Svar: Træt af mad og savner plan
Kære Michelle
Jeg synes det lyder som en rigtig god idé at du begynder med et ekstra måltid skemad nu hvor din datter nærmer sig 6 måneder og jeg tænker det kan have positiv effekt på hendes søvn, hvis I kunne forsøge at indføre en lidt mere fast rytme for dagen.
Det vil være rigtig godt, hvis du kunne give hende grød til frokost og grøntsagsmos til aften. På den måde får du hendes indtag af grød, frugt og mos varieret og det kan gøre maden lidt mere interessant for hende.
Det lyder også som om at hun spiser godt af flasken og spiser meget hyppigt, derfor vil det være rigtig fint at du nu supplerer med mere rigtig mad (grød og mos) og jeg tænker at du i løbet af de næste par uger kan øge hende yderligere til 3 måltider skemad - lige nu er det dog rigtig fint med de 2.
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen 06: Flaske med mme
Formiddag 9.30: Flaske med mme og puttes til formiddagslur
Frokost 12: Grød af ris, majs, hirse, boghvede, omkring 6 måneders alderen kan du forsøge med lidt havregrød eller øllebrød. Brug gerne lidt forskellig frugtmos som topping - hjemmelavet eller købt på glas, så du på den måde varierer smagen og frugt kan hun ...
... jo tilsyneladende godt lide:o) Vand af kop
Puttes til middagslur mellem 13-14 med en flaske mme
Eftermiddag 16: Flaske
Sen eftermiddag/tidlig aften: powernapper evt. lidt
Aften 18: Grøntsagsmos og da hun ikke lyder til at være så vild med kartoffel, så prøv at lave mosen uden. Du kan lave mos af gulerod, squash, blomkål, broccoli, ærter og mixe det lidt på kryds og tværs. Hvis hun er glad for det søde, så lad gulerod og ærter være dominerende i en periode.
Puttes til natten med en flaske mme eller vælling kl. 19-20
Sen aften 23/24: Flaske med mme eller vælling
Nat 24-06: Begynder at kunne sove uden mælk i dette tidsrum.
Du skriver at du giver flaske hver 2 time og som du kan se af min plan så er det en god idé at skære lidt ned på dette og lade lidt ekstra tid gå. Hvis hun får mælk så tit, så kan det naturligt godt fjerne lysten og behovet for skemad og det kan godt gøre at hun af den grund kaster op. Det er her bedre at tilbyde skemad og så følge efter med flasken - prøv at se planen.
Planen indeholder 6 flasker og 2 måltider skemad og det er meget passende for hendes alder:o)
Jeg håber du er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Sove ude
Helt små børn skal man være forsige med at lade sove ude i barnevogn. En tommelfingerregel er, at spædbørn ikke bør sove ude, før de har genvundet deres fødselsvægt og vægten skal være mere end 3000g.
At sove ude om sommeren er enkelt. Stil barnevognen i skyggen og hold øje med dit barns temperatur ved at mærke det i nakken. Dit barn vil nyde at stå under et træ og se vinden i bladende. Et insektnet kan yde god beskyttelse mod insekter, men brug det kun, hvis der er insekter.
Arp
Arp er betegnelsen for nogle gulbrune skæl, som mange børn får i hovedbunden, på panden eller i øjenbrynene. Det er døde hudceller som bliver afstødt. Det smitter ikke og det har intet med hygiejne at gøre.
Arp i hovedbunden kan fjernes ved hjælp af en lusekam. Du kan med fordel massere lidt uparfumeret babyolie ind i barnets hovedbund. En let massage stimulerer blodcirkulationen i hovedbunden, hvilket er godt både for forebyggelse og helbredelse af arp.
Evt. arp...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Jeg har nu i over 3 år været medlem af din hjemmeside og har ALTID påskønnet dine gode og fornuftige råd omkring mine to børn. Selvom du aldrig har mødt mine børn, har du altid rådgivet mig som om du hele tiden har været en del af deres liv......
Du er klart den bedste og ærligste sundhedsplejerske jeg nogenside har stiftet bekendtskab med, og jeg vil altid sætte pris på dine gode råd, som har gjort min hverdag bedre og mindre skræmmende.
Endnu engang tusind tak.