Svar: Aftensmad - 8 mdr.
Kære Solveig
Nu hvor Helene er blevet 8 måneder, så må hun få næsten alt hvad I spiser og selvom hun ikke har fået tænder endnu, så kan hun sagtens tygge. Hun har også en alder, hvor hun er meget bevidst og derfor lægger meget mærke til hvad du spiser og om hun tilbydes det samme. Hun har en naturlig nysgerrighed og vil gerne spise selv, forsøge sig frem og du skal derfor som udgangspunkt give hende mad som I også spiser.
De lidt gammeldagsretter med sovs er ofte gode, men hun må som sagt få alt: boller i karry, kartoffelmos og millionbøf, spaghetti/pasta med kødsovs, lasagne, frikadeller med flødekartofler, laks med stuvet spinat og kartoffelbåde, en grillet pølse med bacon, fiskefiletter eller fiskefrikadeller, kogt torsk og nye kartofler...
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen: Amning
Morgen: Havregrød, vand af kop
Formiddag: ½ bolle med smør, ost i stænger, ½ banan eller ...
... anden frugt - frisk frugt i hånden eller frugtmos. Vand af kop.
Sover formiddagslur
Frokost: Rugbrødshapsere med smørbart pålæg, - makrel, sildepostej, tun, rognguf, smøreost, avokadomos osv. Tilbehør af grøntsagsmos (rester fra aftensmaden eller mos fra glas), lidt godt kogte pastaskruer, små stykker frikadelle eller lignende. Vand af kop
Sover middagslur
Eftermiddag: Flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, evt. ½ bolle med smør, lidt A38/tykmælk eller lignende. Vand af kop
Aften: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs - der skal være mos og mad i stykker. Vand af kop.
Evt. lidt frugtmos til dessert, nogle introducerer også en godnatgrød i denne alder for at være sikker på at barnet ikke vågner om natten og er sulten.
Puttes til natten med amning
Sen aften inden du selv går i seng: Ammes
Jeg håber dette hjælper dig lidt videre på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Børnemad, færdiglavet
Færdiglavet babymos er lavet af kontrollerede råvarer og gjort holdbart ved varmebehandling. Det er intet ernæringsmæssigt i vejen med de færdiglavede børnemadsprodukter. Hjemmelavet mad er dog lige så godt.
Vær opmærksom på at færdiglavet børnemad let bliver for findelt i konsistensen og det er vigtigt at barnet stille og roligt vænnes til familiemad og også tilbydes mad, som kræver en vis tyggefunktion og som indeholder naturligt "mere bid".
Du kan finde...
Omega-3 til gravide
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af fosterets og spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse).
Derudover viser undersøgelser at Omega-3 har betydning for om graviditeten opnår normal længde og om barnet har en normal fødselsvægt.
Hvis du spiser 200-300 g. fisk om ugen, så er fedtsyrerne altid tilgængelige for dit...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.