Svar: Hvor meget skal man presse med skemad?
Kære Pia
Tak for din lille historie - det er godt med en far, der en gang imellem kan få ændret lidt på tingene. Han har naturligvis helt ret, det er vigtigt ikke at presse barnet og det er vigtigt netop i den alder, som din datter har nu, at give hende madro. Desværre har du jo ikke en at overlade spisningen til, men principperne kan du sagtens følge.
Du skal derfor prøve at lade være med at følge din datter med skeen og insistere på at hun skal spise en fuld portion - hvis du bliver ved med at være så insisterende, så risikerer du at hun siger helt fra. Hold derfor fokus på at lidt er bedre end ingenting, bibeholde de 500ml mme dagligt og følg så planen jeg har sendt til dig sidste gang.
Det betyder ikke noget om hun spiser 1/4 eller en 1/2 bolle, om der kun glider to stykker æble ned, ½ dl. grød eller tykmælk - det vigtigste er at hun bibeholder lysten til at spise og at det at sidde ved bordet og spise forbindes med noget hyggeligt. Samtidig er ...
... det langt bedre for hende at få små hyppige måltider fremfor få og store - så hold fast i at lidt har også ret og at lidt er bedre end ingenting.
Hvis du så om aftenen tænker at hun har spist så lidt om dagen at hun må være sulten, så kan du supplere hende med en godnatgrød, hvis hun viser interesse for dette og så skal hun sove.
Giv hende generelt mad som tager udgangspunkt i den mad du selv spiser, så du ikke skal stå og lave specielle retter der alligevel ikke bliver spist. Gem en rest fra aftensmaden og brug den også til frokost, så hun der får lidt forskellige valgmuligheder. Giv hende kun lidt af gangen, så maden ikke virker for overvældende og for uoverskuelig at gå igang med.
Så mit råd til dig er at du ikke skal presse din datter, du skal acceptere at hun lukker munden og drejer hovedet. Du skal spise samtidig med hende, så du koncentrerer dig om din mad og hun koncentrerer sig om sin og så skal I spise det samme.
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Babynest
En babynest er oprindeligt en svensk opfindelse, som efterhånden har spredt sig over hele verden. Også i Danmark er det meget populært at bruge en nest til sit barn.
En babynest kaldes også en babyrede, og den bruges til at lægge dit barn i, når du gerne vil have, at dit barn skal føle sig omsluttet og holdt, og du ikke selv kan have dit barn i armene. Det vil sige, at hver gang du lægger dit barn fra dig, fordi du f.eks. skal ordne vasketøj, lave mad, tale i telefon eller...
Allergi børn
Børn fødes ikke med allergi, men alle børn kan få allergi, og det er vigtigt at forebygge allergi i hverdagen.
Allergi er ofte en arvelig sygdom, som tit knytter sig til astma, høfeber, børneeksem og fødevareallergi. Hvis forældre eller søskende har allergi eller har haft behandlingskrævende allergi, så vil risikoen for, at et nyt lille barn også får allergi være større. Men selvom I ikke har allergi i familien, vil der være 5-10% risiko for, at jeres barn udvikler allergi.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.