Brev:
Søvnproblemer om dagen
Hej Helen,
Tak for dine tidligere svar - de har været til stor hjælp for mig.
Jeg har dog fået problemer med at få min datter til at sove godt om dagen. Vi bor i Paris og har været på besøg i Danmark i påsken, og efter vi er kommet tilbage er hendes søvnrytme om dagen helt forandret - eller nærmere sagt forsvundet.
Før sov hun ca 3 kvarter om formiddagen. Til middag sov hun 2-3 timer, hvis jeg gik med barnevognen, og om eftermiddagen tog hun en lille lur igen. - Om natten har hun altid sovet godt - er kun vågen for at få mad 2 gange - nogen nætter endda kun 1 gang.
Mens vi var i Dk sov hun ikke godt om dagen - det blev mest til nogle små lurer hist og pist - mav 1½ time sammenhængende, men mest kun ½ - 1 time. Om natten sov hun stadig godt.
Mit problem er nu, at efter vi er kommet tilbage til Paris, kan jeg ikke få hende til at sove om dagen mere. - Specielt ikke den lange middagslur - heller ikke selvom jeg går med barnevognen.
En typisk dag ser således ud:
Ca. kl 19.00 Får hun babymassage og hver anden dag et bad. Kommer i nattøj og herefter sætter jeg mig i soveværelset og ammer hende og hun bliver derefter lagt i sin vugge. Hun sover ca 19.30
Hun vågner så ca 2 gange om natten for at få mad.
Kl 6 - 6.30 vågner hun. Nogle gange kan hun sove lidt igen efter at have fået lidt mad.
kl 7.30 står hun op og ...
... får tøj på. Herefter leger hun lidt og hygger med os.
kl.8.30-9.00 sover hun en lille lur - på 3 kvarter.
Kl ca 11 sover hun igen kun 3 kvarter (før sov hun 2-3 timer) - og det er ligemeget om jeg kører med hende i barnevognen.
Kl 14.30 sover hun en lille lur - igen på ca 3 kvarter.
I løbet af eftermiddagen sover hun så igen måske ½ time.
Det er især om eftermiddagen at jeg synes hun virker meget træt. Hun vil helst kun sidde ved mig på armen og så vil hun spise meget af tiden.
Hvordan får jeg hende tilbage i hendes tidligere rytme?? Og hvordan kan jeg lære hende at sove ordentligt om dagen??
Jeg føler generelt at hun vil spise ofte. - Sådan har det heller ikke altid været - det er også startet efter vi er kommer tilbage fra Danmark. Jeg ammer hende stadig kun, da vi ikke kan få hende til at tage en flaske. Kan det være fordi hun ikke er mæt nok at hun ikke sover længere???
Men om natten sover hun jo 4-5 timer af gangen - nogle gange kan hun endda sove 6 timer inden hun vågner.
Jeg håber du kan hjælpe mig med et par gode råd. Det er rigtig hårdt, for at føler bare jeg er 100% på hele tiden og især om eftermiddagen hvor hun er meget pylret, er det hårdt.
Jeg vil jo også så gerne gøre det så godt for hende, og jeg kan se på hende at hun er træt, når hun ikke får sovet mere sammenhængende.
Med venlig hilsen
Kristina
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
22. oktober 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen Jeg vil hører om du kan hjælpe mig med at forstå anbefalingerne...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Passiv rygning og børn
Små børn er særligt sårbare overfor passiv rygning, da deres organer endnu ikke er færdigudviklede.
Vi ved i dag at børn, som udsættes for passiv rygning, bliver oftere syge, og ofte også rammes hårdere af sygdomme. Børn, som udsættes for passiv rygning, har langt større risiko for at udvikle astmatisk bronkitis, astma, lungebetændelse og mellemørebetændelse.
Undersøgelser viser også at børn, som udsættes for passiv rygning i fostertilstanden og efter fødslen, vil...
Body Mass Index - BMI
Body Mass Index er en beregning af hvordan en persons højde passer til personens vægt. BMI defineres som vægten i kg divideret med højden i meter i anden (kg/m2).
Et sundt BMI for voksne ligger mellem 18.5-24.9. Man bruger ikke denne måling til små børn, men i stedet bruger man vækstkurver.
Ved at tegne barnets længde/højde og vægt ind på en kurve, så kan man følge om barnet vokser som det skal.
En tommelfingerregel lyder at små børn fordobler...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.