af kop.
Aften 18: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags. Hun kan spise alt som I spiser, moset mad og mad i stykker.
Evt. lidt frugtgrød med sødmælk til dessert, sødmælk eller vand af kop.
Puttes til ...
... natten med flaske kl. 19-20
Sen aften 23-24: Evt. flaske, det afhænger helt af hendes samlede mælkeindtag og hvorvidt du foretrækker flaske tidlig morgen i stedet.
Det vil være fint at bibeholde 400ml mme dagligt indtil 12 måneders alderen og herefter bør flaskerne stoppe. Ved siden af sin mme kan hun så få mad som ovenfor beskrevet.
Med hensyn til protest mod at skulle sove i barnevogn, så skal man naturligvis vurdere hvorvidt hun reelt har behov for at sove eller som sagt kan nøjes med en sammenhængende lur i løbet af dagen i stedet. Eller om det handler om at hun nu er mere selvstændig og naturligt protesterer mod at skulle sove, ligesom hun også protesterer mod at skulle have ble på, blive madet med ske osv. - meget almindeligt for børn i den alder ..:o)
Hvis det er en protest om at ville opleve, bestemme lidt mere osv. så kan det være en rigtig god idé at møde hende, ved at lade hende sidde op i vognen, kigge på verden, trille en tur og fylde hende med oplevelser og først når hun viser sig parat, viser træthedstegn, så puttes hun til lur. Det er klart at dagplejer ikke har denne mulighed, men hos hende vil rutinerne naturligt være anderledes og ofte ikke noget problem. Denne metode kan også give jer en idé om hvornår jeres datter egentlig er træt nok til at blive puttet, hvornår tidspunktet er rigtigt ...
Hendes natlige opvågninger og uro om natten hænger sammen med hendes alder, hendes motoriske udvikling, oplevelser, bearbejdelse af diverse stimuli i drømme osv. I må her forsøge at få hende til at sove videre uden for meget snak, bare hjælpe hende med at skifte stilling, blive kærtegnet lidt, et stille "sssyy" eller "såååå" kan hjælpe hende videre i søvnen.
Dagens forløb, søvnen, rutinerne, maden osv. dagen igennem spiller naturligt ind på hendes søvn om natten. Tingene hænger sammen. Jeg håber at mine tanker hjælper jer lidt videre på vej, fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
4. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har i flere henseende nydt godt af din skønne brevkasse og...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
Viden om børn:
Øjne og syn hos baby
Nyfødtes øjne er tit hævede og sammenklistrede. Det er helt normalt. Er der vedblivende pus i øjenkrogen, har barnet sandsynligvis en øjenbetændelse og bør ses af lægen.
Helt små børn kan se i en afstand af ca. 30 cm. Det er den afstand, der er mellem moderens bryst og ansigt, når hun sidder og ammer. En nyfødt baby har svært ved at se, og verden virker meget utydelig og sløret. Men så snart den lille kommer til verden, begynder synet at udvikle sig.
Dit barn har...
Gravid vitaminer
Når du er gravid, er det ekstra vigtigt at spise sund og varieret - det, du spiser og drikker under graviditeten, har betydning for dit barns udvikling i livmoderen.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at gravide tager et tilskud af folsyre, D-vitamin og jern. Desuden anbefales gravide at få tilstrækkeligt med kalk, enten gennem kosten eller som tilskud.
Folsyre: 400 mikrogram folsyre daglig fra graviditeten planlægges til og med 3 måneder henne. Dette tages i form af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Tak for hjælpen - det virker!!
Jeg vil takke dig for din støtte i vores søvnprojektet. Det virker så godt, at vi indimellem synes det er for godt/let til at være sandt. I går havde jeg veninder på besøg og alligevel var det så let som ingenting. Det er en lettelse og putningen er blevet en fornøjelse for alle parter.
Det var lange 5 uger for at få det til at fungere, men det hele værd!
Tusinde tak for din støtte.
Fra to nu langt mindre trætte forældre