Svar: Hjælp til bedre søvn
Kære trætte mor
Jeg tror du har ret i at din dreng ville have gavn af at blive tilbudt en flaske om ikke andet for at du havde mulighed for at gå tidligere i seng, far kunne tilbyde flasken sen aften og på den måde kunne du måske få lidt mere søvn. Flasken kunne også bruges som supplement til amning om aftenen.
Selvom din dreng nu er blevet 4 måneder og at han i forhold til allergi godt kan tilbydes modermælkserstatning eller vælling som supplement nu eller evt. begynde med lidt skemad, så giver jeg dig ret i at det vil være godt at vente så længe som muligt, simpelthen for også at tage hensyn til hans fordøjelsessystem.
Jeg tænker derfor om du føler du har overskud til at malke lidt ud. For det første ville det øge din mælkemængde ekstra, hvis du kunne malke ud imellem 2 amninger (uden at ødelægge hans ellers gode rytme) og samtidig ville han så kunne få din mælk på flaske. Man kan naturligvis tale for at give mme eller vælling fordi det vil mætte lidt mere end modermælk, men jeg har faktisk oplevet nogle gange at en flaske modermælk også kan have effekt og netop fordi du med udmalkning også får øget din mælkemængde ...
... lidt, så ville det kunne give rigtig meget hos jer - i hvert fald nok til at du måske kan vente en måned mere inden du skal igang med anden mad.
Jeg vil derfor foreslå dig at du malker lidt ud for at stimulere til ekstra mælk og at du eller far giver flasken med udmalket mælk lige efter amning for at fylde ekstra op eller i løbet af aftenen så du har mulighed for at få lidt sammenhængende timers søvn. Da du allerede ammer hyppigt dagen igennem, kan det naturligvis være svært at finde en tidspunkt men du må forsøge. Alternativet til udmalket mælk er så en flaske med enten modermælk eller modermælkserstatning.
Hans hyppige opvågninger og meget korte lure er helt normalt for alderen. Netop i 3-4 måneders alderen ændrer børn ofte sovevaner således at de begynder at tage flere små og korte lure i løbet af dagen. Det er også normalt at børn i denne alder ofte sover så sent sidst på dagen at de har en lang vågenperiode om aftenen og går meget sent i seng. Børn søvnmønster varierer således lidt hele tiden og sådan er det nødt til at være. Det er en periode I skal igennem.
Rigtig meget held og lykke, håber I er hjulpet videre på vej.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
1. oktober 2026 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din brevkasse og for din tidligere hjælp. Nu har jeg...
17. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Kan man gøre noget ved hvornår ens lille baby sover? Vores...
13. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Vi har vores lille dreng på 2 uger og vores store dreng på snart...
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
Viden om børn:
Forkælelse - forkælede børn
Små børn kan kun fortælle dig, at de har brug for din hjælp ved at græde. Et lille barn kan ikke på anden måde give udtryk for, at det har behov for at blive taget op, blive skiftet, få mad, blive pludret med, krammet osv.
Derfor skal du altid reagere, når det lille barn græder. Det er en skrøne, at børn udvikler deres lunger, ved at få lov til at græde. Og det er heller ikke korrekt, at man forkæler et barn ved at reagere på dets gråd, tværtimod.
Små børn kan ikke...
Taktilsansen
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Taktilsansen kaldes også berørings- og følesansen. Den er vigtig for barnets kropsbevidsthed, og den gør, at vi kan mærke varme, kulde, smerte, tryk mm. Børn som har problemer med deres taktile sans, vil ofte ikke bryde...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen,
Tusind tak for dit svar angående min datter, som græd sig selv i søvn. For første gang i lang tid havde jeg en rigtig god fornemmelse i kroppen efter at have læst dit svar. Jeg kunne mærke, at du fik sat mange af de rigtige ord på situationen.
Tak fra Sanne, mor til pige på knap 4 måneder.