Svar: Søvnrytme - 4 mdr.
Kære Anja
Jeg tror såmen ikke at du gør noget forkert, jeg tænker at det er en sammenhæng af flere ting, som spiller ind hos jer.
Du kan godt, men den alder din datter har nu, forsøge at køre hende ind efter en lidt mere fast rytme og jeg tænker at du skal give hende grød 2 gange dagligt.
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Flaske med mme og sover videre
Morgen/formiddag 9: Grød med frugtmos, vand af kop
Tilbydes flaske med mme og puttes til formiddagslur ca 9.30-10, sover en times tid, som nu
Frokost 13: Flaske og puttes til middagslur derefter, sover et par timer, måske 2½
Eftermiddag 15.30: Flaske med mme og hente den store
Sover sen eftermiddag ca kl. 17, måske en times tid
Aften 18: Grød med frugtmos, vand af kop
Puttes til natten med en flaske mme ca kl. 19
Sen aften 23: Flaske med mme
Nat 24-06: Evt. flaske x 1 ...
... efter behov.
Når jeg læser din beskrivelse af din datters søvn om dagen, så sover hun ½ time om morgenen, en time om formiddagen, en time til middagslur, ½ time tidlig eftermiddag, måske ½ time eller lidt mere sen eftermiddag og så går hun tidligt i seng - sover måske fra klokken 18 til næste morgen kl. 05.30.
Det vil sige at hun sammenlagt om dagen sover 3½ time og om natten sover 11½-12 timer, altså ca 15 timer i døgnet, hvilket er hendes søvnbehov. Hun sover altså det hun skal. Det du kan ændre på er således tidspunkterne for søvn, så du forsøger om du kan få hende til at sove et lidt længere stræk, når hun sover (især middagslur), så hun ikke powernapper så mange gange. Men samlet set er hun dækket ind og det er jo et eller andet sted rigtig fint, at hun er i stand til selv at styre det på denne måde...
Jeg håber du kan bruge mine tanker lidt videre, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
Viden om børn:
Vuggedød - uventet spædbarnsdød
Den egentlige årsag til vuggedød eller pludselig spædbarnsdød kendes ikke. Men man ved, at der er visse faktorer, som har betydning. i 1980erne døde over 100 spædbørn hvert år uventet under søvn og siden 1990erne er antallet faldet drastisk. I dag er det under 10 børn om året i Danmark, der rammes af vuggedød.
Faldet i vuggedød skyldes i høj grad følgende anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen:
1. Læg altid barnet til at sove på ryggen. Hvis barnet sover på maven, er...
Babymassage
Babymassage er en systematisk blød og blid form for massage, som oprindeligt stammer fra Indien. Nogle børn nyder at få babymassage, hvor andre børn ikke bryder sig særlig meget om det.
De fleste forældre vil, uden at tænke over det, naturligt have lyst til at kærtegne og berøre deres lille barn. Følg din egen lyst til hvad du og barnet godt kan lide. Børn har bedst af at blive rørt på en måde, hvor det er barnets reaktioner og signaler der er styrende.
Børn har...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.