Svar: 8 mdr pige vil kun tage flydende kost
Kære desperate mor
Jeg vil råde dig til helt at undgå skemaden. Med den alder din datter har, kan hun godt tygge sin mad, og du skal derfor servere den mad for hende, som svarer til hendes alder og ikke forsøge med skemad i stor stil.
Det er meget vigtigt at hun ikke føler det som et pres at spise, men derimod får lov tl at tage det hun har lyst til. Efterhånden som hun kommer igang med at spise lidt af gange, vil hun vænne sig til det og de små hyppige måltider vil også være med til at gøre hende mere sulten.
Når hun har fået appetitten igen, så kan du evt. godt servere lidt øllebrød eller havregrød for hende om morgenen, men hvis hun ikke vil have det, så give hende brød med ost og marmelade i stedet. Yoghurt kan måske også få hendes interesse med tiden, men eller kan du give hende drikkeyoghurt, som hun kan få af en kop og evt. med lidt frugt til. sørg for at vælge en type som ikke er for 'let' og for sød.
Et forslag kunne se sådan her ud:
Morgen: ½ bolle med ost og lidt ...
... marmelade.
Formiddag: drikkeyoghurt med banan eller anden frugt ved siden af.
Frokost:Rugbrødshapser med forskelligt pålæg og tilbehør af lidt grønt.
Eftermiddag: ½ bolle og evt. lidt drikke yoghurt og lidt frugt
Før aftensmad: en tallerken med lidt grønt
Aften: Det samme som I spiser. Kød, fisk, pastaskruer, grønt mv det hele i små stykker, så hun selv kan spise det.
Aften: Lidt mælk og lidt frugt.
Du skal servere meget små måltider, som ikke virker for overskuelige. Sørg samtidig for at der er forskelige farver på tallerkenen, som appellerer til synet og dermed lysten. Lad hende selv spise og styre det. Hvis det er kødet der har interesse den ene dag, så er det måske ærter eller majs den næste. Giv hende valgmuligheder og lad hende vælge, så hun får lysten igen.
giv hende mælk og vand til måltiderne. Undgå saft og andre søde drikke, som giver en falsk mæthedsfølelse. Vær også opmærksom på at hendes mælkeindtag ikke bliver alt for stort. Giv hende mellem 500-750 ml mælk om dagen.
Fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
Viden om børn:
Brystbetændelse
I daglig tale bruges betegnelsen brystbetændelse om to tilstande i brystet - det der egentlig er tilstoppede mælkegange, som er en ikkeinfektiøs tilstand i brystet og så en infektiøs brystbetændelse.
Tilstoppede mælkegange opstår ofte fordi amninger springes over eller fordi barnet ikke har fået "tømt" brystet tilstrækkeligt, måske fordi barnet dier med forkert teknik.
Infektiøs brystbetændelse opstår ofte, fordi det er gået hul på brystvorten, hvorved der er...
Lægeundersøgelser baby og børn
I Danmark er det fastlagt ved lov, at alle børn skal tilbydes forebyggende helbredsundersøgelser ved egen læge. Det anbefales at bestille tid hos lægen, når barnet er henholdsvis 5 uger, 3 mdr., 5 mdr., 1 år, 15 mdr., 2 år, 3 år, 4 år, 5 år og 12 år.
Undersøgelserne indeholder også vaccinationer og en samtale med lægen, hvor I taler om barnets trivsel, og om barnet udvikler sig som forventet. Lægen vil måle og veje barnet og her se, om barnet følger sin vækstkurve. Barnets...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.