Svar: Madglad pige
Kære Sussi
Det lyder som om at Amalie har en god appetit og mod på livet. Jeg tænker derfor at du måske skal begynde at tilbyde hende lidt mere familiemad, så hun både får sin grød og mos, men også begynder at få lidt mere mad i hånden, mad som skal tygges og arbejdes med i munden på en anden måde.
Nu hvor hun er 7 måneder gammel, så vil det være helt fint at begynde på dette. Du skal naturligvis hele tiden vurdere, hvad hun kan klare af mad, hvordan konsistensen skal være osv. Det er derudover rigtig vigtigt at hun fortsat tilbyde hyppige måltider. Hun skal faktisk spise tit i løbet af dagen for at få sit behov dækket ind. Hun vokser meget og bruger rigtig meget energi i løbet af dagen, - triller, kryber, pludrer osv.
Det vil være en rigtig god idé, hvis du kunne forsøge med en nogenlunde fast plan for dagen. Det vil sige nogenlunde faste tidspunkter for hvornår du tilbyder hende det ene og hvornår du tilbyder hende det andet. Amalie får lige nu 6 flasker og det indtag skal på nuværende tidspunkt skæres ned til 4 flasker dagligt.
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen 06: Flaske i sengen og sover måske lidt videre
Morgen 7.30: Havregrød lavet med smørklat og mælk, vand af kop
Formiddag 9.30: ½ banan eller anden frisk frugt eller frugtmos, ½ bolle med smør, vand af kop
Puttes til formiddagslur ca kl. 10
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk. Du kan give hende hjemmelavet mos, rester fra aftensmaden eller købe grøntsagsmos fra glas. Hun må gerne få lidt ris med lidt sovs, lidt mosede kartofler med indmaden af en frikadelle eller lignende. Ved siden af kan du begynde med lidt små brødhapsere med smørbart pålæg, det kan være leverpostej, ...
... sildepostej, makrel, smøreost. Grøntsagsmos kan også bruges som smørbart pålæg. Vand af kop
Puttes til middagslur med en flaske ca 12.30-13
Eftermiddag 15.30-16: Flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden - melon, appelsinbåde, fersken, lidt blomme eller lignende at sidde med selv. Vand af kop
Aften 18.00: Grøntsagsmos med kød eller fisk og mere og mere udgangspunkt i jeres mad, meget gerne ris med sovs, kartoffelmos og millionbøf, laks og stuvet spinat, indmaden af en frikadelle med lidt mosede grøntsager osv. Ved siden af brødskorper, kogte blomkål og broccolibuketter, kartoffelbåde eller en lille kogt kartoffel i hånden. Vand af kop
Puttes til natten med en flaske mellem 19-20
Sen aften 23/24: Flaske
Nat 24/06: Behøver ikke mælk i dette tidsrum.
Som du kan se har jeg fjernet et par flasker men har tilgengæld øget din datters indtag af både grød og grøntsagsmos samt tilbud om man i stykker og mere og mere udgangspunkt i familiemad.
Det er super godt at hun er så madglad og du skal netop søge at tilbyde hende så meget som muligt og så stor variation som muligt med den alder hun har. Det vil forebygge kræsenhed senere hen.
Sundhedsstyrelsen taler om et vindue, som man skal søge at udnytte:
"Fra 7 måneders alderen skal maden gradvist gøres grovere, idet der synes at være et 'kritisk vindue' i 7-8 måneders alderen, hvor barnet lettere accepterer en ny smag og konsistens, specielt tyggemad" (Citat, anbefalinger for spædbarnets ernæring 2005).
Det er derfor rigtig godt at du netop nu udnytter hendes lyst til at spise og putte i munden, så glæd du dig over at du har en madglad pige. Hun skal faktisk have mere rigtig mad og mindre mælk:o)
Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Babyslynge
En babyslynge er et klæde, som man på forskellig vis binder omkring sig. Oftes er der et spænde eller en ring i den ene ende. Når Slyngen bindes fremkommer en lomme, hvori baby ligger eller sidder.
Slyngens fordel er at den yder støtte til hele babys krop og hoved, både når dit barn ligger og sidder. Der er mulighed for at variere bærestilling, hvilket er godt, hvis barnet bæres ofte eller længere tid af gangen.
I en babyslynge kan du normalt bære din baby længe...
Køkkenhygiejne
Når man laver mad til småbørn er god køkkenhygiejne særligt vigtig. Små børns forsvar overfor bakterier er mindre end voksnes, og derfor får børn lettere ondt i maven eller får en maveinfektion.
- Undgå at sprede bakterier mellem madvarer. Hold f.eks. rå grøntsager adskilt fra råt kød, så der ikke kommer jordbakterier på kødet, og så der ikke kommer bakterier fra kødet på grøntsagerne.
- Hold også rå madvarer adskilt fra mad, der er klar til at blive spist. Det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire