Svar: Søvnrytme...hvordan oprettes den?
Det er meget svært at lave en fast søvn rytme for et barn som ikke er mere end to måneder gammel. Din søn har fortsat behov for at blive ammet om natten og du må så længe han er så lille et eller andet sted fortsat indrette dig lidt efter hans rytme.
Så længe han er så lille mener jeg ikke at der sker noget ved at han bliver ammet i søvn og så puttet derefter. Du kan med fordel også give ham bryst igen, når du selv går til ro omkring midnat. Her behøver du ikke vække ham, men simpelthen tage ham op og lægge ham til brystet og lade ham spise i søvne. På den måde får du hans lille mave fyldt op igen og du kan være heldig at rykke tidspunktet for hans opvågning om natten, således at du selv får et par timer ekstra før du er på igen.
Bruger han sut? Det kan for nogle børn være en hjælp til at finde ro, når brystet er 'tømt', maven fyldt op og der bare skal ...
... suttes for at få trygheden og falde i søvn.
Lad være med at forsøge jer med alt for mange ting, i håb om at et eller andet vil hjælpe. Bliv enige om, hvordan I vil putte. Hvis I vil gå rundt og vugge ham i armene, så er det jo fint nok, men han bliver jo temmelig tung efterhånden:o) I stedet kan i sætte jer med ham, eller som sagt lade ham falde i søvn ved brystet og blive lagt over i vugge, seng bagefter. Du kan også lægge dig og amme ham.
Du kan godt lære ham at sove uden brystet i munden, men det er nok fortidligt endnu. Jeg vil foreslå dig at købe bogen "The no-cry sleep solution" som bl.a. sælges i polyteknisk boghandel på DTU i Lyngby. Bogen er godt nok på engelsk, men den er til at tygge sig igennem. Bogen giver blandt andet et bud på, hvordan man får barnet til at sove uden bryst eller sut i munden og uden gråd.
Fortsat held og lykke med ham.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
Viden om børn:
Optøning af spædbarnsmad
Hvis du gerne vil have små portioner skemad klar i fryseren, så er det vigtigt at følge disse retningslinjer:
- Nedfrysning skal foregå hurtigt efter, at maden er tilberedt. Maden fryses ned i små bøtter eller poser, som er beregnet til frysning af (baby)mad.
- Maden kan opbevares en månedstid i fryseren, når temperaturen holdes på -18 grader eller derunder. Den begrænsede periode er fastsat for at sikre en god smag i maden.
- Mad som har været...
Modermælkserstatning
Modermælkserstatning gives til børn, der ikke ammes eller tilbydes udmalket modermælk - og modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Modermælkserstatning er sammensat, så det ligner modermælken mest muligt, og børn udvikler sig og trives rigtig godt på modermælkserstatning.
Modermælkserstatninger har et højere indhold af protein, mineraler og vitaminer, end man ser i modermælk. Det skyldes, at barnet ikke kan optage næringstofferne helt på samme måde. Modermælkserstatning...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.