Svar: Aftensmad - 8 mdr.
Kære Solveig
Nu hvor Helene er blevet 8 måneder, så må hun få næsten alt hvad I spiser og selvom hun ikke har fået tænder endnu, så kan hun sagtens tygge. Hun har også en alder, hvor hun er meget bevidst og derfor lægger meget mærke til hvad du spiser og om hun tilbydes det samme. Hun har en naturlig nysgerrighed og vil gerne spise selv, forsøge sig frem og du skal derfor som udgangspunkt give hende mad som I også spiser.
De lidt gammeldagsretter med sovs er ofte gode, men hun må som sagt få alt: boller i karry, kartoffelmos og millionbøf, spaghetti/pasta med kødsovs, lasagne, frikadeller med flødekartofler, laks med stuvet spinat og kartoffelbåde, en grillet pølse med bacon, fiskefiletter eller fiskefrikadeller, kogt torsk og nye kartofler...
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen: Amning
Morgen: Havregrød, vand af kop
Formiddag: ½ bolle med smør, ost i stænger, ½ banan eller ...
... anden frugt - frisk frugt i hånden eller frugtmos. Vand af kop.
Sover formiddagslur
Frokost: Rugbrødshapsere med smørbart pålæg, - makrel, sildepostej, tun, rognguf, smøreost, avokadomos osv. Tilbehør af grøntsagsmos (rester fra aftensmaden eller mos fra glas), lidt godt kogte pastaskruer, små stykker frikadelle eller lignende. Vand af kop
Sover middagslur
Eftermiddag: Flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, evt. ½ bolle med smør, lidt A38/tykmælk eller lignende. Vand af kop
Aften: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs - der skal være mos og mad i stykker. Vand af kop.
Evt. lidt frugtmos til dessert, nogle introducerer også en godnatgrød i denne alder for at være sikker på at barnet ikke vågner om natten og er sulten.
Puttes til natten med amning
Sen aften inden du selv går i seng: Ammes
Jeg håber dette hjælper dig lidt videre på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
Viden om børn:
Barselsorlov
I har begge ret til at holde barselsorlov, når I skal have et barn. Der er mange muligheder for at dele, forlænge eller udskyde orlovsperioder. De økonomiske vilkår for orloven afhænger af jeres jobsituation.
Hovedreglen er, at kvinder har ret til fire ugers barselorlov før fødslen og 14 uger efter fødslen. Mænd har ret til to ugers orlov i løbet af de første 14 uger. Herefter har I 32 ugers forældreorlov hver, som I frit kan fordele mellem jer. Det er dog kun i 32 uger af jeres...
Seng
Mange babyer har ikke brug for tremmeseng i begyndelsen, da sengen vil være for stor og dermed for utryg for barnet. I begyndelsen kan man derfor stille liften i tremmesengen, hvis man ønsker at barnet skal sove i sengen der.
Et barn vil ofte kunne bruge tremmesengen til det er ca 2.5-3 år gammelt og det er vigtigt at vælge en god seng. Her er lidt overvejelser og gode råd:
- Vælg en seng, som måler ca 110 cm x 55 cm. Den størrelse passer til de fleste børn indtil...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tusind tak for din plan for dagen, både hvad angår søvn og mad. Det er lykkes os at overholde din plan og det har været guld værd. Nu sover vi alle sammen meget bedre om natten.
De sidste 3 uger, har han faktisk kunne sove fra kl. 20 til 06 hver nat - og det er fantastisk, før vågnede han en gang i timen!
Tak fra drengens forældre