Svar: Søvnrytme - 4 mdr.
Kære Anja
Jeg tror såmen ikke at du gør noget forkert, jeg tænker at det er en sammenhæng af flere ting, som spiller ind hos jer.
Du kan godt, men den alder din datter har nu, forsøge at køre hende ind efter en lidt mere fast rytme og jeg tænker at du skal give hende grød 2 gange dagligt.
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Flaske med mme og sover videre
Morgen/formiddag 9: Grød med frugtmos, vand af kop
Tilbydes flaske med mme og puttes til formiddagslur ca 9.30-10, sover en times tid, som nu
Frokost 13: Flaske og puttes til middagslur derefter, sover et par timer, måske 2½
Eftermiddag 15.30: Flaske med mme og hente den store
Sover sen eftermiddag ca kl. 17, måske en times tid
Aften 18: Grød med frugtmos, vand af kop
Puttes til natten med en flaske mme ca kl. 19
Sen aften 23: Flaske med mme
Nat 24-06: Evt. flaske x 1 ...
... efter behov.
Når jeg læser din beskrivelse af din datters søvn om dagen, så sover hun ½ time om morgenen, en time om formiddagen, en time til middagslur, ½ time tidlig eftermiddag, måske ½ time eller lidt mere sen eftermiddag og så går hun tidligt i seng - sover måske fra klokken 18 til næste morgen kl. 05.30.
Det vil sige at hun sammenlagt om dagen sover 3½ time og om natten sover 11½-12 timer, altså ca 15 timer i døgnet, hvilket er hendes søvnbehov. Hun sover altså det hun skal. Det du kan ændre på er således tidspunkterne for søvn, så du forsøger om du kan få hende til at sove et lidt længere stræk, når hun sover (især middagslur), så hun ikke powernapper så mange gange. Men samlet set er hun dækket ind og det er jo et eller andet sted rigtig fint, at hun er i stand til selv at styre det på denne måde...
Jeg håber du kan bruge mine tanker lidt videre, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. august 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej, Vi er førstegangsforældre til en pige på ca. 8 uger og kæmper med...
7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far
Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
Viden om børn:
Cykelstol
De fleste børn vil fra ca. 9 måneders alderen sidde så stabilt, at de begynder at kunne sidde i en cykelstol monteret på en voksencykel.
Vælg en stol som har justerbare fodstøtter og remme til at spænde fødderne fast, så barnets fødder ikke kan komme i klemme i hjulet. En frakkeskåner på hjulene, kan være en god idé at sikkerhedshensyn.
Cykelstolen skal være spændt fast til cyklens stel. Det er ikke sikkert nok, hvis den kun er spændt fast til bagagebæren.
Kostfibre og børn
Det lille barn kan få diarré og løs afføring af at få for mange kostfibre. Især hvis barnet spiser grød og brød med hele kerner, eller rå grøntsager og meget frugt, kan barnet få for mange kostfibre.
Små børn må gene spise fuldkorn, men det anbefales, at de også spiser andre kornprodukter, da de let kan få for meget kostfiber. Når barnet i 8 måneders alderen begynder at spise brød, så bør ca. halvdelen af brødet være rugbrød og fuldkornshvedebrød og resten varieres mellem hvidt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Først og fremmest tusind tak for en rigtig god brevkasse, hvor vi som førstegangsforældre har fået svar på rigtig mange spørgsmål, bare ved at sidde og surfe lidt rundt i kategorierne. Dine gode svar har virkelig været en stor hjælp hele vejen igennem.
Bedste hilsner
Malene og Maria på 6 uger