Svar: Hvordan får jeg min søn til at spise hjemmelavet mad?
Kære Tina
Ernæringsmæssigt er der ikke væsenlig forskel mellem hjemmelavet grød og mos og de industrielt fremstillede produkter. Man kan dog sige at færdigprodukterne ofte er meget bløde i konsistensen, og derfor bør de ikke udgøre for stor en del af barnets kost, når barnet skal til at træne tyggefunktionen.
Hvis du stadig ammer vil jeg foreslå dig at komme lidt af modermælken i din hjemmelavede grød - modermælk er sødt. Du kan også gøre grøden sødere i smagen ved at komme frugtmos ...
... på. Mange børn kan for eksempel god lide pæremos, da det er sødt i smagen, men du kan også lave frugtmos af frosne bær, eksempelvis jordbær.
Prøv følgende opskrift:
100 g. frosne jordbær og ½ dl koldt vand blandes og småkoger 5-10 min til bærene er bløde. Herefter moser du bærene, eventuelt med en stavblender. Tilsæt 1 tsk. sukker og rør rundt.
Husk en skefuld fedtstof i hjemmelavet grød. Smør giver en mild, rund smag som mange børn bedre kan lide end eksempelvis olie.
Held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
Viden om børn:
Barnløshed
De fleste par har en naturlig forventning om blive forældre på et tidspunkt. Men for nogle sker det dog ikke bare af sig selv.
Hvis man som par forsøger at blive gravide gennem et år, uden at de lykkes, så betragtes det som ufrivilligt barnløshed. Statistikken siger, at ca 80 % vil bliv gravide i løbet af et år.
Årsagerne til at man ikke bliver gravid kan være rigtig mange og det tager tid at finde frem til den rigtige behandling for det enkelte par. Derudover er...
Appetit
Børns appetit varierer meget. Nogle gange spiser barnet meget i løbet af en dag og andre gange betydeligt mindre.
Det er helt i orden, så længe barnet trives, er aktivt og hverken bliver for tyk eller tynd. Og som udgangspunkt må du tro på at dit barn har en naturlig evne til at spise, når de tilbydes mad og til at sige fra, hvis det ikke har behov for mere.
Når man ammer ved man aldrig hvor meget barnet egentlig får og her må man tro på at hvis der kommer noget ud...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.