Svar: Sove længere om morgenen - 14 mdr.
Kære Pia
Det lyder meget sandsynligt at Mikkel har sovet dårlig på grund af sin astma og ikke har kunne tåle nedtrapningen af medicin. Det er rigtig godt at du er blevet opmærksom på dette og opmærksomheden omkring det er hermed givet videre:o) det er godt at have i tankerne at nedtrapning af astma medicin kan give urolige nætter ...
At Mikkel er begyndt at vågne tidligt tænker jeg kan have mange årsager. Det kan være drømmer, hans fysisk udvikling, oplevelser osv. der skal bearbejdes. Det kan også handle om tandfrembrud og dermed smerter, som du selv er inde på og så tænker jeg også at det måske handler om hans søvnmønster i løbet af dagen.
De fleste børn vil mellem 12-18 måneders alderen begynde at kunne nøjes med kun en lur dagligt og det kunne måske tænkes at han er ved at nå dertil. Det vil sige en lidt længere middagslur i stedet for to små lure. Det er nogle gange at en ændring af søvnen om dagen vil ændre på søvnen om natten. Hvis han sover meget om dagen vil han naturligt vågne tidligt om morgenen fordi hans søvnbehov så der er dækket - han kan ikke sove mere, han er udhvilet...
Du skriver dog at han virker træt om morgenen og virker til at have behov for den ekstra søvn ...
Når et barn som jeres dreng har en tidlig søvnfase og man ønsker at ændre på dette så er der flere ting som spiller ...
... ind. At flytte tidspunktet for sengetid enkelte aftener vil ofte ikke være nok til at ændre på hans biologiske ur. Det er også derfor man ofte vil se at barnet bliver ved med at vågne tidligt, selvom barnet kommer senere og senere i seng... Hele dagen kræver således små ændringer, for at det på sigt vil kunne mærkes om morgenen.
I skal således forsøge at ændre hele dagens rytme, både tidspunkter for spisning, leg og søvn, så det hele flyttes med 15 minutter dag for dag. Fordi det på sigt vil kunne give en ændring, som vil kunne mærkes om morgenen.
Hvis I oplever at hans spisetider osv. passer fint overens med I andres tider, med det I normalt forbinder med morgenmad, frokost osv. så behøver I naturligvis ikke ændre på dette, men skal så 'kun' forsøge at ændre på søvnen. Nu ved jeg ikke hvad tid han normalt sover på, men et eksempel ville være at forsøge at putte ham 12.15, så 12.30 og så 13. Og det samme om aftenen - putte ham 20, så 20.15 og så 20.30 for at se om det kan give lidt ændringer hele vejen igennem.
I takt med at han forhåbentlig begynder at kunne sove bare en time mere om morgenen, så vil han forhåbentlig selvregulere yderligere, så det atter kommer til at passe med middagslur og at komme i seng i nogenlunde fornuftig tid:o)
Jeg håber I hermed er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
Viden om børn:
Spinalbedøvelse
Spinalbedøvelse er en bedøvelsesform, som bruges ved blandt andet kejsersnit. Man lægger bedøvelsen ind via en kanyle, som føres ind i rygmarvskanalen og kvinden bedøves fuldt fra taljen og ned.
Bedøvelsen gør som regel ikke særlig ondt at få lagt, og det tager meget kort tid at lægge den. Spinalbedøvelse har den fordel at kvinden er vågen under kejsersnittet og derfor kan følge med i fødslen af barnet - og også se barnet med det samme, barnet kommer ud. Der sættes en skærm op,...
Opkast - baby og børn
Der er forskel på at gylpe og på at kaste op. Gylp kommer stille efter et måltid, hvor opkast er mere voldsomt og i større mængder. Hvis barnet kaster op, vil det ofte også være uroligt og utilpas. Hvis barnet kun kaster op en enkelt gang, er der ikke grund til bekymring.
Opkastning hænger ofte sammen med, at barnet fejler noget andet og måske også har feber. Barnet vil ofte have ondt i maven, virke slap og træt, vil måske vægre sig mod at spise. Sammen med opkastning kommer...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.