Brev:
Søvnproblemer om dagen
Hej Helen,
Tak for dine tidligere svar - de har været til stor hjælp for mig.
Jeg har dog fået problemer med at få min datter til at sove godt om dagen. Vi bor i Paris og har været på besøg i Danmark i påsken, og efter vi er kommet tilbage er hendes søvnrytme om dagen helt forandret - eller nærmere sagt forsvundet.
Før sov hun ca 3 kvarter om formiddagen. Til middag sov hun 2-3 timer, hvis jeg gik med barnevognen, og om eftermiddagen tog hun en lille lur igen. - Om natten har hun altid sovet godt - er kun vågen for at få mad 2 gange - nogen nætter endda kun 1 gang.
Mens vi var i Dk sov hun ikke godt om dagen - det blev mest til nogle små lurer hist og pist - mav 1½ time sammenhængende, men mest kun ½ - 1 time. Om natten sov hun stadig godt.
Mit problem er nu, at efter vi er kommet tilbage til Paris, kan jeg ikke få hende til at sove om dagen mere. - Specielt ikke den lange middagslur - heller ikke selvom jeg går med barnevognen.
En typisk dag ser således ud:
Ca. kl 19.00 Får hun babymassage og hver anden dag et bad. Kommer i nattøj og herefter sætter jeg mig i soveværelset og ammer hende og hun bliver derefter lagt i sin vugge. Hun sover ca 19.30
Hun vågner så ca 2 gange om natten for at få mad.
Kl 6 - 6.30 vågner hun. Nogle gange kan hun sove lidt igen efter at have fået lidt mad.
kl 7.30 står hun op og ...
... får tøj på. Herefter leger hun lidt og hygger med os.
kl.8.30-9.00 sover hun en lille lur - på 3 kvarter.
Kl ca 11 sover hun igen kun 3 kvarter (før sov hun 2-3 timer) - og det er ligemeget om jeg kører med hende i barnevognen.
Kl 14.30 sover hun en lille lur - igen på ca 3 kvarter.
I løbet af eftermiddagen sover hun så igen måske ½ time.
Det er især om eftermiddagen at jeg synes hun virker meget træt. Hun vil helst kun sidde ved mig på armen og så vil hun spise meget af tiden.
Hvordan får jeg hende tilbage i hendes tidligere rytme?? Og hvordan kan jeg lære hende at sove ordentligt om dagen??
Jeg føler generelt at hun vil spise ofte. - Sådan har det heller ikke altid været - det er også startet efter vi er kommer tilbage fra Danmark. Jeg ammer hende stadig kun, da vi ikke kan få hende til at tage en flaske. Kan det være fordi hun ikke er mæt nok at hun ikke sover længere???
Men om natten sover hun jo 4-5 timer af gangen - nogle gange kan hun endda sove 6 timer inden hun vågner.
Jeg håber du kan hjælpe mig med et par gode råd. Det er rigtig hårdt, for at føler bare jeg er 100% på hele tiden og især om eftermiddagen hvor hun er meget pylret, er det hårdt.
Jeg vil jo også så gerne gøre det så godt for hende, og jeg kan se på hende at hun er træt, når hun ikke får sovet mere sammenhængende.
Med venlig hilsen
Kristina
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
8. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Blanding af refluks, mavekneb, korte lure og amning
Kære Helen. Jeg har fulgt med nogle måneder, og nu er det tid til selv at...
Viden om børn:
Moderkage
Moderkagen forsynet barnet med næring, imens det ligger inde i livmoderen. Når fødslen er forbi, og navlestrengen er klippet over, så skal moderkagen fødes.
Hos nogle kvinder kommer den helt af sig selv, hos andre skal man presse lidt for at få den ud. Det kan ske, at moderkagen ikke kan komme ud på normal vis og derfor må kvinden bedøves, og den må fjernes af en læge. Bedøvelse er nødvendigt, for hvis kvinden var vågen, ville det gøre meget ondt.
Når moderkagen...
Spinalbedøvelse
Spinalbedøvelse er en bedøvelsesform, som bruges ved blandt andet kejsersnit. Man lægger bedøvelsen ind via en kanyle, som føres ind i rygmarvskanalen og kvinden bedøves fuldt fra taljen og ned.
Bedøvelsen gør som regel ikke særlig ondt at få lagt, og det tager meget kort tid at lægge den. Spinalbedøvelse har den fordel at kvinden er vågen under kejsersnittet og derfor kan følge med i fødslen af barnet - og også se barnet med det samme, barnet kommer ud. Der sættes en skærm op,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar omkring min søns sovevaner.
Jeg startede med at skære natamningen helt væk, og så var der kun godnattåren tilbage, den virkede han pludselig ikke så interesseret i så den blev også droppet, og helt uden drama og gråd;-)
Nu kunne jeg så få ham til at falde i søvn uden at være helt tæt på mig, men han ville stadig ikke ned i tremmesengen i vågen tilstand.
Jeg læste så at du havde rådet andre til at tage den ene side af sengen, da nogle børn følte sig indespærret.... og hold da k... det gjorde en forskel!!
Dels falder han i søvn glad og tilfreds i sin egen seng, derudover sover han bedre og længere tid i hans egen seng (han kommer stadig ind til os om natten). Han går oven i købet selv ind og lægger sig i sengen når det er sove tid!
Tak fra Rikke, mor til dreng på 16 måneder