Brev:
Problemer med søvn - dag og nat
Hej
Jeg har en søn på næsten 6 måneder, som har store problemer med at falde i søvn både om dagen og om natten. Det startede for 2 måneder siden og er bare blevet værre og værre. Det er efterhånden ved at være ret hårdt, da vi bruger store dele af dagen på at få ham til at sove og ligeledes bruger flere timer om aftenen før han rigtig sover.
Når han sover om dagen er det ofte kun små lure af ½ times varighed, og han vågner 2-3 gange om natten hvor jeg giver ham mad (tidligere vågnede han kun 1-2 gang).
Det skal dog siges at han generelt er en meget glad dreng der altid smiler og virker veltilpas. Det er specielt omkring natputningen han går amok.
Tidligere kunne vi altid få ham til at sove ved at køre en tur i barnevognen, men dette kan ikke længere lykkes og det eneste der efterhånden virker er at gå ham i søvn på skulderen – hvilket bevirker at både min kæreste og jeg får ondt i ryggen.
Vi har prøvet at lægge os på vores seng med ham, mens vi holder ham i hånden, for at han få ham til at falde til ro og i søvn på den måde, men det virker ikke ordentligt og vi ender med at gå rundt med ham. Hver gang han skal til at sove, så ligger han først stille og drejer hovedet til den ene side, som for at falde i søvn. Desværre går der kun få sek før han ”opgiver” og begynder at ligge uroligt og til sidst bliver han rigtig ked af det og det er ikke bare småbrokkeri.
Om aftenen bliver han ofte hyperaktiv i forbindelse med sengelægning, selvom han har vist tegn på træthed og vi har prøvet at køre tempoet lidt ned inden sengelægning. Om aftenen bliver han også utrolig ked af det og ender med at være så utrolig træt at han på det nærmeste græder sig i søvn (han er helt utrøstelig). Hvilket jeg ...
... har utrolig svært ved at bære! Hver gang mens han er ked af det basker han vildt meget med arme og ben og virker slet ikke til at kunne finde ro.
Yderligere skal det siges at han lader sig utrolig nemt distrahere, men ”holder” dog kun få min før han igen bliver ked af det. Vi vil meget gerne have hjælp til at løse dette problem, da vi ikke holder til det meget længere. Hvad vil du anbefale? Vi har snakket om at prøve OP/NED metoden, men ved ikke om det kan anbefales. Hvor gamle skal de være før de kan forstå det? Synes dog denne metode er noget mere barmhjertig end ”godnat og sov godt”.
Vi har ikke haft en så fast dagsrytme, men har hver dag prøvet at stå op ca kl 6.30 og få ham i seng, når han virkede træt om aftenen, ca kl 19. Vi vil gerne have indført en noget fastere dagsrytme, da vi håber på at dette kan hjælpe lidt på problemet. Har du et forslag til dette?
I øjeblikket får han ca 1/3-1/2 dl rismelsgrød med lidt frugtmos (+mælk) til frokost og lidt frugtmos (+mælk) sidst på eftermiddagen. Udover dette får han både modermælkserstatning og brystmælk flere gange dagligt. Vi er ikke gået i gang med at give ham grønsagsmos eller 2. gang grød, da vi gerne vil være sikker på at hans mave kan følge med. Hvor hurtigt bør man egentlig øge mængden af mad + antal måltider?
Mht soveritual så bliver han om dagen puttet med sin bamse og en sut, ude i barnevognen og om aftenen bliver han puttet i sin egen seng (på eget værelse) ligeledes med bamse og sut.
Hvis det med at indføre en fastere dagsrytme virker, hvor lang tid plejer der så ca at gå før man ser resultat?
Glæder mig til at høre fra dig. Det skærer i mit hjerte at høre min lille dreng være så ked af det.
Med venlig hilsen
Lene
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
16. marts 2025 | Amning | 6 mdr.
Kære Helen, Først skal lyde et kæmpe TAK for dine råd og din vejledning ift....
Viden om børn:
Reservebedste
En reservebedste er en ældre person, der gerne vil hjælpe småbørnsfamilier med at passe børnene, når de er syge, har brug for at blive hentet tidligt eller skal passes en dag, hvor forældrene skal i byen.
I nogle kommuner kan man søge om en reservebedste, hvis man er enlig og ikke har mulighed for at trække på sit netværk, men det er også muligt at søge en reservebedste privat.
Det kan være en rigtig god idé at have en reservebedste (M/K), som kan hjælpe i...
Kræsenhed
Når barnet er kommet i gang med skemaden, så er det meget vigtigt at introducere så meget forskelligt af familiens mad som muligt.
Når barnet først er blevet 1 år, så er appetitten og lysten til at smage noget nyt ikke særlig stor.
Prøv altid at servere det samme for barnet som I selv spiser og se altid ud som om I nyder maden. Lad være med at vise barnet for meget interesse, men lad det spise uden at presse det.
I må respektere at der er noget mad,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.