Svar: Nok mad og væske?

---

Hej June

Det er altid svært at vurdere hvor meget væske barnet egentlig får, når man ammer, men børn har en fin måde at regulere dette selv.

Rent ernæringsmæssigt kan man sige at barnet efter 6 mdr´s alderen ikke længere har behov for at blive ammet om natten, men mange børn ammes dog stadig væk og har også behov for dette selv om de er fyldt 6 mdr.

Hvis du ønsker at skære ned på natamningen, således at du ammer om aftenen og igen når du selv går i seng, samt morgen, så kan du evt. springe amningen midt om natten væk. Du skal dog være sikker på at din datter så får hvad hun har behov for i løbet af dagen. Midt om natten kan du evt. tilbyde hende lidt vand og om dagen kan du tilbyde hende brystet efter et grød måltid.

Du beskriver hvordan hun har lidt svært ved at komme af med afføringen. Det kan både skyldes at hun mangler væske, men også være en reaktion på at hun er begyndt at få mere fast føde. Der behøver ikke at være noget 'unormalt' i dette.

Fra 6 mdr´s alderen kan du godt give din datter brød, kød og fisk. Brødet kan være skorper eller tvebakker, som hun kan holde i hånden og sutte på. På den måde får hun det blødgjort og vænner sig langsomt til det. Først omkring 8 ...

---

---

... mdr´s alderen begynder de fleste børn at kunne tygge og her kan man så give rugbrød og blødt brød uden kerner.

Sålænge din datter kun er 6 mdr. skal du fortsat begrænse indtaget af gluten. Det findes hovedsageligt i hvede, rug, byg og havre. En fin overgang til mere brød er blandt andet at give øllebrød og havregrød, men det skal fortsat være i begrænset mængde pga glutenindholdet.

Kød og fisk bør koges eller tilberedes i ovn. du kan give ca en spsk.fuld i din datter grøntsagsmos. Kogt hakket kød eller kogte kødstykker som du kører igennem en persillehakker, kan være godt at begynde med.

---

---

Fisk kan du mose med en gaffel. Det er godt at skifte imellem de forskellige fisketyper som laks, makrel, sild og tun eller torsk, rødspætte og torskerogn.

Omkring 7 mdr´s alderen kan en del børn spise 3-4 måltider mad. Da din datter nu er oppe på tre måltider kan du derfor forsøge at øge hende, når hun nærmer sig de 7 mdr. Når barnet er 8-9 mdr. kan du give 4-5 måltider skemad.

Efterhånden som din datter får mere og mere fast føde, vil måltiderne gøre det ud for ammemåltid og her kan du så drosle ned i ammehyppighed, så du f.eks. kun ammer morgen og aften.

Fortsat held og lykke og god appetit.

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---