Svar: Søvn om dagen i barnevogn
Hej med dig
Først lige en vigtig ting. Du skriver at jeres dreng sover ca 11 timer om natten og et par timer i løbet af dagen. Det vil sige ca 13 timer i døgnet. Det er faktisk fint i forhold til hans alder. Gennemsnittet ligger på 14 timer og at det er et gennemsnit betyder jo at nogen sover mere og andre mindre... I bliver derfor et eller andet sted nødt til at tro på, at jeres dreng sover, når han har behov for at sove og føler sig træt...
Da han får flaske, så skal I være opmærksom på at han skal have mælk nok. I forhold til hans alder, så vil de fleste børn have behov for 3 flasker dagligt for at få deres mælkebehov dækket og ud fra planen ser det ud som om at jeres dreng godt kunne tilbydes en flaske ekstra. Da han er 8½ måneder gammel vil hans mælkeindtag normalt ligge mellem 500-600ml mme dagligt, fordelt på 3 flasker.
Jeg tænker også at I skal forsøge at finde det rigtige tidspunkt at putte jeres dreng på, han skal føle sig parat til at sove og jeg tænker at I måske skulle forsøge at putte ham lidt senere dagen igennem end I gør på nuværende tidspunkt. Samtidig vil jeg foreslå jer at lade ham sidde op i vognen. Gør det til en rutine at I kører ham en tur, når han skal sove til middag. Lad ham sidde op, mærke vinden i ansigtet, se på verden og suge indtryk til sig og først når han virker putteklar lægger I ham ned og lader ham falde i søvn.
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen 06: Flaske med mme
Morgen 7.30.8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9: ½ banan eller anden frugt, frisk ...
... eller frugtmos, ½ bolle med smør, ost i stænger, vand af kop
Puttes til formiddagslur 9.30-10 - sover måske en times tid
Frokost 11.30-12: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, grøntsagsmos med kød eller fisk, rester fra aftensmaden, vand af kop
Tilbydes evt. flaske med mme og puttes til middagslur ca kl. 13.30-14, sover her 1½-2 timer. Lad ham sidde i vognen og tril en tur. Find ud af hvornår han så ca. falder i søvn - hvad der er hans rytme.
Eftermiddag 16: En lille portion grød med frugtmos, frisk frugt i hånden, så småt begynde med lidt tykmælk eller lignende surmælksprodukt (fra 9 måneders alderen kan han få lidt mere komælk), ½ bolle med lidt smør, vand af kop
Aften 17.30-18: Aftensmad som tager mere og mere udgangspunkt i den mad I andre spiser. Det vil sige ris, pasta, kød, fisk, grøntsager. Der skal stadig være mad som er moset og ved siden af også mad i stykker. Vand af kop og evt. lidt frugtmos til dessert.
Puttes til natten med en flaske mellem 19-20
Som jeg læser jeres plan får jeres dreng ikke mme i løbet af aftenen og natten men sover nu hele natten igennem. Det er meget flot, fint at han kan det. Det betyder dog også at han kan have brug for en ekstra flaske i løbet af dagen en månedstid endnu...
Jeg håber min plan for dagen giver jer en idé om hvordan jeres dreng kan sove og hvad der er realistisk i forhold til hans alder. Jeg håber det hjælper jer til at ramme hans puttetidspunkter bedre. Jeg håber I hermed er hjulpet videre på vej.
Fortsat held og lykke og rigtig god pinse:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
Viden om børn:
Børn i bilen
Der er fem gode huskeregler, når du skal transportere dit barn i bilen:
1. Det er vigtigt at barnets autostol passer til både barn og bil. Tag derfor både barn og bil med, når du køber autostol.
2. Sørg for at autostolen sættes korrekt fast. Følg brugsanvisningen og stram selerne så godt til som muligt, så stolen er godt fastspændt til sædet i bilen.
3. Vælg bagudvendt autostol så længe som muligt. Det er mest sikkert for barnet.
4....
Svangerskab
Svangerskab er et andet ord for graviditet. Det betyder at en kvinde bærer et barn i sig, man kan sige at "hun er svanger" = "at hun er gravid". Man kan også sige "gennemføre svangerskabet", "afbryde svangerskabet", "først i svangerskabet" "sidst i svangerskabet" osv.
Svangerskab bruges ofte, når man taler om svangerskabsforgiftning. Se derfor "svangerskabsforgiftning".
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire