Brev:
Vågenperiode om natten
Kære sundhedsplejerske,
Vores lille Luca på 6 måneder (på mandag) har altid sovet rigtig fint. Hun har typisk taget 2-3 lure i løbet af dagen med en samlet varighed på 2-3 timer og har sovet 10-11 timer om natten med en enkelt opvågning til mad. Hun bliver puttet mellem 19-20.30 afhængigt af hendes sidste lur. Hun er vågen 2-2,5 time ad gangen i løbet af dagen og gerne 3 timer inden natten, hvis hun kan. For to uger siden begyndte vi på grød og mos.
Inden for den sidste uge er hun dog begyndt at vågne helt op om natten, typisk mellem kl. 1-3, og er vågen i 1-2 timer. Hun er glad, snakker og spræller.
Vi har forsøgt forskellige løsninger:
• At give mad med det samme – men det virker ikke, da hun falder hen, men vågner igen.
• At tage hende op og putte hende igen med en flaske en time efter – det virker nogenlunde, men føles ikke som en holdbar løsning.
• At tage hende op og putte hende i barnevognen (indenfor), ...
... men det tager også tid.
Efter en snak med dig har vi prøvet at lade hende snakke uden at gå ind til hende. Hun snakkede i 45 minutter, blev ked af det, hvorefter jeg gik ind og gav en flaske. Så sov hun igen, dog med et par gange, hvor hun skulle have sutten. Det var mere succesfuldt, men mit problem er nu, at jeg ikke selv kan falde i søvn igen.
Jeg vågner hver nat, når hun begynder at snakke, og selv efter hun er faldet i søvn igen, kan jeg have svært ved selv at falde i søvn. I nat vågnede hun kl. 01.50, og selvom hun var faldet i søvn igen efter mad, kunne jeg først sove igen kl. 5.30. Jeg er begyndt at frygte nætterne og ryster af træthed.
Mine spørgsmål er:
1. Hvorfor er hun pludselig begyndt at vågne sådan om natten?
2. Er det en fase, eller kan vi gøre noget for at undgå, at det fortsætter?
3. Har du råd til, hvordan jeg selv bedre kan håndtere afbrudt søvn og falde i søvn igen?
Med venlig hilsen
Camilla
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
2. juli 2025 | Diverse | 7 mdr.
Hej Helen Her kommer så spørgsmål nummer 2: Hvordan er det med...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
16. marts 2025 | Amning | 6 mdr.
Kære Helen, Først skal lyde et kæmpe TAK for dine råd og din vejledning ift....
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
12. marts 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Min søn er 5 måneder, og han er de sidste 1.5-2 måneder begyndt...
Viden om børn:
Leg
For det lille barn er leg meget vigtigt, da det er igennem leg, at barnet udforsker verden og dermed udvikler sig. Og I begyndelsen er I forældre det bedste legetøj, og jeres barn vil elske jeres mimik, lyde og berøring.
Jeres barn har stor glæde af, at I tumler, triller, hjælper barnet med at cykle med benene, danser med barnet i armene... Ligesom jeres barn har brug for at mærke jer tæt på, ligge hud-mod-hud, blive kysset, krammet, kærtegnet og sunget for.
I takt...
Menstruation - efter fødsel
Det er meget forskelligt, hvornår menstruationen begynder igen efter en fødsel. Hos nogle kvinder kommer menstruationen allerede efter ca. 8 uger, men det er også helt normalt, at menstruationen først kommer et år efter, at du har født.
Hvis du ammer, vil det ofte udskyde din menstruation, så menstruationen først vender tilbage, når du begynder at trappe ned i antallet af amninger eller helt er stoppet. Men menstruationen kan vende tilbage på forskelligt tidspunkt, uanset om du...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg vil bare sige tusind tak for hjælpen! Det var et wake-up-call at få dit klare svar ... Dejligt at få at vide så entydigt at tingene ikke er i orden.
Alt går meget bedre nu, vi kan nemt aktivere ham, putning går stort set problemfrit nu og aflevering i vuggestue er også meget bedre. Det har været så godt at komme ud af den dårlige vane - jeg har bare ikke tidligere tænkt på at det var vaner der skulle ændres.
Tusind tak for hjælpen - det har betydet utrolig meget for os.
Med venlig hilsen
Rikke, mor til dreng på 21 måneder