Brev:
Søvnproblemer om dagen
Hej Helen,
Tak for dine tidligere svar - de har været til stor hjælp for mig.
Jeg har dog fået problemer med at få min datter til at sove godt om dagen. Vi bor i Paris og har været på besøg i Danmark i påsken, og efter vi er kommet tilbage er hendes søvnrytme om dagen helt forandret - eller nærmere sagt forsvundet.
Før sov hun ca 3 kvarter om formiddagen. Til middag sov hun 2-3 timer, hvis jeg gik med barnevognen, og om eftermiddagen tog hun en lille lur igen. - Om natten har hun altid sovet godt - er kun vågen for at få mad 2 gange - nogen nætter endda kun 1 gang.
Mens vi var i Dk sov hun ikke godt om dagen - det blev mest til nogle små lurer hist og pist - mav 1½ time sammenhængende, men mest kun ½ - 1 time. Om natten sov hun stadig godt.
Mit problem er nu, at efter vi er kommet tilbage til Paris, kan jeg ikke få hende til at sove om dagen mere. - Specielt ikke den lange middagslur - heller ikke selvom jeg går med barnevognen.
En typisk dag ser således ud:
Ca. kl 19.00 Får hun babymassage og hver anden dag et bad. Kommer i nattøj og herefter sætter jeg mig i soveværelset og ammer hende og hun bliver derefter lagt i sin vugge. Hun sover ca 19.30
Hun vågner så ca 2 gange om natten for at få mad.
Kl 6 - 6.30 vågner hun. Nogle gange kan hun sove lidt igen efter at have fået lidt mad.
kl 7.30 står hun op og ...
... får tøj på. Herefter leger hun lidt og hygger med os.
kl.8.30-9.00 sover hun en lille lur - på 3 kvarter.
Kl ca 11 sover hun igen kun 3 kvarter (før sov hun 2-3 timer) - og det er ligemeget om jeg kører med hende i barnevognen.
Kl 14.30 sover hun en lille lur - igen på ca 3 kvarter.
I løbet af eftermiddagen sover hun så igen måske ½ time.
Det er især om eftermiddagen at jeg synes hun virker meget træt. Hun vil helst kun sidde ved mig på armen og så vil hun spise meget af tiden.
Hvordan får jeg hende tilbage i hendes tidligere rytme?? Og hvordan kan jeg lære hende at sove ordentligt om dagen??
Jeg føler generelt at hun vil spise ofte. - Sådan har det heller ikke altid været - det er også startet efter vi er kommer tilbage fra Danmark. Jeg ammer hende stadig kun, da vi ikke kan få hende til at tage en flaske. Kan det være fordi hun ikke er mæt nok at hun ikke sover længere???
Men om natten sover hun jo 4-5 timer af gangen - nogle gange kan hun endda sove 6 timer inden hun vågner.
Jeg håber du kan hjælpe mig med et par gode råd. Det er rigtig hårdt, for at føler bare jeg er 100% på hele tiden og især om eftermiddagen hvor hun er meget pylret, er det hårdt.
Jeg vil jo også så gerne gøre det så godt for hende, og jeg kan se på hende at hun er træt, når hun ikke får sovet mere sammenhængende.
Med venlig hilsen
Kristina
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
8. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Blanding af refluks, mavekneb, korte lure og amning
Kære Helen. Jeg har fulgt med nogle måneder, og nu er det tid til selv at...
Viden om børn:
Æbler og æblemos
Barnet kan fra 6 måneder spise al slagt frugt, frisk eller kogt. Frugten bør stadig moses, og æblemos vil ofte være et hit hos børn - især hvis det serveres, som topping på en grød. Rå æbler bør du dog være opmærksom på.
Børn under 3 år bør ikke få fødevarer, som er meget hårde eller som knækker let. En stor æblebåd kan knække og sætte sig fast i halsen, og af samme grund kan det ikke anbefales at give små børn et helt æble at gnave af. Du skal også være opmærksom på skrællen,...
Snore i børnetøj
Der kan være snore i dit barns tøj - snore kan sidde i hætter og kraver, i handsker osv. og det kan være farligt. Lange snore bør undgås, de kan hænge fast i rutschebanen og klatrestativet på legepladsen, - og i værste fald kan børn blive kvalt ved det.
Se derfor dit barns tøj igennem og er der snore, så kan det være en god idé at afkorte snoren mest muligt. Det vil også være en god idé ikke at binde knuder eller sætte andet på snoren, som kan sætte sig fast i legeredskaber,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Tusind tak for dit svar sidste gang med søvn-fase-skift-problemer. Tænk engang - det virker! Og nu har vi bøvlet i en hel måned med en træt lille pige, så det er bare så skønt at kunne lulle hende i søvn på en god måde. Plus - at du skrev det med perronen og sovetoget.
Tak,
fra forældrene til pige på 6 måneder