Svar: Skal vi boykotte glasmaden
Kære Christina
Med den alder din dreng har, så synes jeg bestemt at du skal stoppe med at give ham industrielle produkter på glas. Han kan sagtens, som du også skriver, spise frikadeller, lasagne, ris, kød, fisk, grøntsager af forskellig slags - han må spise alt hvad du selv spiser og det er det du skal servere for ham om aftenen.
Det er rigtig godt at du prioriterer at I spiser sammen og at måltidet skal være hyggeligt. Derudover er det vigtigt at I spiser samme mad.
Der skal naturligvis være plads til at din dreng er træt om aftenen og at appetitten og overskuddet til at spise nogle dage kan være væk. Derfor er det helt okay at du tilbyder at hjælpe ham med at spise lidt af maden, hvis det er på grund af træthed, at han skubber tallerkenen væk. Det vil således være fint at du moser kartoflerne med sovs eller blander ris og sovs og giver ham det og han så f.eks. forsøger at spise lidt af frikadellen selv.
Det er også helt okay at slutte aftenen af med en portion yoghurt, havregrød, banan eller lignende inden natten, så du ved at han ikke går sulten i seng. ...
... Det skal dog være så tilpas lang tid efter aftensmaden at han ikke forbinder det at han siger nej til aftensmad betyder at du så automatisk disker op med noget andet.
Det er altså helt normalt at børn om aftenen spiser lidt mindre end de gør i løbet af dagen og det er helt normalt for hans alder, at han også er lang mere selektiv i forhold til sine madvaner. Derfor skal du se på hvordan han spiser i løbet af dagen og hvordan han spiser, når du ser på hans indtag over flere dage. Det er således vigtigt at fokusere på hans samlede indtag og variation over flere dage, for ellers kan det godt virke ensidigt for børn i den alder.
Men mad på glas er slut nu. Det er han for gammel til, det er ikke sufficient for ham og det er lagt bedre for ham at han oplever at I spiser det samme. Det skal være helt naturligt at forældre og barn spiser samme kost og nyder maden, taler om maden og deler den oplevelse det er at spise.
Så ja, - glasmaden skal boykottet nu!
Mad planen jeg tidligere har sendt dig gælder fortsat - håber du her er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Skråstol
Børn har brug for at kunne bevæge sig frit for at udvikle sig bedst muligt. Børn der placeres i en skråstol vil sidde passivt og vil, hvis de sidder der længe, blive svage i nakke og ryg. Man kan sagtens vænne et barn til at sidde i en skråstol, hvis det har underholdning foran sig, og det kan være bekvemt for forældrene, men det er ikke det bedste for barnet.
Et barn skal have lov til at være på gulvet så meget som muligt. Det er på gulvet at barnet lærer at trille, krybe og...
Forstoppelse
Hvis dit barns afføring er hård og knoldet, så har dit barn forstoppelse. Ofte vil barnet også have ondt i maven og være grædende. Børn der tilbydes modermælkserstatning får hyppigere forstoppelse, end børn der ammes. Men børn der ammes kan også godt få problemer med forstoppelse.
Får dit barn modermælkserstatning, skal du være opmærksom på, at blandingsforholdet er korrekt. Du kan også prøve at skifte till en anden type erstatning - der findes erstatninger, som er udviklet til...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Allerførst: Endnu en gang bøjer vi os i støvet for dig og din fantastiske rådgivning! Du skrev, at vi nok hellere måtte se at få den der natflaske sendt på pension - trods vores ængstelse ved at røre ved barnets vaner. Det tog.... 3 minutter, og hvis vores dreng kunne tale, ville han sige: "Tusind tak, Helen, fordi du fik far og mor til at smide den der elendige flaske ud, for det er meget hyggeligere at sidde på skødet og fedte med en banan og få en nat-historie". Bagefter lægger han sig ned og sover fuldstændigt som vanligt. Det er jo top!!!
Mor til Jens på 13 måneder