Brev:
Spisevaner, opdragelse og kødpålæg
Hej
Du har før givet gode svar angående kost til mine tvillinger, så jeg prøver lige igen...
Mine børn er nu 8½ måned, og overordnet set synes jeg det går godt med maden. Min datter som før nægtede at spise med ske og ikke ville have nyt mad er nu en superspiser der med velbehag spiser næsten alt hvad jeg serverer. Der er virkelig sket fremskridt med hende. At hendes bror så har overtaget hendes uvaner er så en anden sag, sådan gør de altid.
Jeg synes dog jeg har brug for et tjek af deres kostplan, for jeg vil gerne være sikker på, at de får alt det de skal.
Planen lige pt. ser sådan ud:
5:30 Vågner og får 100 ml. mælk
7:00 Grød med frugtmos
7:30 -9.00 Sove
9:30 Brød. Boller og bondebrød med pålæg som f.eks. smøreost, leverpostej, nøddepostej, kødpålæg
11:00 100-200 ml. mælk
11:30-13:30 Sove
14:30 Lidt grød med frugtmos + snacks i form af bagateller, mariekiks, lidt bolle, en frugtstang el. lign.
16:00-16:45 En lille lur
17:30 Aftensmad. Lidt grød med frugtmos for at lægge bunden+ Det vi spiser eller kødboller med sovs, kartofler og grøntsager.
19:00 Aftenflaske med 150 ml. mælk.
19:30-5:30 Sove. Får 100 ml. mælk sidst på natten.
Jeg vil ikke under 400 ml. mælk, så jeg skal til at give jerndråber, derfor giver jeg mælk på et tidspunkt i løbet af dagen stadigvæk. Min datter sover nemlig igennem en gang imellem. Jeg vil dog gerne skære ned på grøden, men mangler alternativer der kan spises med ske. Grøntsagsmos har ikke været noget hit, kan man søde det?
Mit problem har hele tiden været, at de er nogle bestemte unge mennesker, der ikke bare sådan lige gider at spise det jeg serverer, og især frokosten er nogle gange et mareridt. Jeg er jo nogle gange den dumme mor der serverer grød, når de lige har lyst til selv at sidde med store stykker brød. Eller er så dum at servere rugbrødshapsere, når de er for utålmodige og sultne til at vente på de mætter. Det er bare umuligt at vide på forhånd hvad de ...
... lige har lyst til!
Pga. min datters uvilje mod skeen, da jeg introducerede den, har jeg været tvunget til hurtigt at gå over til mad de selv kan sidde med. Og det betyder da også, at de i dag er rigtig dygtige til at spise selv. Pastaskruer, brødstykker, bagateller, ærter og meget andet kan de selv samle op, holde og spise i små bidder. Men nu de har lært det, bliver de sommetider mugne, når JEG vil putte mad i munden på dem. Og det bliver jeg jo nødt til. De får altså ikke lov til selv at gratte med sovs. Nogle dage gætter jeg forkert til alle måltider, og så går jeg modstræbende ud i køkkenet og laver noget andet til dem.
Og så er mit spørgsmål: Hvor streng skal jeg være? Når jeg f.eks. til frokost sidder med 2 sure børn, der i hvert fald ikke gider spise rugbrødshapsere selv om der er 4 forskellige slags pålæg at vælge imellem. Skal jeg så give op og give dem grød (som jeg gør nu) eller skal jeg være konsekvent og sige: Hvis I ikke vil spise det her, så må I nøjes med mælk? Vænner jeg dem til at tænke – Hvis vi brokker os nok, så kommer mor med noget andet.
Jeg ved jo, at det ikke er fordi de ikke kan lide det, de er bare lige i humør til at få mad på en anden måde. Og det kan jo også være den anden vej rundt – at de vil have brød i stedet for grød. Jeg vil så nødig have et par toårige tvillinger med dårlige spisevaner, så er det nu jeg skal sætte ind? Kan man overhovedet opdrage på så små børn? De har også for vane at smide maden på gulvet, når de ikke gider spise det, gør alle babyer det, eller er det bare mine?
Og så lige et par tillægsspørgsmål:
Jeg har lige introduceret kødpålæg med succes. Umiddelbart var hamburgerryg det pålæg med færrest e-numre jeg kunne finde. Kender du noget kødpålæg der ikke er fyldt med alskens tilsætningsstoffer?
De drikker vand til maden. Har ikke gjort alverden for at vænne dem til sødmælk. Skal jeg sætte mere ind her?
På forhånd tak for svar
Med venlig hilsen
Astrid
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Citrusfrugter
Hvis man har allergi overfor græspollen, så kan man nogle gange reagere på citrusfrugter som appelsiner og klementiner. Reaktionen vil ofte være kløe og hævelse af læber, mund og svælg. Og det bedste man kan gøre er ikke at spise de citrusfrugter, som man reagerer på.
Nogle børn vil også reagere med rødt udslæt om munden, når de spiser citrusfrugter. Det skyldes normalt frugtsyren, som generer barnets lidt sarte hud og handler således ikke om at barnet ikke tåler...
Muslingeskaller - brystvorte
Du kan købe muslingeskaller, også kaldet ammeskaller. Disse blev introduceret i Danmark omkring år 2000 og var meget populære. Senere blev de frarådet, fordi mange fik problemer med svampeinfektion i brystet netop i forbindelse med brug af ammeskallerne.
Da skallerne bæres direkte på brystet og inde i BH´en, skulle de have en helende virkning på ømme og revnede brystvorter - men skulle altså samtidig også kunne medføre svampeinfektion. Virkningen af ammeskaller/muslingeskaller...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.