Annonce

Annonce

Sund nakke - stærk, afspændt og smertefri


22. januar 2017

Forfatter:
Anders Berget og Lennart Krohn-Hansen
Forlag:
Turbine Forlaget
Udgivelsesår:
2017
Sidetal:
194
Pris:
249
ISBN:
9788740611915
Sund nakke - stærk, afspændt og smertefri

Læs omtalen af "Sund nakke - stærk, afspændt og smertefri " under annoncen ...


Annonce

Rigtig mange mennesker døjer med smerter i nakken, og det kan være hæmmende for dagligdagens gøremål og lægge en dæmper på trivsel. For nogle bliver det så slemt, at man helt glemmer, hvordan det er ikke at have ondt.

Hvis du kan nikke genkendende til dette, er den normale behandling ofte begrænset til "brandslukning" af problemerne i de værste perioder. Der er med andre ord aldrig tid til at sætte sig ind i årsagerne til, at du har ondt i nakken, eller til at se på, hvordan du kan ændre hverdagen, så du får det bedre og blive smertefri.

I Sund nakke byder nogle af Skandinaviens førende eksperter ind med forslag til, hvordan du får en sund nakke.

Bogen består af øvelser og træning, samt en opfordring til at se på de faktorer i hverdagen, der er årsag til smerterne.

Om forfatterne
Lennart Krohn-Hansen og Anders Aasen Berget er fysioterapeuter og internationalt udgivne forfattere. De har skrevet og udgivet flere bøger og hjulpet mange til færre smerter og en stærkere hverdag.


Annoncer

Sponsorerede artikler

Sådan forbereder du babynumsen på de varme sommerdage

Varme sommerdage er dejlige, men de kan genere små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på røde babynumser.
Ved at erstatte vand, sæbe, vådservietter med Olívy baby care – diaper change kan du nemt og skånsomt forebygge alle de hudproblemer, der ellers følger ...

Læs mere her



Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om gråd og trøst, som er en guldgrube af information til desperate forældre.

Det siger medlemmerne ...

Kære Helen

Fantastisk hjemmeside, fantastiske bøger og fantastiske meninger!

Kærlig hilsen
Mor til Elias, 7 måneder.


Annonce