Brev:
Hvordan får jeg hende til at spise frugt og grønt?
Kære Helen
Der er første gang jeg skriver til dig, men har læst mange af de svar, du har givet andre, som har vist os, at mange af de ting vi gør, er de rigtige.
Vi har en 20 mdr skøn datter, Julie, som gerne vil spise kød, fisk og kartofler. Meeeen - hun vil ikke have grøntsager.
Hverken agurk, ærter, gulerødder eller lign. Frugt er hun heller ikke glad for - med af og til prøver hun dog at smage lidt ananas eller jordbær. Men det er en lille bid - og så spytter hun det ud!
Vi har prøvet at starte vores aftensmåltider op med f.eks. broccoli og sovs på alle vores tallerkener, men det hjælper ikke noget, for hun har jo set, at der både er kød og kartofler, så når nu der er det, så gider hun da ikke have noget ...
... andet!
Hvordan får vi hende til at begynde at spise frugt og grønt? Skal vi stadigvæk prøve at servere det for hende - og vente på, at hun en dag synes det er spændende og spiser det?
Vi har også en problem med, at hun ikke vil have rugbrød. Hun er meget glad for lyst brød til morgenmad, men rugbrød, det vil hun simpelthen ikke have. Hun nøjes bare med at spise pålægget eller skrabe pålægget af med tænderne, hvis det f.eks. er smørost hun får.
Af og til har jeg prøvet at servere banan for hende - og hvis jeg spise noget af bananen ved frokostbordet, så vil hun gerne spise resten.
Har du nogle råd til, hvordan vi kommer i gang med det grønne, så hun får nogle flere af de gode vitaminer og mineraler?
Mange hilsner
Helle
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
2. februar 2026 | Sygdom | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har skrevet før og skriver nu igen. Det er pt. en rigtig...
28. januar 2026 | Udvikling | 23 mdr.
Svære afleveringer i vuggestuen
Hej Helen. Vores datter på 23 måneder har gået i vuggestuen, deltid, siden...
26. januar 2026 | Opdragelse | 18 mdr.
Halvandenårig gør skade på sig selv - Er det normalt?
Kære Helen Jeg skriver fordi jeg er lidt bekymret for min søn på snart 18...
26. december 2025 | Opdragelse | 23 mdr.
Kære Helen Min datter er 23 mdr og bruger sut, mest til trøst og når hun...
Viden om børn:
Svangerskab
Svangerskab er et andet ord for graviditet. Det betyder at en kvinde bærer et barn i sig, man kan sige at "hun er svanger" = "at hun er gravid". Man kan også sige "gennemføre svangerskabet", "afbryde svangerskabet", "først i svangerskabet" "sidst i svangerskabet" osv.
Svangerskab bruges ofte, når man taler om svangerskabsforgiftning. Se derfor "svangerskabsforgiftning".
Søskende
Det er helt normalt at der kan opstå jalousi, når der pludselig kommer en lille ny, som kræver at få noget af den opmærksomhed, der tidligere var forbeholdt storesøster eller storebror. Her er lidt råd til hvordan du kan imødegå nogle af de problemer der kan opstå:
- Husk at give den store opmærksomhed. Vær opmærksom på at den store har savnet dig imens du har været indlagt med den lille ny. Gør familien opmærksom på at de gerne må komme med gaver til den lille, men det er næsten...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg vil bare sige tusind tak for hjælpen! Det var et wake-up-call at få dit klare svar ... Dejligt at få at vide så entydigt at tingene ikke er i orden.
Alt går meget bedre nu, vi kan nemt aktivere ham, putning går stort set problemfrit nu og aflevering i vuggestue er også meget bedre. Det har været så godt at komme ud af den dårlige vane - jeg har bare ikke tidligere tænkt på at det var vaner der skulle ændres.
Tusind tak for hjælpen - det har betydet utrolig meget for os.
Med venlig hilsen
Rikke, mor til dreng på 21 måneder