Svar: Aftensmad - 8 mdr.
Kære Solveig
Nu hvor Helene er blevet 8 måneder, så må hun få næsten alt hvad I spiser og selvom hun ikke har fået tænder endnu, så kan hun sagtens tygge. Hun har også en alder, hvor hun er meget bevidst og derfor lægger meget mærke til hvad du spiser og om hun tilbydes det samme. Hun har en naturlig nysgerrighed og vil gerne spise selv, forsøge sig frem og du skal derfor som udgangspunkt give hende mad som I også spiser.
De lidt gammeldagsretter med sovs er ofte gode, men hun må som sagt få alt: boller i karry, kartoffelmos og millionbøf, spaghetti/pasta med kødsovs, lasagne, frikadeller med flødekartofler, laks med stuvet spinat og kartoffelbåde, en grillet pølse med bacon, fiskefiletter eller fiskefrikadeller, kogt torsk og nye kartofler...
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen: Amning
Morgen: Havregrød, vand af kop
Formiddag: ½ bolle med smør, ost i stænger, ½ banan eller ...
... anden frugt - frisk frugt i hånden eller frugtmos. Vand af kop.
Sover formiddagslur
Frokost: Rugbrødshapsere med smørbart pålæg, - makrel, sildepostej, tun, rognguf, smøreost, avokadomos osv. Tilbehør af grøntsagsmos (rester fra aftensmaden eller mos fra glas), lidt godt kogte pastaskruer, små stykker frikadelle eller lignende. Vand af kop
Sover middagslur
Eftermiddag: Flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, evt. ½ bolle med smør, lidt A38/tykmælk eller lignende. Vand af kop
Aften: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs - der skal være mos og mad i stykker. Vand af kop.
Evt. lidt frugtmos til dessert, nogle introducerer også en godnatgrød i denne alder for at være sikker på at barnet ikke vågner om natten og er sulten.
Puttes til natten med amning
Sen aften inden du selv går i seng: Ammes
Jeg håber dette hjælper dig lidt videre på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Barselshvile
Førhen i tiden var kvinder som lige havde født indlagt på sygehuset i flere dagen inden de kom hjem. I dag kommer man hjem så snart man har lyst og føler sig parat til det og det sker også at man kommer hjem før man som mor egentlig føler sig helt parat ... Det er mere og mere almindeligt at gå hjem allerede få timer efter fødslen.
Når man går tidligt hjem, så vil det være rigtig godt at den nybagte far har mulighed for at tage nogle dage fri, så den lille nye familie kan lære...
Legetøj til baby og børn
Barnet har bedst af det nære samspil, der er mellem barnet og forældrene. Men i takt med at barnet bliver større og begynder at forholde sig lidt mere til verden omkring sig, vil det være godt, at der er legetøj, som barnet kan kigge på og undersøge.
Når barnet begynder at gribe, skal legetøjet passe til barnets lille hånd, og det er vigtigt, at legetøjet også egner sig til at komme i munden. Tingene skal være solide og uden skarpe kanter og spidser. Brug så vidt muligt legetøj,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.