Svar: Hvordan får jeg min søn til at spise hjemmelavet mad?
Kære Tina
Ernæringsmæssigt er der ikke væsenlig forskel mellem hjemmelavet grød og mos og de industrielt fremstillede produkter. Man kan dog sige at færdigprodukterne ofte er meget bløde i konsistensen, og derfor bør de ikke udgøre for stor en del af barnets kost, når barnet skal til at træne tyggefunktionen.
Hvis du stadig ammer vil jeg foreslå dig at komme lidt af modermælken i din hjemmelavede grød - modermælk er sødt. Du kan også gøre grøden sødere i smagen ved at komme frugtmos ...
... på. Mange børn kan for eksempel god lide pæremos, da det er sødt i smagen, men du kan også lave frugtmos af frosne bær, eksempelvis jordbær.
Prøv følgende opskrift:
100 g. frosne jordbær og ½ dl koldt vand blandes og småkoger 5-10 min til bærene er bløde. Herefter moser du bærene, eventuelt med en stavblender. Tilsæt 1 tsk. sukker og rør rundt.
Husk en skefuld fedtstof i hjemmelavet grød. Smør giver en mild, rund smag som mange børn bedre kan lide end eksempelvis olie.
Held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Quinoa
Quinoa er en plante, der vokser både vildt og dyrket. I Danmark kan den købes i supermarkedet og sælges her både som mel, flager og gryn. Den minder om hirse eller ris og kan indgå i madlavningen som alternativ til kartofler, ris og pasta.
Quinoaflager kan bruges til grød og indeholder ikke gluten, hvorfor quinoagrød kan gives før 6 måneders alderen. Det anbefales at man generelt varierer mellem forskellige grødtyper til børn. Quinoagrød har en lidt "fnugget konsistens" og smager...
Brystopereret
Mange kvinder bliver idag brystopereret. En brystoperation kan både være en brystreduktion, hvor man har fjernet noget af brystet og en brystimplantation, hvor man har gjort brysterne større.
Mange kvinder bekymrer sig om hvorvidt de vil kunne amme deres barn, når de er brystopererede og der er ikke andet at gøre, end at se hvad tiden bringer. Nogle kvinder vil fint kunne amme, det afhænger meget af operationsmåden. En del kvinder ammer delvist, giver altså bryst og supplerer med...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.