Svar: Spiser hele tiden efter sygdom
Kære Linda
Jeg synes det lyder rigtig godt at Julie spiser og er glad for mad. Det er meget at tabe sig 2 kg i den alder hun har og jeg synes derfor det er rigtig godt at hun spiser og at I forsøger at tilbyde hende mad, når hun er sulten.
Som udgangpunkt tror jeg derfor ikke at hun spiser fordi hun keder sig, men simpelthen fordi hun har behov for maden lige nu og jeg synes derfor heller ikke at du skal have dårlig samvittighed over at holde hende hjemme. Jeg synes det er dejligt for jer alle at I har den mulighed og det er godt at hun får lov til at komme til kræfter igen, inden hun atter sendes ud blandt mange bakterier... :o)
Når jeg ser din plan for dagen, så indeholder den mest grovboller, grød og rugbrød og jeg kunne godt tænke mig at du gav hende lidt større variation, meget mere forskellig mad. Det vil f.eks. være godt at tilbyde hende ris eller pasta - det kan hun også få til frokost og så også meget gerne flere grøntsager. Stadig gerne kogte grøntsager som kartoffel og ...
... gulerødder. Det kan hun også få til frokost. Rester fra aftensmaden er generelt godt og dermed også kød og fisk. Hun har også brug for mere frugt og også mælkeprodukt...
Mit forslag ser således ud:
Morgen 6-7.30: Grød, øllebrød eller havregrød, grovbolle, mælk af kop
Formiddag 9: banan og anden frugt, meget gerne frisk frugt af forskellig slags, ½ grovbolle og meget gerne lidt ost.
Frokost 11-11.30: Rugbrød med forskelligt pålæg, gerne fiske og kødpålæg, rester fra aftensmaden - ris eller pasta med lidt sovs, stykker af frikadelle, pølse eller lignende, majs, ærter, agurk, rød peberfrugt, gulerod, hårdkogt æg mv. vand af kop
Eftermiddag 14-15: En portion tykmælk eller yoghurt, ½ banan eller anden frisk frugt, vand af kop
Aften: Det samme som I spiser, lasagne, madpandekager, pitabrød, kød, fisk, ris, pasta, grøntsager. Evt lidt frugtgrød med mælk til dessert. Mælk af kop.
Det er dejligt at I oplever at få lidt nattesøvn, nyd det:o) Jeg håber ovenstående hjælper jer lidt videre på vej.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Kolik
Kolik er den betegnelse, man bruger om et barn, der dagligt eller næsten dagligt, er helt utrøsteligt, grædende og skrigende. Den ældre definition af kolik er, at barnet skal græde og være utrøstelig i mere end 3 timer om dagen, mere end 3 dage om ugen og i mere end 3 uger.
Kolik er en udelukkelsesdiagnose. Det betyder, at lægen skal have undersøgt barnet grundigt og have udelukket, at barnet har smerter fra nakke, skuldre, ryg eller andre steder, Ligesom det skal være udelukket,...
Hoppegynge
Små børn skal have mulighed for at bevæge sig så meget som muligt i dagligdagen. Men, en hoppegynge anbefales ikke.
En hoppegynge belaster barnets ryg og ben, og barnet får ikke en bedre balance af at sidde i en hoppegynge. Når barnet sidder i en hoppegynge, er det en passiv bevægelse, og selve hoppet kan give barnet mange stød op i ryggen.
De fleste børn begynder omkring 6 måneders alderen at lave hoppebevægelser, og de vil ofte gerne hoppe på forældrenes skød....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen,
Tusind tak for dit svar angående min datter, som græd sig selv i søvn. For første gang i lang tid havde jeg en rigtig god fornemmelse i kroppen efter at have læst dit svar. Jeg kunne mærke, at du fik sat mange af de rigtige ord på situationen.
Tak fra Sanne, mor til pige på knap 4 måneder.